sofi.luvvv 🦢

с твоим днем лейлуня 🌟 и пусть каждый твой день будет наполнен радостью любовью и счастьем.

с твоим днем лейлуня 🌟 и пусть каждый твой день будет наполнен радостью любовью и счастьем.

Девочкиии,нашла для вас ну очееень красивый канал🤍 На канале вы найдете много стильных образов,эстетичных фоточек,большое количество лайф-контента и много всего интересного🌟 Обязательно подписывайтесь!!

выложила свои первые видео в тт буду безумно благодарна если подержите 🥹🙈 https://vt.tiktok.com/ZSAcMt4LX/

🤩🤩открываю рекламу,вп,сотрудничество на сентябрь писать: @Sonchows72

🤩🤩открываю сотрудничество,вп, рекламу на сентябрь. писать: @Sonchows72

🤩🤩лето -маленькая жизнь 🤩🤩 🤩🤩с ранних лет наступление лета было для меня чем то по родному теплым. Я всегда проводила теплые деньки насыщено без ощущения потерянности лета. Как и в этом году этот период был на столько насыщенный что пролетел безумно быстро. Мне всегда было грустно и тоскливо от того что лето заканчивается. Для меня лето это своя отдельная теплая,солнечная,счастливая жизнь.

🤩Self-love is important любовь к себе - вот что важно

🤩🤩последнее время 🤩🤩полюбилось заходить в додо🦤! раньше вообще ни когда не обращала на него никакого внимание, теперь заходим туда с мамой,она берет свой бамбл,а я ем клубнично-гранатовый сорбет. Медленно и не спеша читаю книгу пока через окна пробираются лучи уходящего солнца….

🤩🤩Lily makeup 🤩🤩

🌟🌟 🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🌟 🌟🌟🤩🤩🤩🤩🤩🌟🌟🌟 Аннотация

В издании нейробиолог и профессор Калифорнийского университета разбирает самые важные вопросы о сне. Цель книги — не просто рассказать о функциях отдыха, а изменить отношение к нему, сделать здоровый сон приоритетом в жизни каждого человека.  Автор на основе свежих научных данных объясняет, как недосып влияет на мозг, тело и даже на успех в работе, учёбе и личной жизни. Отдельное внимание уделяется детскому и подростковому сну: недостаток отдыха в раннем возрасте нарушает развитие мозга, снижает способности к обучению и напрямую влияет на психическое здоровье. 

Отзыв: Честно, когда я читала эту книгу я хотела дать её прочитать всем. Ну и правда! Это как настоящий учебник. (только не скучный) автор поделился с нами кучей всего полезного. Теперь я постоянно думаю о том сколько я сплю, тщательно пытаюсь отказаться от кофе,и сон стал в приоритете. Обычно в школе и в учебе такая мода: - я спала сегодня 3 часа, - я вообще не спала. - ребят,но это ведь полный абсурд. Нехватка сна в организме это серьезная проблема. Например, из за нехватки сна вам может грозить болезнь Альцгеймера. Даже умеренный недостаток сна в течении недели нарушает уровень сахара в крови настолько,что у человека можно диагностировать пред диабет. Так же недостаток сна способствует развитию серьезных психических состояний, включая депрессию,тревогу и даже склонность к суициду. Не забудет автор и про взаимосвязь сна и некоторых заболеваний, про опасность снотворных. Расскажет про осознанные сновидения, Фрейда и важность дневного сна. Многое из того,что есть в книге вы могли и так знать. Но поверьте, вы захотите узнать это еще раз. Книга и правда огромный кладезь знаний и нужной информации, поэтому советую её к прочтению. 🤩10/10🤩

🌟🌟 🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🌟 🌟🌟🤩🤩🤩🤩🤩🌟🌟🌟 Аннотация

В издании нейробиолог и профессор Калифорнийского университета разбирает самые важные вопросы о сне. Цель книги — не просто рассказать о функциях отдыха, а изменить отношение к нему, сделать здоровый сон приоритетом в жизни каждого человека.  Автор на основе свежих научных данных объясняет, как недосып влияет на мозг, тело и даже на успех в работе, учёбе и личной жизни. Отдельное внимание уделяется детскому и подростковому сну: недостаток отдыха в раннем возрасте нарушает развитие мозга, снижает способности к обучению и напрямую влияет на психическое здоровье. 

