حنان محمّد| أخصّائيّة نفسيّة وتربويّة.

. في خضمّ الأزمات وضغط المسؤوليات، يبقى قلب الأم والخالة والجدة والعمة هو الملجأ الأول للأسرة. 🍒 لكن من يرعى قلبكِ أنتِ؟ من يسمع تعبكِ، ويدعمكِ، ويمنحكِ القوة لتواصلي؟ برنامج "نرعاهم بحب" صُمّم خصيصًا لكِ… 🎁💌 لكل مقدّمة رعاية في غزة والسودان، لتجدي فيه سندًا، فهمًا، ومساحة أمان. 🩷 ستجدين معنا: 🤍 جلسات تُخفّف عنكِ ثِقل الضغوط اليومية. 🤍 أدوات عملية لموازنة رعايتكِ لغيرك مع رعايتكِ لنفسك. 🤍 وعي بكيفية التعامل مع مشاعركِ في أوقات المحن والأزمات. 🤍 تواصل مع نساء يشبهنكِ، لستِ وحدكِ في هذه الرحلة. ولسنا نتوقف عند رعايتكِ فقط… 🤍 بل نرافقكِ في كيفية تعزيز تأثيركِ على أطفالكِ: 🌷 كيف يتأثر طفلكِ بتوتركِ وما الذي يحتاجه منكِ لتطمئنه. 🌷 تقنيات بسيطة للتربية المساعدة، لتُربي أبناءً أصحاء معنويًا حتى في الظروف الصعبة. 🌷 مهارات لغرس الأمل والمرونة النفسية في قلوب أطفالكِ، ليشبّوا أقوى وأكثر طمأنينة. إنه ليس مجرد برنامج تدريبي، بل رحلة قلبية وواقعية… 🌸 نُعيد فيها ترتيب الداخل، ونقوّي الروابط مع من حولنا، لنرعى أنفسنا وأطفالنا بحبٍّ أكبر وصفاءٍ أعمق. البرنامج مجانيّ. 🎀 موجّه للأمهات والخالات والجدات والعمّات في غزة والسودان للواتي يقمن برعاية طفل من عمر 0 إلى 12 سنة. 🌸 لأنكِ حين تكونين بخير، يزهر من حولكِ بخير. 🌷 فلتجعلي "نرعاهم بحب" هديّة لقلبكِ… قبل أن يكون هديةً لأسرتكِ. 🫀 _ تحت إشراف الأخصائية النفسية حنان محمد، في برنامج يزرع الحب والسكينة في قلبكِ. 🧡 للتواصل والاشتراك في البرنامج: @mpo176_bot

قد يُعتقد أنّ العلاج النّفسي مجرّد نصائح، أو حلول سحريّة أو فضفضة للأخصائيّ النّفسيّ. الواقع أنّه ليس عشوائيا، بل يمرّ بعدّة مراحل منظّمة: 1_ التقييم: فهم حالتك، تاريخك، ونمط حياتك. 2_ التشخيص: تحديد نوع الصعوبة أو الاضطراب إن وجد. 3_ وضع أهداف: حسب احتياجاتكِ. 4_ تطبيق تقنيات. 5_ متابعة التقدم. ويشمل العلاج النفسي على: العلاج النفسي: حديث مع الأخصائي النفسي؛ مدخل لبناء علاقة علاجية. بناء أهداف حياتية واضحة. فهم جذور الصراع الداخلي. ملاحظات وجلسات تقييم وتطور مستمر. مهام بين الجلسات لتطبيق وتثبيت ما تم تعلمه. تعديل السلوك؛ تغيير الاستجابات وردود الفعل. استراتيجيات التأقلم؛ تدريبات عملية لمواجهة التحديات. ولا يشمل على: حلول جاهزة. إبداء رأي. تقييم ذاتي. فكل خطوة مبنية على دراسات ومبادئ علم نفس علمية موثوقة. لحجز استشارة والاستفسار عنها بإمكانكن التواصل هنا: @mpo176_bot @irshad511

