umm.haajar | фармацевт, хаджам
Umm Haajar, Джамиля Фикретовна. Специалист по направлениям : — Фармация, 2017 г. — Хиджама, 2023 г. Место работы: Каир. Для связи: @umm_haajar
Больше326
Подписчики
+124 часа
+37 дней
+1430 дней
- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Прирост подписчиков
Загрузка данных...
❗️ВНИМАНИЕ ПОДПИСЧИКАМ❗️
Долго составляла удобный прайс-лист и сдалась — поэтому перейду сразу к приятной акциям.
У меня есть абонементы для взрослых и детей с 10% процентной скидкой (5-7 процедур).
И также каждому подписчику, кто впервые будет записываться на процедуру мануальной терапии или хиджамы — тоже будет скидка 10% на первую процедуру, для решения — брать курсом или нет.
/если спросить меня — то обнажено брать.
Это выгоднее вам по цене и для результата./
Акции продлятся до сентября 2024 года.
Ознакомиться с прайс-листом — внизу в комментарии.
❤ 3
В эти дни у меня переезд — и физически нет сил вести блог.
Прайс-лист я обязательно опубликую (как и посты, которые меня ждут) — послезавтра ин шаа Аллах.
Понять—простить 🤍
❤ 1
Всем мир.
Завтра ин шаа Аллах я выложу сюда стоимость на свои услуги и стоимость на платы за выход в зависимости от районов — будут акции на курс из 5-7 процедуров и бонус для подписчиков на канале.
Ознакомиться с показаниями процедуры — можно здесь.
❤ 3
❗️ПОКАЗАНИЯ к ХИДЖАМЕ и МАНУАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ❗️
Выкладываю и закрепляю список состояний, с которыми вы можете обратиться ко мне за помощью себе и вашим детям в выздоровлении : @umm_haajar
ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАНИЯ К ОСТЕОПАТИИ:
• Головные боли (цефалгии), головокружение.
• Боли в шее (цервикалгии), боли в спине (остеохондроз, «радикулиты», «прострелы», нарушение свободы движений, онемение в конечностях).
• Некардиальные боли в груди, межреберная боль.
• Боли в суставах (артралгии), скованность движений.
• Функциональные нарушения центральной нервной системы.
• Последствия травм, оперативных вмешательств.
• Хлыстовая травма, последствия ДТП.
• Последствия высоких спортивных нагрузок.
• Растяжения мягких тканей, мышечные боли, спазмы мышц.
• Некоторые ЛОР заболевания: частые простудные заболевания, синуситы, риниты, гаймориты, отиты, тугоухость.
• Заболевания органов зрения: нарушение секреции слёзных желёз (синдром «сухого глаза»), близорукость, астигматизм, косоглазие.
• Стоматологические заболевания, ортодонтические нарушения.
• Заболевания внутренних органов (бронхиты, бронхиальная астма, дискинезия желчевыводящих путей, диафрагмальные грыжи, опущение внутренних органов (нефроптоз, гастроптоз), хронические гастриты и др).
• Нарушения репродуктивной функции, вызванные неорганическими причинами.
• Некоторые гинекологические заболевания, менструальные боли, климактерические проявления.
• Урологические заболевания.
• Нарушения эректильной функции.
• Последствия стресса.
• Депрессии, синдром хронической усталости, расстройство сна.
• Профессиональные заболевания (профилактика и коррекция).
ПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ДЕТЕЙ:
• Последствия родовой травмы.
• Функциональные расстройства ЖКТ (срыгивания, запоры, метеоризм и др.).
• Частый плач без причины, беспокойство.
• Головные боли.
• Неврологические нарушения (энцефалопатия, минимальные мозговые дисфункции, неврозы,задержка психомоторного, речевого и интеллектуального развития, гипертензионно-гидроцефальный синдром).
• Дисфункции опорно-двигательного аппарата: кривошеи, нарушения осанки, сколиозы и другие заболевания.
• Энурез.
• Нарушения внимания и поведения, раздражительность, неусидчивость, эмоциональная лабильность.
ПОКАЗАНИЯ К ЮМЕЙХО:
— Искривления позвоночника, асимметрия костей таза;
— Мышечный гипертонус ;
— Снижение подвижности суставов;
— Невралгия;
— Слабость связочного аппарата;
— Лимфостаз, венозный застой;
— Начальные стадии артериальной гипертензии;
— Функциональные расстройства пищеварения;
— Дискинезия желчевыводящих путей;
— Астенический невроз;
— Ожирение, сахарный диабет, подагра;
— Спаечные процессы в области малого таза;
— Бесплодие;
— Рахит, задержка физического развития у детей;
— Стресс, подготовка к соревнованиям, малоподвижный образ жизни;
— Подготовка к беременности.
❤ 5
Фото недоступноПоказать в Telegram
❗️АЛЛЕРГИЯ НА ШАФРАН❗️
___________________________
*ЛЕ, ШАФРАН — производители перепутали положение запятой, так не считаете?
