🥙СЕКРЕТЫ КУХНИ🍒

Хотите узнать что-то новое, вдохновиться или просто отдохнуть? Эта подборка интересных каналов поможет вам: 🌟 Трансформация в СВЕТ Исцеление рода, души и тела. Замена чакр на новый формат и эволюция в Световое тело. Энергосеансы. 🌟 Переговорщик о секретах сильных переговоров, влиянии на решения людей и о том, как добиваться своего словами 🌟 Домашняя Кондитерская Вкусные сладкие рецепты 🌟 Горячие СКИДКИ Находки с Wildberries с секретными скидками до 90%! 🌟 Секреты кухни Простые и вкусные рецепты 🌟 Вяжем крючком и спицами бесплатные схемы, мастер-классы и описания вязания крючком и спицами - найдете в этом канале 🌟 Мир женщин Канал о стильном образе жизни и модных привычках 🌟 Особенное материнство Жизненный опыт мамы с особенным ребенком. Пособия | материалы | игры для детей с ОВЗ и не только! 🌟 Мой интерьер+ Здесь ты сможешь найти всё, чтобы создать дизайн своей мечты. С юмором о самом важном 🌟 МИР БУКВ И СТИКЕРОВ Буквы , которые приносят продажи в телеграм! Мои эмодзи разлетаются по всему телеграм. 🌟 Дом Веды Таро расклады. Обучение таро и Отливкам воском Если у тебя есть свой канал Продвигай его с нами!

Мидии в сливочном соусе 🍲 📝Ингредиенты: 🔸Мидии замороженные - 350 гр 🔸Лук шалот - 2 шт 🔸Чеснок - 2-3 зуб 🔸Вино белое сухое - 70 мл 🔸Сливки 33% - 100 мл 🔸Соль с перцем - по вкусу 🔸Помидор - 2 шт 🔸Петрушка - 1 ст.л

Суп с фрикадельками по-новому🥘 📝Ингредиенты для фрикаделек: 🔸Фарш - 500 гр 🔸Луковица - 1 шт 🔸Специи - по вкусу ( перец, паприка, сушеный чеснок) 🔸яйцо - 1 шт 📝Для супа: 🔸Лук - 1 шт 🔸Морковь - 1 шт 🔸Перец болгарский - 1 шт 🔸Помидор - 1 шт 🔸Картофель - 3-4 шт 🔸Рис - 100 гр 🔸Специи -по вкусу (соль, сушеный чеснок и паприка) 🔸Зелень - по вкусу

Лодочки с курицей и картофелем 🍽 📝Ингредиенты: 🔸Картофель - 2-3 шт 🔸Морковь - 1 шт 🔸Шампиньоны - 100 гр 🔸Курица - 3 куриных бедра 🔸Лук - 1 шт 🔸Моцарелла - 150 гр 🔸Соль, перец по вкусу Выпекаем при температуре 180° 40 минут

Окрошка на обед🍜 КБЖУ на 100 гр - 62/3.5/2/7.4 Ингредиенты: - ветчина индейки - 150 гр - картофель - 200 гр - огурец - 100 гр - редис - 100 гр - яйцо - 2 шт - зелень - 100 гр - соль, перец - по вкусу - кефир - 500 мл - черный хлеб - 80 гр Инстаграм автора nyam_pp

BioMarket - онлайн-магазин оригинальной продукции с IHerb 🌿 У нас более 50 наименований витаминов и добавок. ✅Главные преимущества бренда - это качественные добавки с правильным составом и активными формами; широкий ассортимент, бесплатная консультация и подбор нутрицевтиков с рекомендациями! 💛У нас нет цели, чтобы Вы скупали все добавки, не понимая до конца, а точно ли они Вам нужны. Мы за разумное потребление и осознанный подход к своему здоровью. 💚Сдавайте анализы на дефициты, обращайтесь к специалистам за консультацией, приходите с рекомендациями от них, и мы с радостью подберём для вас те добавки, которые пойдут на благо вашему организму! 💲Оплата: наличные, ПСБ ✉️По всем вопросам @julia_sensey или по тел. +79493457313 Юлия 👉https://t.me/biomarket_iherb_dn 💬https://vk.com/biomarket_iherb_dn 🎵TikTok://bio_market

Черничные маффины🫐 Тесто на 8 шт 🧁 📝Ингредиенты: 🔸Яйца С1 - 3 шт 🔸Сахар - 140 гр 🔸Сметана - 45 гр 🔸Масло растительное - 45 гр 🔸Мука - 140 гр 🔸Разрыхлитель - 1 ч. л 🔸Соль - щепотка 🔸Голубика - 150 гр 📝Хрустящий слой: 🔸Масло сливочное - 30 гр 🔸Сахар - 30 гр 🔸Мука - 60 гр Выпекать в разогретой до 180° духовке около 30 минут 🥰

КАРТОФЕЛЬНЫЕ ШАРИКИ С СЫРНОЙ НАЧИНКОЙ 🥔 📝Ингредиенты: Отварной картофель — 400 г Мука — 3 ст.л Сливочное масло — 1 ч.л Зелёный лук — 2-3 шт Соль/перец — по вкусу Моцарелла — 150 г Яйца — 2 шт Панировочные сухари — 150 г

Вкусная и быстрая закуска из яиц 😍 📖Ингредиенты: ➖Яйцо - 5 шт. ➖Крабовые палочки - 5 шт. ➖Кукуруза - 3 ст.л. ➖Сыр - 70 гр. ➖Укроп ➖Соль - по вкусу ➖Майонез - 3 ст.л.

ЦЕЗАРЬ С БЕКОНОМ ✅Ингредиенты: - куриное филе – 2 шт. - раст. масло – 1 ст. л. - бекон – 4 ломтика - салат ромэн – 200 г - помидоры черри – 150 г - пшеничные сухарики – 150 г - твердый сыр – 30 г - соль, перец – по вкусу 🍶Для соуса: - яйцо – 1 шт. - чеснок – 1 зубчик - оливковое масло – 6 ст. л. - лимонный сок –1 ч. л. - тертый твердый сыр – 20 г - соль, перец – по вкусу 🙁 Куриное филе нарежьте ломтиками. Обжарьте ломтики бекона. После бекона обжарьте куриное филе. ☹️ Для соуса отварите яйцо в течении 2 мин.,разбейте в миску, добавьте чеснок, масло, лимонный сок, сыр и взбейте блендером. Салатные листья поместите в миску. Помидоры разрежьте на четвертинки. Листья салата и помидоры полейте соусом и перемешайте. 😣Разложите по тарелкам. Сверху распределите куриное филе и бекон, украсьте сухариками. Посыпьте сыром, сухариками и подавайте.