Ко-Лаб

Наша редакция ждет Новый год, чтобы еще неделю после этого завтракать оливье и шубой. А еще это единственный период в году, когда игристое с утра — законно (по законам совести). Благо превентивная и интегративная медицина предлагает практики «умный ЗОЖ», которые помогут вам насладиться праздником, сохранив здоровье. О них рассказывает Иван Тарасенко, к.м.н., врач-терапевт, пульмонолог, генеральный директор клиники Мединтерком →

IV-терапия — биохакинг-тренд: витамины, минералы, аминокислоты и другие активные компоненты поступают прямо в кровь и начинают действовать незамедлительно. Наш друг — центр превентивной медицины «Медфрендс» — дарит скидку 15% до 9 января на IV-терапию по промокоду ДЛЯДРУЗЕЙ25. Курс капельниц, которые идивидуально назначит врач по результатам всех исследований, — классная идея для подарка в первую очередь самому себе. А при покупке любых услуг SPA и Wellness — +1 час пребывания в SPA-зоне: чем не идеальный повод устроить self-care день? Если хочется войти в 2025 год своей лучшей версией, «Медфрендс» предлагает комплексный подход. Основные направления центра:

→ Консультации врачей высшей категории → Достижение гормонального баланса → Восстановление микробиоты → Лечебные программы → Антивозрастная медицина → Педиатрия → Аудит здоровья → Генетические исследования → IV-терапия → Медицинские, оздоровительные и beauty&wellness процедуры → Формирование индивидуальной оздоровительной траектории → Спортивная и повседневная диетология

Нам близка идеология медцентра, что забота о здоровье — это не вынужденная необходимость, а естественный и радостный ритуал, который приносит гармонию и внутреннее обновление. В «Медфрендс» профилактика и укрепление здоровья становятся неотъемлемой частью осознанного и счастливого образа жизни.

Классный wellness-бокс Ко-Лаб х Москвичка 🤍 Оля и Ксюша благодарю

💙

С успехами провожаем ‘24 год, строим планы, ставим цели и врываемся в новый 2025! 💜

С успехами провожаем ‘24 год, строим планы, ставим цели и врываемся в новый 2025! 💜

Новогодний бранч команды Ко-Лаб под девизом «гибкий зож»: с яблочными пирожками, сырниками и просекко 🥂

Так выглядит новогодний оберег от мимических морщин в наступающем 2025. Лайк — и защита начинает действовать! 💚

«Не в золотых, а серебряных» руках Зинаиды Кудриной — основательницы бренда anti-age масок с напылением серебра — побывали Екатерина Андреева, Ксения Собчак, Лаура Джугелия, Надежда Стрелец и Ирена Понарошку. Мы узнали у Зинаиды о ее личных бьюти-принципах:

Я убеждена, что нет какой-то одной «волшебной кнопки» красоты для всех, главный секрет – это системный подход к своему здоровью, ежедневным ритуалам и привычкам.

Всё же если говорить о своих бьюти-секретах, то я бы выделила 3 ключевых элемента: → Осознанное женское питание. Оно должно быть более лёгким и продуманным, состоять, в идеале, из органических продуктов. Для меня самые важные женские продукты — тыква, морковь, яблоко. Они должны составлять 30-40% ежедневного рациона женщины. Также стоит обратить внимание на время последнего приёма пищи, чтобы избежать нежелательных утренних отёков. → Положительный настрой и улыбка. Настраиваться на радость, искать и находить счастье и удовольствие в каждом моменте — это основа внутреннего состояния, которое очень быстро меняет внешний вид. Выделяйте время для медитации, спорта, прогулки, чашечки чая наедине с собой — выберете то, что помогает именно вам наладить своё эмоциональное состояние. → Серебряные маски молодости. Уже давно ушло время, когда мы пользовались масками из ломтиков огурца — это средства прошлого века. Сейчас время нанотехнологий — мы воплотили этот инновационный подход в серебряных масках Z.Kudrina. Вибрации шёлка и серебра, воздействуя на клетку и стимулируя её работу, запускают все естественные процессы регенерации, которые иногда «спят» годами. Так «просыпаются» капилляры и сосуды, возрождается «уснувшая» микроциркуляция, улучшается лимфоток. В результате улучшается кровоснабжение клеток, они получают все необходимые питательные вещества для оптимального выполнения своих функций. Начинается усиленная работа по реабилитации всех вызванных стрессами проблем с лицом. Проходят отёки – даже там, где застои лимфы сохранялись годами. Лицо словно оживает, и утром вы видите в зеркале более юное выражение лица. На внутреннем плане улучшается самочувствие, высвобождается энергия, у вас появляются силы реализовывать свои мечты. Доказано клиническими исследованиями в авторитетной парижской лаборатории GREDECO.

