🔱 ГОТОВИМ ВКУСНО | РЕЦЕПТЫ | СПОРТ 🔱

😻 Паннакотики #десерты Если вы или ваши дети — фанаты K-Pop индустрии, то такие паннакотики для вас уже не новость, если же вы видите их впервые, обязательно пробуйте! Они не только красивые, но и очень вкусные. 📝 Вам понадобятся: • желатин – 10 г • сливки 33% – 300 мл • сахар – 20 г • клубника – 100 г.

🍗 Аппетитная курочка с картошкой #обеды #ужины #горячее #курица Курица, запечённая в духовке с картофелем, готовится просто и легко! Блюдо, в котором сочетается нежный картофель и ароматная румяная курочка, идеально подходит для семейного обеда или ужина. 📝 Вам понадобятся: • курица – 1,7 кг • масло – 100 г • чеснок – 5 зубчиков • розмарин – 3 веточки • чёрный молотый перец и сладкая паприка – по вкусу • картофель – 6-8 шт • лук – 1 шт.

🌮 Идеальные блины с картошкой и жареным луком #обеды #ужины #закуски Готовятся быстрее и проще, чем пирожки с картошкой, а по вкусу нисколько не уступают им! 📝 Вам понадобятся: На блины: • кефир – 250 г • вода – 250 мл • мука – 160 г • яйца – 2 шт • растительное масло – 2 ст.л • сахар – 1 ст.л • соль – 0,5 ч.л • сода – 1/3 ч.л Начинка: • картофель – 10 шт • молоко – 1 стакан • жареный лук – 2 шт • сливочное масло – 3 ст.л.

🌯 Цезарь ролл с хрустящей курочкой #завтраки #обеды #ужины #закуски Ролл из тортильи с сытной начинкой — отличный вариант завтрака, перекуса или даже полноценного приёма пищи. 📝 Вам понадобятся: Для курицы: • куриное филе – 3 шт • яйца – 2 шт • молоко – 50 мл • панировочные сухари – для обваливания • соль и приправы – по вкусу • растительное масло – для жарки Для соуса: • сметана – 2 ст.л • майонез – 2 ст.л • горчица – 1 ст.л • чеснок и прованские травы – по вкусу Начинка: • листья салата – 4 шт • томаты – 2 шт • сыр – 60 г.

🥞 Идеальные оладушки #завтраки #десерты Рецепт идеальных: плотных, румяных, пышных оладушек от нутрициолога. 📝 Вам понадобятся: • мука – 80-100 г • кефир – 100-120 мл • яйца – 1 шт • сода пищевая – 0,5 ч.л • масло для жарки – 1 ст.л • корица и ванилин – по вкусу Для подачи: • орехи, семена или ореховая паста – по вкусу • йогурт – 4 ст.л • мёд – 0,5-1 ч.л • ягоды – по вкусу.

🥬 Необычные голубцы #обеды #ужины #горячее Привычные нам голубцы, только в необычной форме. Здорово, когда можно привнести в свою жизнь что-то новое без необходимости осваивать новые рецепты или искать диковинные продукты, правда? ⠀ 📝 Вам понадобятся: • фарш – 600 г • отварной рис – 100 г • лук – 1 шт • соль и перец – по вкусу • сушёный базилик – 1 ч.л • капуста – 1 кочан • морковь – 2-3 шт • лук – 1 шт • болгарский перец – 2 шт • свежая зелень – по вкусу Для заливки: • вода – 600 г • томатная паста – 1-2 ст.л • соль и перец – по вкусу • прованские травы – 1 ч.л.

🧁 Быстрые закусочные кексы с сыром и овощами #завтраки #закуски Наполнение может быть любым на ваш вкус, используйте разные овощи и зелень. Получается очень вкусно и сытно, по желанию можно украсить кунжутом, семенами льна, подсолнуха или тыквы. 📝 Вам понадобятся: • сливочное масло – 100 г • яйца – 1 шт • молоко – 200 мл • сыр – 100 г • сладкий перец – 100 г • говяжья ветчина – 150 г • зелень – по желанию • мука – 240 г • разрыхлитель – 1 ч.л • соль – 0,5 ч.л • кунжут и семена тыквы – для декора.

🍲 Суп с колбасой #супы Если вам нужно покушать очень срочно, берите на заметку такую идею. Суп на колбасе ощутимо экономит время! 📝 Вам понадобятся: • картофель – 6 шт • лук – 1 шт • морковь – 1 шт • полукопчёная колбаса – 200 г • рис – 1 рюмка • вода – 2 л.

🥧 Самая вкусная творожная запеканка #выпечка #десерты Нежная и воздушная творожная запеканка, по текстуре напоминающая чизкейк. Выпекаем при 180°С 30 минут. 📝 Вам понадобятся: • творог 9% – 900 г • сахар – 6 ст.л • яйца – 6 шт • кукурузный крахмал – 100 г • сметана – 60 г • манка – для обсыпки • растительное масло – для смазывания формы • ванильный сахар или ванилин – по желанию.