قد يُعتقد أنّ العلاج النّفسي مجرّد نصائح، أو حلول سحريّة أو فضفضة للأخصائيّ النّفسيّ. الواقع أنّه ليس عشوائيا، بل يمرّ بعدّة مراحل منظّمة: 1_ التقييم: فهم حالتك، تاريخك، ونمط حياتك. 2_ التشخيص: تحديد نوع الصعوبة أو الاضطراب إن وجد. 3_ وضع أهداف: حسب احتياجاتكِ. 4_ تطبيق تقنيات. 5_ متابعة التقدم. ويشمل العلاج النفسي على: العلاج النفسي: حديث مع الأخصائي النفسي؛ مدخل لبناء علاقة علاجية. بناء أهداف حياتية واضحة. فهم جذور الصراع الداخلي. ملاحظات وجلسات تقييم وتطور مستمر. مهام بين الجلسات لتطبيق وتثبيت ما تم تعلمه. تعديل السلوك؛ تغيير الاستجابات وردود الفعل. استراتيجيات التأقلم؛ تدريبات عملية لمواجهة التحديات. ولا يشمل على: حلول جاهزة. إبداء رأي. تقييم ذاتي. فكل خطوة مبنية على دراسات ومبادئ علم نفس علمية موثوقة. لحجز استشارة والاستفسار عنها بإمكانكن التواصل هنا: @mpo176_bot @irshad511

. كانت نساء المسلمين في الأندلس يفرشن المنازل بالورد، ويعطّرن مداخل الغرف، ويلبسن من حرير قرطبة، فإذا جاء زوج إحداهن قالت له: ادخل لجنّتك في الدّنيا. @irshad511

. رابط القناة لمن طلبته لمشاركته، ولمن تودّ أن تشارك القناة، جزاكن الله خيرا. 🌷 https://t.me/irshad511

التربة الخصبة لنشوء الاضطرابات النفسية: الخلافات الأسرية ومشاكلها. المعاملة الوالدية السيئة. الدلال الزائد حسب الدليل التشخيصي المعتمد للاضطرايات النفسية فإن معظمها بسبب الأسرة؛ مشاكل اتفصال طلاق معاملة سيئة. تقريبا 95 % من الحالات اللواتي أعالجهن سبب الاضطرابات النفسية المعاملة السيئة من الوالدين أو أحدهما. وليست كل معاملة سيئة سببا لنشوء الاضطرابات وليس كل اضطراب سببه تلك المعاملة بل هناك عوامل أخرى تلعب دورا. الأبناء أمانة من الله تعالى فأحسنوا تربيتهم، لا تنتقدوهم لا تضربوهم لا تصرخوا بوجوههم وأدبوهم وربوهم كما يرضى الله تعالى. الغضب في التربية يؤدي لكثير من المشاكل السلوكية والاضطرابات النغسية عند الأبناء منها: العناد الغيرة ضعف الشخصية ( مهم) السلس الليلي التأتأة @irshad511

. تزوج صديق الشيخ بدر الثوعي، فأرسل له الشيخ بدر هذه الرسالة: " تحية طيبة وبعد:  أنت الآن في أيام دهشاتك الأولى، ولحظات ألذ من أن توصف. هذا أمر تعلمه؛ فما الذي أتيت لأخبرك به؟ أتيت لأحذرك ممن يوهمك أنها لحظات وتنتهي، وأن جذوة الحب ستنطفئ مع الأيام، إياك وإياهم، ‏هؤلاء قوم لا يرون للقلب وظيفة غير نقل الدم. أخوك يدرج في سنته الحادية عشر منذ لحظات اللقاء المقدس، ولا أزال بحمد الله أعيش ذات الدهشات اللذيذة، نسافر ونمرح ونلعب ونتعانق بنكهة اللحظات الأولى، فطاقة الحب لا تنتهي؛ بل تتشكل مع مراحل العمر: فتُرى في قبلة، وتُرى في طفل يسير أمامكما، وتُرى متجددة متشكلة حتى تكون على هيئة عصا تقوم اعوجاجنا الثمانينيّ.  إياك -يا نسخة الروح- ممن يحثك على الاقتصاد من الحب، ويمط شفتيه مدعيا الخبرة بالنساء وشؤونهن، وأنهن يفسدن بالعطاء: لا وألف لا.. الحب بئر كلما منحت منه تنامى، والفتيات أرق الكائنات وأكرمهن عطاء.. ‏ما أنت فيه اليوم بداية وليست مرحلة تنسى، ستجمعون حطبًا من الذكريات توقدونها في شتاء الظروف القاسية. المسؤوليات الأسرية يا حبيبي ستزيد اقترابكما، وسيبقى الحب والصداقة بينكما ما دامت الدنيا بإذن الله.  والفتاة تتشكل بحسب من أمامها، ‏فإن كان بخيلا بماله ومشاعره استحالت وردة بلاستيكية من طول هجرانه وانعدام سقايته، وإن كان معطاء -شرواك- ضوعت أيامه عبيرا، وملأت دنياه جنة وحريرا. هذه الأيام منصة قفز لعوالم أعلى في الحب، ومن ثبطك فصد عنه، واركض بقلبك هذا مغتسل بارد وشراب.  «محبتي التي تعلم» • بدر الثوعي @irshad511 .

