Стоп-дефицит|Абакумов

Станьте частью моей команды В последнее время я так забит приемами и развитием клиники, что давно не баловал вас полезными постами. Поэтому! Мне сейчас важно понять, о чем вам интереснее читать, какие темы тревожат, какие болячки не проходят, на что есть жалобы. Чтобы делать крутой и полезный контент для вас) Заполните анкету, это займет пару минут 👇🏻 ПОМОЧЬ ДОКУ И я вас буду дальше радовать доказательной, и главное — эффективной информацией о здоровье.

Глазам своим не верю! Прям не ожидала себя тут увидеть) Девочки, на самом деле курс 🚀 крутой! Очень много разных факторов, индивидуальных влияют на самочувствие! Помимо ферритина и железа, врачи чата, решают другие проблемы, с каждой, индивидуально! Есть ещё сопутствующие заболевания, и сон и питание....обо всём засскажут, какие витамины как правильно принимать! Не понимаю почему эта информация д.б. бесплатной! Я закончила курс с ростом не только ферритина, а ещё и с богажом знаний! Неперестаю благодарить Олега и его команду! Ребята- профессионалы!

Как поднять ферритин с 28 до 56 за 5 недель? Представьте себе мир, в котором вы: ✔️ целый день на бешеной энергии ✔️ просыпаетесь до будильника ✔️ хотите и можете много работать И это не сон, после которого вы возвращаетесь в тусклую реальность без энергии и с уставшим видом. А реальность. В нее уже пришла одна из учениц курса, Анна. Раньше из-за железа у девушки были проблемы со стулом. Но врачи со “Стоп Дефицит” помогли подобрать правильные таблетки и БАДы и дали схему, как их совмещать с другими витаминами. Смотрю сейчас на Анну и радуюсь, как у нее горят глаза. На душе тепло, что наше обучение реально меняет жизни 😊

КОНТРОЛЬНАЯ ЗАКУПКА ПО-АБАКУМОВСКИ 📹 В эфире - Абакумов.тв. И сегодня мы узнаем, как производители обманывают честных девушек с выпадающими волосами и сухой кожей. Нет, я не сменил специализацию, а просто провел эксперимент 👇 В выходные пригласил в клинику несколько девушек, дал им по 3000 рублей и отправил закупаться витаминами. Хотел посмотреть, какие БАДы они выберут. Участницы поделились на две группы 1️⃣ Первые приходили курс “Стоп Дефицит” и уверенно просили хорошую форму железа с нормальной дозировкой, Омега-3 с кислотами дозировкой больше 800 мг и витамин Д в каплях. 2️⃣ А вторые просто жаловались провизору, что состояние не очень, кожа сухая. Он сам подбирал БАДы. В итоге, участницы вернулись с мультикомплексами или капсулами с железом, где кот еле наплакал 30 грамм, что супер мало 😑 Что они купили и почему я ругался? ⏺️Солгар - 25 мг железа и неподходящая форма ⏺️UltraVit - всего 18 мг в таблетке ⏺️Ферлатум фол - только 40 мг железа + не всем нужная фолиевая кислота, которая может вызвать передозировку ⏺️Ферретаб - 50 мг железа. Хорошая доза, но опять в составе много B9 Такое железо плохо усваивается. Это просто слив денег и времени в унитаз. Вот такие результаты. Я в очередной раз убеждаюсь и топлю за то, что подбирать препараты можно только со знаниями. Без них вы не сможете самостоятельно выбрать эффективное лекарство, как это делают ученицы моей программы. Особенно, если врачи в клиниках пожимают плечами, когда ферритин в анализах 10. Мол, не падаете в обморок, и нормально. А фармацевты советуют поливитаминные комплексы, от которых толка тупо 0. Вы пили какую-то из этих фирм железа?

КОГДА НАДО МНОГО ФЕРРИТИНА? Для некоторых девушек выпадение волос и шелушение кожи — такая себе мотивация начать заниматься железом. И если тут серьезные последствия отложенные, то в некоторых ситуациях восстанавливать ферритин надо вотпрямщас!! 🔻Беременность Запасы железа у будущей матери уменьшаются: 50% случаев анемии связано именно с недостатком железа. При беременности его надо больше: от 0,8 мг/день в первые 10 недель до 7,5 мг/день в последние 10 недель. Это 1000+ мг. Исследование Kumar et al. показало, что содержание железа в образце пуповинной крови связано с уровнями гемоглобина и ферритина у матери. Поэтому, если потребность не закрывается, растет риск поломки кровеносной, сердечно-сосудистой и легочной систем и у мамы, и у малыша. Анемия может стать причиной преждевременных родов и нарушению роста мышечной ткани у ребенка. Высок риск низкого веса у младенца (гемоглобин матери ниже 80 г/л). 🔻Рождение ребенка Грудные дети наиболее уязвимы к развитию дефицита железа. При ЖДА до 2 лет организм может получить непоправимые последствия для развития мозга (он просто недополучает кислорода!). Это может негативно сказаться на способности ребенка к обучению и на успеваемость в школе. Следите, чтобы ваш ребенок сбалансированно питался и проводите чекапы с раннего возраста. А чтобы точно защитить себя и близких от анемии - добавляйтесь в предзапись курса “Стоп Дефицит”. У нас есть отдельный модуль для будущих мам и детей. Завтра опубликую анкету предзаписи с лучшей ценой. Не пропустите! Когда проверяли дефициты у детей последний раз?

