𝐊𝐈𝐍𝐆𝐃𝐎𝐌 𝐎𝐅 𝐊𝐈𝐍𝐆𝐒 👑

همسح التليجرام فترة التواصل واتس 👍🏼

اغليـك لو انـك بعيـدآ عـن العيـن دام المشـاعر فـي غرامـك رهـينه انتـه بقـلبي مثـل الـشوف لـل عـين و انٕـت ب النـسبه لـي اكـبر غنيـمه 🍒♥️

----------------------------------------------------------- أكثر الناس إبصاراً ليس من يرى بمقلة العين.. بل من يرى👈🏼 بعين العقل ...؟! ..🧑🏼‍🦯🧑🏼‍🦯🧑🏼‍🦯 ------------------------------------------------------------

🚨كتير من الأوقات بتقبض على نفسك وانت بتكذب وبتظن ان عندك مرض الكذب الوهامي! بتسرد قصص وخيالات اقرب للواقع! عايز تقلع عن دا .....؟! ⬅️ كيف نتوقف عن الكذب؟ حدد دوافعك: إذا لاحظت كذبك فاسأل نفسك عما إذا كنت كذبت لتجنب المواجهة، أم لإرضاء الآخرين، أم لتحسين صورتهم الذهنية عنك. سيساعدك معرفة أسبابك على علاجها، سواء كانت خجلا، أم شعورًا بالذنب، أم ضعف ثقة بالنفس. كن حازما: إذا طلب منك شخص أن تساعده، ولنفترض أنك مللت مساعدة ذلك الشخص، فأمامك 3 طرائق للرد عليه، إما بوعده أنك ستساعده ثم تختفي وتفقد نزاهتك، أو تهاجمه وتوبخه على اتكاله على الآخرين، وحينئذ ستكون عدوانيا، أو تعتذر له عن عدم مساعدته تلك المرة، وهنا ستكون حازما. قاوم مشاعر الذنب: إذا سألك شخص عن رأيك فلا تكذب ولا تهاجم، بل أظهر تقديرك للجهد المبذول، أو النية، ثم قل رأيك دون تجريح. ثق بنفسك: إذا كنت على وشك سرد أكاذيب واهية عن نفسك، فيوصيك تقرير على موقع "هيلث لاين" باتباع الحديث الإيجابي مع نفسك، مثل "لقد حققت هذا/ نجحت في ذلك/ كنت جيدًا في فعل ذلك". تحدى نفسك: تعهد أمام الله بالصدق التام لفترة محددة، ويتضمن ذلك التدريب اكتشاف طرائق ألطف لقول الحقيقة، مثل الاعتذار عن خطئك، أو قول رأيك بدبلوماسية غير مؤذية وغير مجاملة. اعتذر: إذا لاحظت أنك تكذب عند سرد قصة، فاعتذر عن مبالغتك أو نسيانك بعض النقاط، أو اسرد الحقائق الغائبة فور إدراكك لإغفالها، وسيضفي الاعتذار ثقة ونزاهة على شخصيتك في أعين الناس. 🚨لمتابعة سلسلتنا والمزيد عن علم النفس👇🏼 ( @lI_8_W ) #حب_نفسك #علم_النفس_الأسود

عارف اني صعب جداً جداً في طريقة معاملتي بس انا زي مع عارف ان طريقتي صعبة عارف ان مفيش غيرها ينفع، وإلا مكنتش وصلتلها واتعاملت بيها انا من النهاردة الي هلاقي منه صاحب وبيسعى انه يكون صاحب هيمشيلي خطوة همشيله اتنين. ودا في حالة لو كان راجل ابن رجال لأن من حقي أقيم 👍🏼 والندل او الخسيس او الخاين ابن البواقين ملهوش عندي غير التجااااهل التااام والطرد والحظر والنسيان👌🏼 من النهاردة من اللحظة دي هتشوفوا معاملتي الواقعية ومبادئي الحقيقية الي الحياة علمتنيها #وسلامتكم 😊

ليتك خطا يمديني العام دامحك اي والله👌🏼

لما تيجي تحكيلي حاجة والمفروض اضحك = لازم دماغي تشتغل😑😂😂💋🍒😋♥️

#هتڪون شخـص محظـوظ لـو حـبك شخـص ميبصـش ولا يشـوف غيـرك ؍ شخـص مڪتـفي بـيك وبوجـودك ؍ مڪتـفي بـ حـبك وخـوفك عليـه ومڪتـفي بحبـو وخوفـو علـيك ؍ شخـص مڪتـفي بـ تبـادل المشاعـر بينڪم ؍ لٱننـا بـصراحـة بقينـا فـ زمـن الحاجـه ال لـيك بقـت ملك لـ غيـرڪ ومـن غيـر اتانيـب ضميـࢪ ♥️♥️✨ #بشكرك_جداا_لانك_ف_حياتي😘♥️♥️✨ @Il_8W

🚨حيلة وخدعة الكل اصبح بيستخدمها وبيتلاعب بالي حواليه عن طريقها الأيام دي اقرا هتتعجب 👇🏼 ⬅️الإسقاط (Projection) هو حيلة دفاعية من الحيل النفسية اللاشعورية، وعملية هجوم يحمي الفرد بها نفسه بالصاق عيوبه ونقائصه ورغباته المحرمة أو المستهجنة بالاخرين، كما أنها عملية لوم للآخرين على ما فشل هو فيه بسبب ما يضعونه أمامه من عقبات وما يوقعونه فيه من زلات أو أخطاء ✍🏼الامثلة هتصدمك.....!!🏴‍☠️ ⬅️ونلاحظ ان هناك العديد من الامثلة في حياتنا اليومية ونعايشها وندرك من خلالها سلوك الآخرين، ومنها أن الرجل الذي يخون زوجته كثيراً ما يتهم زوجته بالخيانة ويشك فيها كثيراً أو الزوجة الخائنة التي دأبت على كبت ميولها إلى اقتراف الزنا، تصبح على درجة مبالغ فيها من الغيرة بحيث تتهم زوجها بالخيانة ويمكن أن تحدث اوهام الاضطهاد من خلال الشعور بالذنب الذي يحمل الشخص على تخيل الآخرين وكأنهم يتكلمون عنه ويلقون بالاتهامات عليه. ✍🏼لمتابعة سلسلتنا والمزيد عن علم النفس👇🏼 ( @lI_8_W ) #حب_نفسك #علم_النفس_الأسود