_________________________
Вот такой вот ответ я получила от подруги — мы никак (очень долгое время) не могли понять — откуда/почему/зачем/для чего?! (ладно, оставим драму🐈⬛) на теле не проходили красные пятна.
Я думала на что угодно, но не на…
Но-не-на — так я начну пост о побочных эффектах шафрана и кому его нельзя пить ⬇️
Передоз шафрана вызывает (не всегда и не у всех) :
— аллергию: красноту, отек, зуд кожи, насморк, кашель, анафилаксия;
— снижение давления, расслабление мышц, усиление психо;
— тошнота, головная боль;
— усиление аппетита.
С осторожностью пить:
— беременным ( в посте выше писала, на каких триместрах его можно, на каких нельзя)
— гипотоникам, при брадикардии;
— людям с нервно-психическими расстройствами;
— при ожирении.
❗️С какими лекарствами нельзя/острожно❗️:
— с кроворазжижающими;
— с лекарствами, ⬇️давление;
— снотворные, антидепрессанты.
Список базовый — почему нельзя/осторожно — потому что шафран сам по себе сильный «препарат», усиливающий действие препаратов, схожих по действию.
❤ 9
Подкашиваются, пьянеют и как правило беспокоят ноги по многим причинам (о беспокойных ножках я писала выше) — а я опишу свою ситуацию:
У меня нет выраженной анемии или дефицита магния — но может возникать банальная перегрузка.
▪️Как это отражается на ногах?
Спутанная походка, постоянное желание провалиться и «съехать» с бордюра, желание ходить по краю, боли за коленями (натяжение), косолапие, то есть когда ноги при ходьбе уходят внутрь.
Вам хочется сжаться, согнуться, провалиться — вы просто плохо удерживаете себя на ногах.
▪️Что мне помогло?
Ю-мей-хо!.
*по воле Аллаха
Вот такая вот рифма)
Несколько процедур — и уже ваша походка выравнивается благодаря расслаблению мышц ног, таза, диафрагмы, спины — вы получаете походку дипломата или просто счастливого человека 🐵
За легкой походкой обращаться к @umm_haajar🌟
❤ 4
Фото недоступноПоказать в Telegram
Понижается ли либидо во время беременности и кормления?
Я уже ответила на этот вопрос в комментарии, но подумала что лучше посвятить пост.
Либидо — индивидуально для каждой женщины, будь она беременной, кормящей, перенесшей какую-то травму и так далее.
И те же самые гормоны — эстроген, пролактин, прогестерон, тестостерон — подстраиваются и зависят от вашего морального состояния и выносливости организма.
Частая причина снижения во время беременности — отсутствие физической и моральной подготовки к беременности, отсутствие комфорта вокруг, тяжелая работа и так далее — все то, на что тратится много сил.
Вы удивитесь — но многие женщины чувствуют себя прекрасно даже в I и ااا триместре — хотя именно эти триместры отличаются болями, спазмами, токсикозами, схватками, слабостью и так далее.
Какие состояния приводят к снижению либидо:
— полное предлежание плаценты
— угроза выкидыша
— многоплодный беременность
— воспаление околоплодного пузыря
— усиление тяжести плода в III триместре с сопутсвующими симптомами — боли, одышка, рефлюкс.
Факторы, способствующие возникновению сексуальных дисфункций в послеродовом периоде(адаптировано по Reamy K. J. et al.):
• дискомфорт после перенесенной эпизиотомии (операции для расширения области в промежности для выхода ребенка);
• снижение сексуального желания;
• снижение любрикации и сухость слизистой влагалища;
• диспареуния;
• страх за возможность разбудить ребенка;
• страхи и обеспокоенность о возможности негативно повлиять как анатомически, так и функционально на состояние гениталий после родов;
• снижение чувствительности эрогенных зон первого порядка;
• неудовлетворенность внешним видом, своим телом после родов.
❤ 3
Женское либидо — это НИЧЕГО НЕ ХОЧУ и люби просто так. Тик так!.
Отмечу — что речь о пониженном.
Что чаще всего провоцирует?
1. Гормональные нарушения.
2. Стресс.
3. Травмы в области таза.
1. Гормональные нарушения.
Пишу сразу — я не консультирую как врач и не разбираю анализы.
Но как фармацевт отмечу — важны все пункты для повышения либидо.
а) Гормональные изменения и нарушения на самом деле очень сильно влияют на здоровье и интересы женщины — помимо ухудшения физического здоровья женщина меняется и психологически.
Это может дойти до того, что человек спокойно меняет свою ориентацию — перейти из гетеро в гомо, или стать би- или асексуальным.
Это прекрасно можно заметить на людях, меняющих свой пол — ведь для результата идет жесткая коррекция гормонов и перестройка организма.
Рекомендации:
Сдать анализы свои и своего партнера не только половых гормонов, но и гормонов щитовидки и надпочечников — там где есть проблема в одном, чаще выявляется и в других органах. И конечно же — консультируйтесь с врачом.