Друзьям, близким или себе любимым: 12 новогодних подарков, которые добавят wellness-красок в новый 2025 год: от стальной таблетницы до вибростимулятора →

Вчера на международной конференции AI Journey Сбер представил новый умный гаджет — кольцо, способное отслеживать частоту сердечных сокращений, температуру, уровень насыщения кислородом крови, уровень стресса и качество сна. Кольцо работает с помощью нейросети GigaChat Max. Компания рассказывает:

«Нейросеть может вести содержательный диалог с владельцем кольца и давать ему персональные советы, опираясь на глубинные знания в различных экспертных областях, в том числе связанных с медициной».

Кольцо появится в продаже в начале 2025 года и будет доступно в нескольких цветах: матовый серый и матовый чёрный, серый или чёрный хром.

В рубрику #COLABhero мы приглашаем тех, кто каждый день вдохновляет нас своим примером быть лучшей версией себя — не только в момент селфи, но и в реальной жизни. Сегодня о личных правилах well-being & wellness рассказывает Мария Грудина, идеолог и основатель курорта «Первая Линия. Health Care Resort».

«Воспаления на коже — надо чистить печень», «высыпания на лбу — все дело в гормонах». Правда ли эти и другие мифы, которые не раз слышали те, кто сталкивался с акне? Есть ли на самом деле связь между органами и кожей — разбираемся вместе с врачом-косметологом, дерматологом, главным врачом клиники Xella →

Антиглянец со ссылкой на The New York Post рассказывает о линейке БАДов от компании Peplenza, которые обещают вернуть коже эластичность после похудения с Ozempic. «Оземпиковое лицо» — один из главных побочных эффектов препарата. В статье приводится комментарий доктора Роберта Шварца, который объясняет это нарушением кожного барьера и истощением запаса жирных кислот. С этим последствием обещают справиться новые добавки. При этом представители компании подчеркивают: с другими побочными эффектами Ozempic добавки не работают. Научных данных и проверок пока нет, остается только наблюдать за тем, как фармкомпании пытаются совершенствовать терапию препаратом Ozempic, который продолжает оставаться одним из главных трендов.

На конференции Ко-Лаб’24 мы также говорили об изучении генов, которые хранят в себе много важной информации, в том числе о наследственных болезнях и поломках, которые однажды могут дать о себе знать. Ученые из МГУ создали и уже первично апробировали российскую нейросеть LegNet. С помощью нее биологи будут отслеживать последовательность нуклеиновой кислоты ДНК, которая в свою очередь влияет на активность генов. Исследователи уверены: такой подход поможет лучше диагностировать и лечить сложные заболевания. Результаты работы опубликованы в авторитетном журнале Nature Biotechnology.

«Москвичка» ко всему подходит основательно, и подбор баночек не исключение. В наш бьюти-бокс мы положили самые классные средства, чтобы можно было блистать, благоухать, сиять и получать удовольствие. Там есть знаменитая маска для восстановления волос с маслом баобаба R+Co, миндальное масло для душа Локситан, сразу четыре хита от Erborian (да, их знаменитые сс тоже есть), и даже морской коллаген, шоколад и батончики Kick. В итоге наш бьютибокс разросся до размеров XXL, став настоящим годовым запасом. Про каждую позицию уверенно говорим «Москвичка» рекомендует и гордимся содержимым.