من باب الدلالة على الخير وعلى ثقة مني بصاحبة القناة أنصحكن بمتابعتها يا غاليات: https://t.me/alumaa2a10

. تُبنى العلاقات بالودّ لا بالندّ، ومن أسرار نجاحها الكرم والسخاء فيها؛ أن تبني جسورا من المودّة والرّحمة والعطاء، أن تبادر بإظهار حبك؛ احترامك للطرف الآخر حبّ، مقاسمة أفراحه وأتراحه، اهتمامك به... @irshad511

متى أحتاج جلسة نفسية؟ @irshad511

. يتفضّل علي بعض الأصدقاء ببث شكواهم، وتخرج أحيانًا منهم دموعٌ وتنهدات في فورة الحديث، ثم يندمون للحظات فيعتذرون ويطالبون بنسيان الموضوع، كان ردّي الدائم: ‏لقد أحببتك أكثر؛ كنت أعرف منكَ لونًا واحدًا؛ واليوم ازدانت لوحتك في قلبي بلون آخر أكثر جمالًا، رأيت طفولتك، ولمستُ صفاءَ فطرتك. إنَّ المُحبَّ إذا صَدق في ودّه أحبّ أن يرى خليله في ثوبه البيتي المُعتاد؛ وما حزنكَ أمامي إلا لباس آثرتني برؤيته، وهذا ممّا زانك في عيني. - أ. بدر الثوعي ردّه الله لثغره. @irshad511

. يتفضّل علي بعض الأصدقاء ببث شكواهم، وتخرج أحيانًا منهم دموعٌ وتنهدات في فورة الحديث، ثم يندمون للحظات فيعتذرون ويطالبون بنسيان الموضوع، كان ردّي الدائم: ‏لقد أحببتك أكثر؛ كنت أعرف منكَ لونًا واحدًا؛ واليوم ازدانت لوحتك في قلبي بلون آخر أكثر جمالًا، رأيت طفولتك، ولمستُ صفاءَ فطرتك. إنَّ المُحبَّ إذا صَدق في ودّه أحبّ أن يرى خليله في ثوبه البيتي المُعتاد؛ وما حزنكَ أمامي إلا لباس آثرتني برؤيته، وهذا ممّا زانك في عيني. - أ. بدر الثوعي ردّه الله لثغره.

. كان النَّبي ينادي عائشة [حبيبة رسول الله] وذاك من جلال الحلال أنَّكَ لا تخجل من الحُبّ لفظًا ولا فعلًا ولا اهتمامًا ولا احتواء، بل هو حُبٌّ يُحبُّه الله، فأحبِب بذاك الحُبّ نَفسك! وارقَ بها عن أعين النَّاس ما استطعت، فلا العين ترى لتعجب، ولكن القَلب بالحُبّ أبصَر، فلا تنشر كثيرًا ولا تقل لنا عنه بل عِشه بكل ما أوتيت من وقتٍ ولحظة، واصبر عليه إن لَم يأتِ بعد [لا تدري لعلّ الله يُحدِثُ بعد ذلك أمرًا] فيا مُحِبًا أو سائرًا لذاك السبيل حمى الله ثغرك القَلبِيّ من التَّلَف! _ مقتبس

. «كان ﷺ يحب عائشة، ويحب أباها، ويحب أسامة، ويحب سِبْطَيْه، ويحب الحلواء والعسل، ويحب جبل أُحُد، ويحب وطنه، ويحب الأنصار». _ الإمام الذهبي رحمه الله. @irshad511 .

