ᯓᡣ𐭩 secret diary catharsis

выпила смузи на 164кк. сейчас чувствую себя сытой, до обеда ничего больше не буду, а остаток дня планирую провести на бульоне. и еще одном стакане кофя. приятно чувствовать легкость за счет того, что я пью а не ем☕️ сейчас буду смотреть колледжи с мом, снова. определяться с поступлением

выходить с диеты я буду вот так: первое фото - воскресенье, второе фото - вся след неделя. после этого буду просто сидеть на дефиците до 1000кк 🌟

не смогла я уснуть короче, физический голод дает о себе знать выпила стакан айс латте на 40кк на завтрак. по плану сегодня питька тело выглядит уже более-менее, это не может не радовать конечно что у вас на завтрак?

как же бессонница заебала. мне нужно поспать, что бы был хороший отвес, а я просто не могу и все тут… 5:30. 🤩

сладких кошмаров🤩 #flesh

у меня кстати совсем нет чувства голода. меня скорее наоборот, тошнит от мыслей о еде. до тех пор пока я ее не вижу - мне не хочется есть. это радует🚬

подведем итоги дня🍼 сегодня я поела овощи на 493кк, чем очень довольна. сожгла около 400 калорий, и сделала все тренировки по плану я умничка и смогла отсидеть уже два дня абсолютно спокойно. надеюсь так и будет дальше🦷

ноги.🤩 #flesh

целую обнимаю💜 у нас новые реакции!

2 голоса пожалуста…. 🤩