У “Стоп Дефицита” есть одна приятная побочка… Курс не нацелен на сброс веса, но половину участниц стройнеют на 3-4 кг 🙃 Так Татьяна уменьшила талию на 1 см за счет того, что: 🍠 стала лучше спать по ритмам организма 🍠 узнала правила правильного питания без диет 🍠 разобралась в витаминах: раньше пила без разбора 🍠 победила Хеликобактер Все благодаря эфирам, заданиям курса и поддержке врача в чате. Девушкам я даю советы по тому, как худею сам. Это целая система без диет и занятий в зале: только сбалансированное питание, активности и дыхание. Как вам результат? Давайте накидаем Татьяне огонечков 🔥

У “Стоп Дефицита” есть одна приятная побочка… Курс не нацелен на сброс веса, но половину участниц стройнеют на 3-4 кг 🙃 Так Татьяна уменьшила талию на 1 см за счет того, что: 🍠 стала лучше спать по ритмам организма 🍠 узнала правила правильного питания без диет 🍠 разобралась в витаминах: раньше пила без разбора 🍠 победила Хеликобактер Все благодаря эфирам, заданиям курса и поддержке врача в чате. Девушкам я даю советы по тому, как худею сам. Это целая система без диет и занятий в зале: только сбалансированное питание, активности и дыхание. Как вам результат? Давайте накидаем Татьяне огонечков 🔥

Что действительно скрывается за железодефицитом? Не только ваше здоровье, но и то самое идеальное тело, которого многие добиваются годами. Сегодня я взвесился и впал в шок. На весах — -12 кг! И, да, это всего за 3,5 недели челленджа!

😀 Напомню. До этого я 1,5 года пытался похудеть: ходил в зал, правильно питался, но вес стоял, а рельефа мышц не было и в помине. Я перепробовал на себе всё: жесткие диеты, спорт-марафоны, ранние подъемы, БАДы. Но любой результат сгорал за считанные дни.

Так я разработал собственный метод похудения: без диет, спорта и с заботой о здоровье. Результат на лицо — -12 кило за 3,5 недели. Этот результат — не случайность и не везение, а пошаговая работа над своим здоровьем, в том числе через закрытие железодефицитов. ❗️ И я решил, что готов поделиться этими шагами с вами. БЕСПЛАТНО. Я записал видео, из которого всего за 15 минут вы узнаете: ✅ 5 шагов, которые отделяют вас от плоского живота ✅ почему подсчёт калорий не работает ✅ как вам похудеть без изнурительных тренировок ✅ какие ошибки вы можете совершить при похудении и как их избежать ✅ как я скинул 12 килограмм за 3,5 недели Эти 15 минут раскроют вам главный секрет: как БЕЗ насилия над собой, БЕЗ жестких диет и БЕЗ убийственных тренировок подарить себе красивое тело. 👇🏼👇🏼👇🏼 СМОТРЕТЬ ВИДЕО Не откладывайте просмотр видео! Сразу после него вы сможете запустить первые изменения в своём теле и уже увидеть их в зеркале 🔥

ВЫ ПОСТОЯННО ТЕРЯЕТЕ КРОВЬ — Я не веган и не донор. Значит, мне железо не нужно 🤔 тоже думаете так?) Девушки постоянно теряют гемоглобин. А поскольку они не лопают стейки каждый день, то Fe на американских горках катится вниз. 🔺 Менструация В норме можно терять 30-40 мл крови (меньше половины прокладки). Если больше 60 — это 100% развитие железодефицита. 🔺 Донорство При сдаче 500 мл крови теряется 250 мг железа — это 56% всего железа организма! В обследовании больших групп доноров в Москве признаки железодефицита нашли у 20,6-49,3%. 🔺 Хеликобактер Она тоже влияет на развитие ЖДА: вызывает гастрит или язву, которые ведут к кровопотери и нарушают кислотность ЖКТ. Это ломает всасывание веществ. В итоге, вы теряете волосы, кожа сухая или в акне вся, энергии нет. И думаете: почему так? я же питаюсь нормально. Настроение в минусе, пропадает желание заботиться о себе, раз все деньги в трубу. Если видите у себя такие симптомы и устали, что вашей жизнью управляют дефициты, — приходите на мой курс «Стоп Дефицит». За 4 недели за ручку с врачами вы получите результаты во внешности и самочувствии. 👇👇👇 ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ ❗️Заполнить анкету предзаписи и забрать все плюшки можно сегодня до 23:59 МСК: ✔️ получите место, еще и по самой низкой цене ✔️ посмотрите дополнительный эфир-разбор лично от меня (если попадете в 50 первых участников) ✔️ пройдете предобучение с дыхательными практиками и восстанавливающими тренировками еще до начала обучения ✔️ успеете сдать анализы к началу курса и уже начнете восстанавливать свои дефициты ✔️ получите скидку на сдачу анализов и быстрее сможете отследить результаты Решите проблему с железом и верните красоту без насилия над организмом уже в мае🩷