. فسر علي بن أبي طالب رضي الله عنه حسنة الدنيا التي يدعو بها أهل الإيمان في قولهم: {رَبَّنَا آتِنَا فِي الدُّنْيَا حَسَنَةً وَفِي الْآخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ} بأنها المرأة الصالحة. قال ابن الجوزي رحمه الله: " وفي حسنة الدنيا سبعة أقوال: أحدها: أنها المرأة الصالحة، قاله علي رضي الله عنه. فأول ما ينبغي أن تراعيه المرأة في نفسها لزوجها أن تحقق له متعة الدنيا التي أباحها الله له؛ وذلك بتمسكها بدينها وقربها من ربها، والتودد إلى زوجها وأداء حقه إليه، ورعايته حق الرعاية وبذلك تحقق له السعادة. _ مقتبس. @irshad511

. أنتِ لستِ وحدكِ، قلوبنا وأرواحنا معكِ، نرى نوركِ رغم الدمار، ونعلم أن عزيمتكِ أقوى من كل التحديات، قد لا نكون بجواركِ ولكنا نشعر بكِ؛ تؤلمنا حرارة دمعتكِ وضيق صدركِ. إيمانا منا بعقيدة الجسد الواحد، نعلن عن توفر جلسات نفسية علاجية وإرشادية مجانيّة لأخواتنا اللاتي داخل غزّة. للتواصل والحجز: @moushr235_bot أ. ن حنان محمّد .

. من قواعد التعامل: استصحاب الأصل. لمّا قيل لرسول الله ﷺ: خلأتِ القصواء؛ ناقته ﷺ، أي: تأبت حرنت. فقال ﷺ: ما خلأت القصواء وما ذاك لها بخلق. فلم يرضَ ﷺ أن يُساء لدابّته. • إن كنت تتعامل مع شخص ومعاملته حسنة لك وعهدته على ذلك وبدا منه موقف أزعجك، فلا ينبغي أن تحكم الشخص بهذا الموقف النادر؛ النادر لا حكم له. • ينبغي لك أنت تحكم الشخص إلى كل تصرفاته، لا إلى الظرف الاستثنائي. • أبى رسول الله ﷺ أن تظلم دابة فضلا عن الإنسان. • كلّ إنسان له نقطة ضعف قد يمرّ بموقف يضعف فيه؛ فتراعيه في ضعفه، وتعامله بحكمة. • تذكر الخصال الحسنة والجميلة ومواقف الودّ للطرف الآخر في لحظة الخلاف أو الضعف... @irshad511

. من قواعد التعامل: استصحاب الأصل. لمّا قيل لرسول الله ﷺ: خلأتِ القصواء؛ ناقته ﷺ، أي: تأبت حرنت. فقال ﷺ: ما خلأت القصواء وما ذاك لها بخلق. فلم يرضَ ﷺ أن يُساء لدابّته. • إن كنت تتعامل مع شخص ومعاملته حسنة لك وعهدته على ذلك وبدا منه موقف أزعجك، فلا ينبغي أن تحكم الشخص بهذا الموقف النادر؛ النادر لا حكم له. • ينبغي لك أنت تحكم الشخص إلى كل تصرفاته، لا إلى الظرف الاستثنائي. • أبى رسول الله ﷺ أن تظلم دابة فضلا عن الإنسان. • كلّ إنسان له نقطة ضعف قد يمرّ بموقف يضعف فيه؛ فتراعيه في ضعفه، وتعامله بحكمة. • تذكر الخصال الحسنة والجميلة ومواقف الودّ للطرف الآخر في لحظة الخلاف أو الضعف...

. وفي الأَندَلُس، ڪَانَتْ المرأة أديبةً ومُربية ومُعلمة وموجهة وعالمَة وفقيهَة وَطبِيبة، بلْ وحتىٰ فَارِسة! ولدينَا فِي هَذا مثالٌ رائِق، تِلكَ هيَ جمِيلة العَذراء بنت عبدالجَبار بن راحِلة، الَّتِي اشتُهرت فِي الأنْدلس بالشَّجاعة والنجدة والفُروسيَّة، كأُختها خولَة بنت الأزور. - مقَال فرُوسيَّة المَرْأَة الأندلُسِية. @irshad511 .