БЫТЬ МАМОЙ ЗДОРОВО!

❓❓Еще один АКТУАЛЬНЫЙ ВОПРОС от наших мамочек !!! Малыш СРЫГИВАЕТ😱😊! НОРМА ЭТО ИЛИ ПАТОЛОГИЯ????? НАШИ ЭКСПЕРТЫ ОТВЕЧАЮТ👇 Срыгивание у малышей — это нормальный физиологический процесс. Он связан с особенностями детской анатомии: короткий пищевод, малый объем желудка, незрелый сфинктер между пищеводом и желудком и другими факторами. Срыгивания встречаются у большинства детей первых месяцев жизни. К 10-12 месяцам они практически не встречаются у детей. В большинстве случаев срыгивания беспокоят больше родителей, а малыши переносят их спокойно. Часто врачи рекомендуют ношение столбиком, хотя это не обязательно, особенно, если малыш уснул на груди у мамы. Достаточно положить малыша на спину и убедиться, что его голова повернута набок. При необходимости ребенок спокойно срыгнет и лёжа. ❓Что делать, если ребенок срыгивает много и часто? 👼🏼 Проверьте правильность прикладывания к груди. Если грудь находится недостаточно глубоко в ротике, может происходить подсасывание воздуха и вы услышите "чмокающие" звуки при кормлении. 👼🏼 Прикладывайте малыша к груди часто, чтобы молочко попадало в желудок малыми порциями. 👼🏼 Кормление в положении лежа уменьшает скорость потока молочка и снижает вероятность заглатывания воздуха 👼🏼 Избегайте активных движений и массажа сразу после кормления. ❗️Обязательно нужно проконсультироваться с врачом, если: - у малыша частые и объемные срыгивания; - срыгивание "фонтаном" более 1-2 раз в сутки; - срыгивания сохраняются в возрасте 10-12 месяцев; - срыгивания появляются после 6 месяцев жизни; - срыгивания сопровождаются плачем, ребенок выгибается дугой, отказывается брать грудь, имеет трудности с дыханием. А вы встречались с такими состояниями у ваших малышей? Что помогало справиться?

Дорогие мамочки и ваши малыши, поздравляем все семьи с Днем Защиты детей и Первым днем Лета!!!!!!!!! Будьте счастливы, здоровы!!!! Желаем вам ,чтобы улыбки детей радовали вас каждый день❤️🧚‍♂️🌸

❓🤷‍♀️ Нам поступил вопрос: МОЖНО ЛИ МАМОЧКЕ, КОТОРАЯ КОРМИТ МАЛЫША ГРУДЬЮ, КРАСИТЬ ВОЛОСЫ, ХОДИТЬ В ПАРИКМАХЕРУ? Мамочкам иногда кажется, что жизнь после родов - это только малыш и все! Дорогие мамочки, грудное вскармливание- это не время ограничений, это естественный и особенный период в жизни женщины! Мы с радостью отвечает на ваши вопросы о КРАСОТЕ: 🌸Красить волосы- можно! Химические соединения не попадают в кровь, а значит и в молоко. 🌸 Загорать на солнце - можно! Важно прикрывать грудь, не загорать с 11-16 часов. 🌸 Красить, наращивать ногти - можно! Только обязательно в проветриваемом помещении. 🌸 Баня, сауна- можно! 🌸 Татуировки и татуаж - можно! Процедура обезболивания и нанесения тату не влияет на лактацию. Не рекомендуется лишь нанесения татуировки на грудь и очень внимательно подходить к выбору салона. 🌸Маски и кремы не влияют негативно на качество молока. Желаем вам хорошего настроения, красоты и здоровья! #грудноевскармливание #бытьмамойздорово #здороваямама

Один из важнейших микроэлементов, необходимых для нормальной работы щитовидной железы - йод. ‼️‼️‼️ Недостаток йода в организме может привести к заболеваниям, симптомы которых обычно незаметны на ранних стадиях. Важно регулярно проходить обследования у врача-эндокринолога. ⠀‼️‼️‼️ Обязательно необходимо следить за своим здоровьем и не забывайть о профилактике заболеваний щитовидной железы! ⠀‼️‼️‼️ Признаки, которые указывают на недостаток йода в организме - в наших карточках. #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР

❓Что можно и нужно делать в родах: 💃Двигайтесь. На момент активных схваток, когда идёт раскрытие шейки матки, рекомендуется больше двигаться. 🛀Иди в душ. Это облегчит боль в схватках. 👩‍⚕️👨‍⚕️ Слушай врачей. Они дадут вам советы, например, не кричать. 🤳Отвлекайся. Позвони маме или партнеру, танцуй, пой, включи на фоне любимый фильм. 🧘‍♀️ Дышите - вдох-выдох. Сходи на лекции, посмотри видео, как это делать правильно. 😁Настраивайся на позитивный лад. Не думать, что вам будет плохо и больно, а думать, как прекрасно вам будет, когда вы встретитесь с малышом.👩‍🍼🧚❤️

Отделение Социального фонда России по Донецкой Народной Республике отвечает на самые часто задаваемые вопросы о материнском капитале. Как узнать размер маткапитала после индексации? Можно ли направить средства сразу на несколько направлений? С какого момента отсчитывается срок ежемесячной выплаты из материнского капитала? Ищите ответы в наших карточках☝️ Консультацию можно получить, позвонив в единый контакт-центр 8-800-1-00000-1 либо по телефонам клиентских служб ОСФР по ДНР. #маткапСФР #ДНР

