Готовлю налегке
Владелица 👉 @Nika_brazhko Правая рука 👉 @maaverikk Левая рука @Olga_77_95 @maksimb23 Здесь всегда вкусно и просто Поделись с подругой каналом👇 https://t.me/+1B6gaV8Lus1lNjAy
Больше47 090
Подписчики
+2824 часа
+1437 дней
+2 83130 дней
- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Прирост подписчиков
Загрузка данных...
00:39
Видео недоступно
Маринованные огурцы
Ингредиенты:
‣ огурцы - 500-600 гр
‣ лук - 1 шт
‣ чеснок - 2 зубчика
‣ сахар - 2 ч. л
‣ соль - 2 ч. л
‣ уксус - 2 ч. л
‣ французская горчица - 1 ч. л
‣ кориандр, куркума - по вкусу
Поддержите нас реакциями❤️
Готовлю налегке 👩🍳
video_2024-04-09_14-32-14.mp47.86 MB
👍 20👌 4❤ 3
2 736571
Фото недоступно
Что нужно брать в рот, чтобы похудеть?
Этим вопросом я задавалась до тех пор, пока не нашла канал Тело и Тонус, с которым я за 14-ть дней скинула 7 кг.
Здесь найдутся удобные и простые для вас способы, чтобы похудеть:
— Быстрые и вкусные ПП-рецепты
— Комплексы упражнений для дома
— Низкокалорийные вкусняшки
Нужно просто уделять 15-ть минут в день и лишний вес уйдет: https://t.me/+SnuY95MZJ7gyZjgy
🤣 11👍 4😁 1
Подписаться😍
3 12840
00:26
Видео недоступно
Запеканка с картофелем и фаршем - вкусный и простой рецепт
Ингредиенты:
‣ картофель - 7-8 шт
‣ молоко - 100 мл
‣ масло - 100 г
‣ лук - 1 от
‣ фарш - 800 г
‣ соль, перец, паприка
‣ томатная паста - 1 ст/л
‣ зелень (кинза,петрушка)
‣ помидор - 2 шт
‣ сыр - 150 г
Поддержите нас реакциями❤️
Готовлю налегке 👩🍳
IMG_0404.MP49.32 MB
🔥 20👍 7❤ 4
2 955560
01:09
Видео недоступно
Быстрые хачапури на завтрак🧀
Ингредиенты:
‣ мука - 550 гр
‣ разрыхлитель - 1 ч.л
‣ растительное масло - 2 ст.л
‣ кефир - 400 мл
‣ яйцо - 2 шт
‣ соль - 1 щепотка
‣ сахар - 1 ч.л
Начинка:
‣ сыр - 250 гр
‣ яйцо - 1 шт
Поддержите нас реакциями❤️
Готовлю налегке 👩🍳
IMG_5982.MP46.11 MB
👍 32🥰 2
3 209750
00:15
Видео недоступно
Запеченная картошка🥔
Ингредиенты:
‣ картошка 4-5шт (средние)
‣ масло подсолнечное 1ст.л
‣ майонез 1ст.л
‣ соль 1ч.л
‣ хлопья чили 1ч.л
‣ зелень
Поддержите нас реакциями❤️
Готовлю налегке 👩🍳
IMG_0368.MP45.42 MB
😁 16👍 6❤ 4🔥 1🥰 1
3 460621
Фото недоступно
🎉Дарим вам подарок!😊 Администрация заметила, что Вы интересуетесь готовкой и хотите вкусные блюда на ужин каждый день. 💝 За это предоставляем Вам доступ в ЗАКРЫТЫЙ канал с рецептами, которые можно приготовить за 20-30 минут. Продукты для них можно найти в холодильнике или любом магазине. Пост удалится через 24 часа. Примите приглашение 👇
🔥 4👍 3
Перейти на канал
3 49200
00:32
Видео недоступно
Клубничный пирог
Ингредиенты:
‣ 3 яйца
‣ 100 гр сахара
‣ ванилин
‣ 100 мл молока
‣ 100 мл раст масла
‣ 200 гр муки
‣ 10 гр разрыхлителя
‣ 300 гр клубники
Штрейзель (сладкая крошка):
‣ 2 ст.л муки
‣ 2 ст.л сахара
‣ 3 ст.л слив масла
Поддержите нас реакциями❤️
Готовлю налегке 👩🍳
IMG_0369.MP46.26 MB
❤ 16👍 7🍓 4
3 585922
00:13
Видео недоступно
Домашний Цезарь ролл😍👍
Ингредиенты:
‣ Пшеничная лепешка (тортилья)
‣ Филе куриной грудки, приготовленное любым способом
‣ Салат айсберг
‣ Помидор
‣ Твердый сыр
Соус:
‣ Сметана 15% - 2-3 ст.л.
‣ Горчица французская - 1 ч.л.
‣ Сок дольки лимона
‣ Сухой чеснок - 0.5 ч.л.
‣ Соевый соус - 2 ч.л.
Поддержите нас реакциями❤️
Готовлю налегке 👩🍳
4.51 MB
❤ 29👍 9🔥 3👏 1
3 6651201
00:34
Видео недоступно
Я уже 4 месяца не брала в руки тряпку! Дома просто НЕТ ПЫЛИ!😳
Очень жалею что узнала об этом лайфхаке лишь в 42 года, так бы вообще убираться перестала еще давно и сэкономила бы кучу времени.
Огромная благодарность автору канала «Улетные Советы» столько полезных советов по домоведению я не видела еще нигде:
⭐️ отстирываем белые вещи за 3 минуты смесью из двух ингредиентов (читать рецепт)
⭐️ раствор, который растовряет всю пыль в доме (состав)
⭐️ универсальное средство, убирающее любую грязь с поверхностей (приготовление)
Раньше тратила на уборку минимум 3 ЧАСА, а сейчас не больше 30 МИНУТ😱 Еще раз спасибо этому каналу, обязательно подписывайтесь: https://t.me/+GjwLd_LTeVIxMTcy
IMG_2760.MP46.71 MB
👍 6🥰 2
3 78300
00:24
Видео недоступно
Наполеон с нежнейшим кремом🍰
Ингредиенты:
‣ слоеное тесто - 1 упаковка
Для крема:
‣ молоко - 800 мл
‣ сахар - 200 гр
‣ ваниль или ванильный сахар (по вкусу)
‣ сливочное масло - 100 гр
‣ мука - 70 гр
‣ яйца - 4 шт
Поддержите нас реакциями❤️
Готовлю налегке 👩🍳
IMG_0322.MP48.56 MB
🔥 24👍 11❤🔥 4
4 2131240