Отзыв: Честно, когда я читала эту книгу я хотела дать её прочитать всем. Ну и правда! Это как настоящий учебник. (только не скучный) автор поделился с нами кучей всего полезного. Теперь я постоянно думаю о том сколько я сплю, тщательно пытаюсь отказаться от кофе,и сон стал в приоритете. Обычно в школе и в учебе такая мода: - я спала сегодня 3 часа, - я вообще не спала. - ребят,но это ведь полный абсурд. Нехватка сна в организме это серьезная проблема. Например, из за нехватки сна вам может грозить болезнь Альцгеймера. Даже умеренный недостаток сна в течении недели нарушает уровень сахара в крови настолько,что у человека можно диагностировать пред диабет. Так же недостаток сна способствует развитию серьезных психических состояний, включая депрессию,тревогу и даже склонность к суициду. Не забудет автор и про взаимосвязь сна и некоторых заболеваний, про опасность снотворных. Расскажет про осознанные сновидения, Фрейда и важность дневного сна. Многое из того,что есть в книге вы могли и так знать. Но поверьте, вы захотите узнать это еще раз. Книга и правда огромный кладезь знаний и нужной информации, поэтому советую её к прочтению. 🤩10/10🤩

💔♥️💔По приезду домой меня уже два месяца ждали эти две посылочки от издательства: MEDUZA и открытка моей любимой художницы Ирины Кулиш. Не передать это чувство когда распаковываешь все что связанно с драмионой. Еще один печатный фанфик ко мне в коллекцию. Открывала с большим трепетом. Эти арты,обложки, открытка все до безумия выглядит- волшебно ✨

🍀 Розыгрыш

Розыгрыш на брелок cry baby wild cutie

был завершён. 🏆 Поздравляем победителей:

🥇Doriksss @Dorikssssss #tnMiD

Я буду скучать. Скучать по огромному дому, наполненному детским смехом и криками. Скучать по своей комнате с цветочной люстрой и видом на горы. Буду скучать по поездкам в горы и на море в 4 утра. Буду скучать по ночным прогулкам в час ночи. Буду скучать по матчам в «Как дела» и мороженому в «Тридцать три пингвина». Буду скучать по своему любимому зданию правительства. Буду скучать по нашим ночевкам с девочками в другой квартире. Буду скучать по хичинам. Буду скучать по термам и бассейнам. Буду скучать по походам в «Эсферу» с мамой. Буду скучать по счастливому смеху, когда я каталась на круглых качелях. Буду скучать по нашим ночным посиделкам во дворе, грызущим семечки. Буду скучать по вкусной еде в ресторанах и кофейнях. Буду скучать по свежим, выращенным ягодам. Буду скучать по добрым людям, которые улыбаются тебе просто так. Буду скучать по красивым мусульманкам, которых видишь на улицах города. Буду скучать даже по 38-градусной жаре, по катаниям на электро-самокате, по поездкам в Пятигорск. По словам: «Сделаешь мне прическу?». По присматриванию за малышами и их убаюкиванию. Буду скучать по крепко заваренному чаю с молоком. Буду скучать по кино-вечерам, которые мы смотрели на проекторе. Буду скучать по тому, как мы рисовали. Буду скучать по совместному чтению с девочками. Буду скучать по многочасовым дорогам в горы. Буду скучать по ним. Буду скучать. Эти моменты останутся в моем крохотном сердечке как воспоминания о целой прожитой маленькой жизни. Возможно, они уже не повторятся, но останутся в памяти как что-то светлое. До скорой встречи, я буду скучать всегда. 🤍

жизнь в городе N длиною в два месяца = done ✔️

🤩⚡️🤩📮🤩📝 это однозначное попадание в мой вишлист. В библиотеке кофейне была найдена уникальная книга Гарри Поттер и узник Азкабана в нереальном исполнении художника Джима Кей в издательстве махаон. Я считаю это крутой подарок. (без намеков) Вы просто посмотрите на эти иллюстрации читать хочется не останавливаясь. Я была в диком восторге когда её увидела.