Уютненько

За сутки -3кг. Как японцы сжигают жир Неважно, сколько вы весите и как питаетесь. Существуют восточные упражнения, которые «плавят» жир в разы быстрее обычных физ. нагрузок. Если вы хотите на «автопилоте» скинуть 3-4 кг, читайте канал Биокод Там показывают, как без походов в зал избавиться от лишнего веса, создав себе атлетическое и подтянутое тело. Подписывайтесь, ваша фигура скажет вам «спасибо»: https://t.me/+fJX32R0EV8cyOGIy

Как можно оформить зону у окна ☝️ 👉Уютненько

Отличное решение для терассы😍 👉Уютненько

Лайфхак для ремонта👍 👉Уютненько

Официально: В России с 1 июня появились курорты, где можно бесплатно отдыхать до 7 дней Этим летом за отдых не платим. Таким образом правительство стимулирует внутренний туризм, чтобы люди меньше ездили заграницу и больше денег тратили внутри страны. Если хотите отдохнуть на халяву вне дома, зайдите в канал «Трэвелпресса», первоисточник: • Бесплатные путевки на Байкал на неделю — ( забронировать ) • 5 дней на Красной Поляне в Сочи за 0 рублей — ( открыть ) • Авиабилеты по России от 500 рублей — ( тут ) Доступ к каналу открыт: https://t.me/+0riWyMnixzE0ODAy

Как вам спальня? 😍 👉Уютненько

Стильный камин в гостиной🔝 👉Уютненько

«Мама, ты так похудела! Cовсем ничего не ешь?» - спросила меня дочь, когда гостила у нас на праздники. На что отец рассмеялся: «Да она ест больше меня» До 57 лет я тоже не понимала, как можно есть досыта и худеть. Каждая диета заканчивалась срывом. Но помог пример подруги, которая за 3 месяца скинула 20 кг без диет и голодовок. Она рассказала про систему рационального сочетания продуктов. У неё сработало, потому что она моложе на 5 лет - подумала я. Но поскольку других вариантов не осталось - решила попробовать. Я начала рационально сочетать продукты в каждом приеме пищи. Без подсчета калорий, жёстких запретов, ограничений И за 2 месяца я без срывов похудела на 15 кг. Я просто в восторге: ем и худею на привычных продуктах! И я не одна такая, нас в чате больше 1000 женщин, у которых результаты не хуже моего) И у мужа, кстати, тоже живот ушёл! Попробуйте и вы.. Получите 4 бесплатных урока от нашего нутрициолога Екатерины Бекетовой. В них она по шагам раскрыла систему питания, которая делает любую еду жиросжигающей Получить уроки бесплатно Получить уроки бесплатно Получить уроки бесплатно

«Мама, ты так похудела! Cовсем ничего не ешь?» - спросила меня дочь, когда гостила у нас на праздники. На что отец рассмеялся: «Да она ест больше меня» До 57 лет я тоже не понимала, как можно есть досыта и худеть. Каждая диета заканчивалась срывом. Но помог пример подруги, которая за 3 месяца скинула 20 кг без диет и голодовок. Она рассказала про систему рационального сочетания продуктов. Я подумала, что у неё сработало, потому что она моложе на 5 лет. Решила попробовать. Я начала рационально сочетать продукты в каждом приеме пищи. Без подсчета калорий, жёстких запретов, ограничений. И за 2 месяца я без срывов похудела на 15 кг. Я просто в восторге: ем и худею на привычных продуктах! И я не одна такая, в чате более 1000 женщин, у которых результаты не хуже моего) И у мужа, кстати, тоже живот ушёл! Попробуйте и вы... Ниже 4 бесплатных урока от нашего нутрициолога Екатерины Бекетовой. В них она по шагам раскрыла систему, как любую еду сделать жиросжигающей. Получить уроки бесплатно

Журнальный столик своими руками👍 👉Уютненько