NutriFit | ПП

ПП завтрак🔥

Ингредиенты:
- кунжут 15-20 г
- яйца 3 шт
- лёгкий сыр 
- соль

Подпишись 🍃 NutriFun | ПП

Высокобелковые котлеты с брокколи 🥦

Ингредиенты:
- Филе куриное 700 г
- Фарш индейки 300 г
- Брокколи 200 г
- Лук 150 г
- Соль 1/5 ч.л
- Помидоры черри 4 шт
- Перец молотый чёрный 1/2 ч.л

Подпишись 🍃 NutriFun | ПП

ПП куриные котлеты 🧆

Ингредиенты:
- Лук 80 г
- Куриное филе 600 г
- Творог 200 г 5%
- Чеснок 3 зубчика
- Панировочные сухари 30 г
- Соль и специи (по вкусу)

Подпишись 🍃 NutriFun | ПП

ПП Ужин 🥘 ⠀

Ингредиенты:
- яйца 2 шт
- грибы любые 50 гр
- творожный сыр обезжиренный
- моцарелла

Подпишись 🍃 NutriFun | ПП

ПП треска под шубой😍

Ингредиенты:
- филе трески 500 г
- лук средний 1 шт
- морковь 1 шт
- сметана 10% 3 ст.л
- чеснок 2 зубчика 
- лёгкий сыр 150 г
- соль, перец (по вкусу)

Подпишись 🍃 NutriFun | ПП

ПП салат из свеклы🥗

Ингредиенты:
- Свекла 400 г
- Маринованный лук 100 г
- Сметана 10% 35 г
- Специи и соль (по вкусу)

Подпишись 🍃 NutriFun | ПП

🍖 Дом Хамона — первый магазин мясных деликатесов теперь и в Telegram! — Ассортимент сыров — Огромный выбор хамона — Испанские вина — Бакалея — Вяленое мясо 🚚 БЕСПЛАТНАЯ доставка по России! 👍 МНОГО ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ОТЗЫВОВ Дом Хамона – это всегда лучшие деликатесы, быстрая доставка и море довольных покупателей! Переходи по ссылке и смотри весь ассортимент, ты узнаешь, что кушать вкусно можно и по низким ценам!

ПП Шницель😍

Ингредиенты:
- Куриное филе 650 г
- Лук 100 г
- Яйцо 1 шт
- Мука 25 г
- Сметана 15% 30 г
- Сыр 100 г
- Масло для жарки 4 г

Подпишись 🍃 NutriFun | ПП

❗️Минус 3-5 кг в месяц без напряга Мои результаты за первые 2 недели: ✔️Вес: - 2,5 кг ✔️Талия: - 5,7 см ✔️Бедра: - 4,3 см Как добиться такого результата? Заменяем блюда из своего рациона питания на аналогичные блюда из канала Ешь, пей - худей Ссылка действует 24 часа Подпишись, чтобы не потерять👇 https://t.me/+ubbrHkbq7P45MmEy

ПП Пицца на лаваше с грибами🍕

Ингредиенты:
- Шампиньоны 3-4 шт
- Яйцо 2 шт
- Лаваш (лепешка)  1 шт
- Масло для жарки
- Кетчуп или соус
- Сыр ломтиками 3 шт
- Листья зелени 
- Нарезка мясная

Подпишись 🍃 NutriFun | ПП