☕️КОФЕ ПРИ ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ☕️ Считается, что не более 300 мг кофеина за сутки не влияет на организм ребёнка. Вопрс: 300 мг это сколько?🤔 ☕️90 - 200 мг - в одной чашечке кофе эспрессо ☕️150 - 300 мг - в одной чашке кофе по-американски ☕️2 - 3-10 мг - в одной чашке кофе без кофеина ☕️70 - 80 мг - в одной чашке капучино ☕️40-100 мг - в одной чашке растворимого кофе ☕️100 мг - в одной чашке какао ☕️40 - 50 мг - в одной чашке чая ☕️20 - 30 мг - в одной чашке зелёного чая ☕️20-35 мг - в одной банке холодного чая ☕️80 мг - в 100 гр. шоколада ☕️25 мг - в одной баночке кофейного йогурта (125 г). ☕️65 мг - в 1 литре Кока-колы Чашечка заварного кофе, латте, капучино - это около 230мл, эспрессо-гораздо меньше! Следующий вопрос😊☕️Какой кофе выбрать? 🌱При выборе кофе обратите внимание на то чтобы он был натуральным. 🌱Растворимый кофе не рекомендуется, так как обычно его производят из зерен низшего сорта и он подвергается сильной химической обработке. 🌱Так называемый кофе без кофеина это фактически кофе с пониженным содержанием кофеина, по степени вреда такой кофе сродни растворимому, поскольку так же проходит химическую обработку. 🌱Некоторые мамы на гв пьют цикорий,он совсем не содержит кофеина и даже успокаивающе действует на ЦНС, хорошо воздействует на перистальтику кишечника, на поджелудочную, улучшает обмен веществ. ❤️какао? В нем содержится теобромин - алкалоид, который действует стимулирующе на сердечно-сосудистую и нервную системы. Кофеина в какао меньше, поэтому возбуждающее действие не такое интенсивное, как у кофе или чая. Но он так же как и кофе может влиять на уменьшение содержания кальция. Мы конечно не обладаем знаниями бариста, лишь хотим поделиться с вами интересной информацией чтобы моменты кормления ваших малышей стали для вас еще радостнее и спокойнее! ❤️

❓КАК ВЫСПАТЬСЯ С ГРУДНЫМ РЕБЕНКОМ? Что делает большинство женщин, когда их ребенок заснет? Кто-то бросается готовить, кто-то начинает спешно убирать квартиру, гладить, стирать – дел в семье всегда полно. А зря😭. Сделать домашние дела можно и когда малыш бодрствует, а вот поспать он вам точно не даст. ❗️Поэтому если малыш заснул – бросайте все и ложитесь спать вместе с ребенком. Нет идеального порядка или не приготовлен обед? Вы сможете все это сделать позже, когда отдохнете, и, кстати, времени и сил потратите, скорее всего, гораздо меньше. ☝️Поэтому первое правило режима мамы: спите тогда, когда спит ребенок. ❗️Как можно чаще привлекайте добровольных помощников к тому, чтобы посидеть с ребенком, погулять с ним или просто покормить. Если есть возможность, договоритесь с родными, чтобы они хотя бы два-три раза в неделю сидели с ребенком, давая вам пару часов на сон и отдых. И опять-таки – никаких домашних дел в это время, только – спать! 👍Укладывайтесь спать вместе с ребенком и рядом с ним! У совместного сна много плюсов: маме не нужно вставать, просыпаться, подходить к кроватке, доставать из нее ребенка. Она может кормить малыша и при этом почти не просыпаться: ведь кроха сам найдет грудь. Да и многие дети спят только вместе со своими родителями – некоторым младенцам для того, чтобы заснуть, нужно чувствовать знакомый запах и тепло родного человека. У этого способа есть как свои сторонники, так и противники, но в любом случае, если вы выбрали совместный сон, надо обеспечить безопасность ребенка. ❌ Нельзя класть ребенка у края кровати – он может повернуться и упасть на пол😱; ❌Нельзя укладывать его рядом с родительской подушкой – малыш может неудачно повернуться и его дыхание нарушится😱. 🧚‍♂️А лучше всего не укладывать кроху в одну кровать со взрослыми, а просто придвинуть детскую кроватку к родительской, предварительно сняв с нее боковой бортик (сегодня есть даже специальные придвижные кроватки для совместного сна). Так и ребенок будет чувствовать близость мамы и папы, и родители будут спать спокойно, не волнуясь за его безопасность. «Запаситесь» сном🌸👏 Ученые установили, что недосыпание или бессонница полностью компенсируются предшествующим ему (или последующим после него) полноценным высыпанием. И если это так, то сном можно «запастись». Пару раз в неделю (ну или один уж точно) нужно устраивать себе день, когда сон будет длиться 8–9 часов в сутки. Здесь опять на помощь придут близкие или няня. Договориться с мужем, что, например, в выходной он берет ребенка и занимается с ним пару-тройку утренних часов, а вы – досыпаете недостающее время. Или пусть утром придет бабушка (няня), которая тоже даст вам наверстать ночной сон. Надеемся, что эти советы помогут молодой мамочке чувствовать себя "В РЕСУРСЕ"❤️