Почему важно сдать анализы и партнеру — потому что отношения и брак это работа обоих партнеров, а не одного.
Вполне возможно — что проблема с гормонами есть и в мужчине, которая влияет на его поведение и проявление и женщина не воспринимает своего партнера.
Тема мужского либидо будет затронута отдельно.
б) Контрацепция, или приём КОК (Диане, Ярина, Жанин
и т.п.) — если вам кажется, что они не влияют на либидо — вы заблуждаетесь.
Контрацептивы — это искусственные гормоны, которые подчиняют себе ваш естественный гормональный фон, а значит и ваши естественные потребности.
На фоне приема КОК — женщины часто перестают испытывать влечение к партнеру, что также может приводить к недопониманию и разводу или смене ориентации .
Мы этого не хотим?
Сдаем на гормоны, восстанавливаем организм, пересматриваем питание, образ жизни, подбираем себе относительно безопасный метод контрацепции.
❗️КОК — резко не отменяем во избежании серьезных побочных эффектов.
И все это дело консультируем с врачом. ❗️
2. Стресс — встречается всегда и везде. Сильный? После родов, операции, серьезных травм, побоев, изнасилования, домогательств, аварий, и любого рода ЧП, которое колоссально влияет на организм, даже если на деле вы с ним отлично справляетесь. Справляться со стрессом — не равно — восстановиться после него.
Что делать?
Не просто работать с травмами, а создавать комфортные условия для жизнедеятельности — в работе, доме, семье — спокойной женщине, не нервничающей из-за всего подряд — легче поднять свое либидо.
Также важно — соблюдать равновесие и не взваливать на свои плечи дела, которые должны и могут решать мужчины в вашей семье.
И это не психология, а реалии жизни организма — чем больше женщина проявляет себя как женщина — тем больше налаживается её гормональный фон.
Женщина не должна постоянно думать о финансах, поиске работы, жилище и т.д. — женщина должна думать о том, как это все сохранить и как за этим следить.
❗️Женщина — не добытчица, а хранительница.
И да — это влияет на либидо.
3. Травмы в области таза (копчик, крестец и другое), хронические воспаления и перенесенные операции ведут к — опущению внутренних органов, постоянному дискомфорту и напряжению, плохому кровообращению, слабым мышцам — все это значительно влияет на половую сферу жизни.
Помочь в этом деле может гимнастика, хиджама и мануальная терапия.
❗️Берем во внимание также момент того — что либидо может быть снижено на одного человека, и что эта тема — исключительно личностная и причина снижения может быть разная — поэтому важно к решению подходить комплексно и обоюдно.
❗️Что нам приходит из Ислама по этой теме?
Оставьте женщине её личные дела, восстановите её здоровье, выслушивайте её и её заботы и не забывайте, что женская реакция отличается от мужской — если мужчина почти всегда готов ко всему и сразу (и так не только в половой сфере), то женское либидо — это реакция ответная, которой всегда нужна забота, внимание, то есть вся прелюдия, которая к сожалению многими мужчинами игнорируется.
❤ 6
Британские травяные чаи от фирмы Heath&Heather в Каире:
/и неизменный фотограф/
⭐️ Lemon & Ginger — лимонно-имбирный.
⭐️Night time — чай с ромашкой, валерианой и хмелем — все три компонента успокаивают и снижают боль.
⭐️Imperial matcha green tea — зеленый чай матча, для иммунитета, тонизирования, энергии.
⭐️Green tea & Moroccan mint —обалденный запах мяты с зеленый чаем.
⭐️Apple & cinnamon— наш фаворит, без кофеина, согревает, полезен — для тех, у кого повышен инсулин, холестерин, улучшает моторику ЖКТ.
Чаи натуральные, свежие, ароматные — по акции могут стоить в пределах 100-170 Дж.
📍А локация.. отрываем от сердца — хороший магазин с качественными свежими товарами (находка для тех кто на правильном питании) — Gourmet в торговом центре City Stars:
https://maps.app.goo.gl/xBnAAc1JWMixAKgy7?g_st=ic
Британские травяные чаи от фирмы Heath&Heather в Каире:
/и неизменный фотограф/
⭐️ Lemon & Ginger — лимонно-имбирный.
⭐️Night time — чай с ромашкой, валерианой и хмелем — все три компонента успокаивают и снижают боль.
⭐️Imperial matcha green tea — зеленый чай матча, для иммунитета, тонизирования, энергии.
⭐️Green tea & Moroccan mint —обалденный запах мяты с зеленый чаем.
⭐️Apple & cinnamon— наш фаворит, без кофеина, согревает, полезен — для тех, у кого повышен инсулин, холестерин, улучшает моторику ЖКТ.
Чаи натуральные, свежие, ароматные — по акции могут стоить в пределах 100-170 Дж.
📍А локация.. отрываем от сердца — хороший магазин с качественными свежими товарами (находка для тех кто на правильном питании) — Gourmet в торговом центре City Stars:
https://maps.app.goo.gl/xBnAAc1JWMixAKgy7?g_st=ic