POLE DANCE 🍑

сегодня на индив поставила связочку! на индивидуальные тренировки можно приходить с любым запросом и уровнем:) особенно с нуля! для записи на индиву, пиши @itsalinaas 💓

скоро у нас в расписании появится pole exotic👠 иногда будет делать дэнсдэнс!

+1 элемент в копилку мартини 🍸

я выкладывала опросик, чтобы понять, что вы хотите видеть в канале и в целом про тренировки! хочу поделиться с вами некоторыми результатами😎 вопрос был, что вам нравится больше всего в тренировках? 💙на индивах особенный подход, постоянная помощь с упражнениями, поддержка. на ходу находишь выход из любой ситуации и можешь объяснять и показывать всё очень много раз для качественного результата. на групповых занятиях уделяешь время каждой и следишь за процессом, а ещё музон топовый хпхп. если чота не получается, то относилься с пониманием и спокойствием, просто в другой форме объясняешь и подсказываешь 💙атмосфера и тренер 💙коллектив, атмосфера, когда получаются элементы 💙+вайб, играет русский рэп, ВЕСЕЛО, реально афосфера не душная и не скучная располагающая к раскрепощению и раскрытию женской энергии 💙вайб, занятия в трусах, курточки 💙вайб, подача, легкость, синяки после тренировок 💙когда получаются элементы 💙атмосфера дружелюбная, классные песни 💙атмосфера, объяснение и демонстрация деталей, то что ты (тренер) реально сильная и не так страшно упасть вниз, в целом, когда смотрю, как ты что-то делаешь очень красиво и сразу мотивация х100 поэтому девочки, на тренировках реально +ВАЙБ, классные трени и атмосфера приходите попробовать и убедитесь в этом сами🫦🫦🕺 *атмосферу и треки можете увидеть на видосах🤣

обращаю ваше внимание на новый день в расписании! каждую среду в 21.00 будет тренировка по пилону «С НУЛЯ» на Савеловской 💓🥹

РАСПИСАНИЕ НА НОЯБРЬ все тренировки «С НУЛЯ» весь материал подбирается индивидуально для каждой 💜 💙ДАТЫ !НОВЫЙ ДЕНЬ И ВРЕМЯ! ❗️6, 13, 20, 27 ноября (каждую среду) в 21.00 м. Савёловская ❗️3, 10, 17, 24 ноября (каждое воскресенье) в 15.00 и 16.00 м. Достоевская (новый адрес) 🩵 для записи пиши мне

девочки, когда выкладываете видео с тренировок, отмечайте меня в инсте @kkhakimova_a 🥰

в опросе многие просили выкладывать больше моих видосиков, поэтому держите 😎 сегодня с девочками учили такую связку💖💖

с таким видом у нас тренировки проходят 🤍

ДЕВОЧКИИИ! я прошла курс по растяжке от Питерской школы пилона MyPoleSpace и готова сажать вас всех на шпагаты🥳 УРА УРА УРА в очень скором времени ждите расписание, а я буду ждать вас на занятия! 💓✨ пока можно записаться на занятия по пилону «С НУЛЯ» через @itsalinaas

четверочку сегодня научились на индиве! 🥰

с таким красивым солнышком занимались 💛✨✨

девочки! завтра есть несколько мест на групповую тренировку по пилону «С НУЛЯ» в 15.00 💙м. Достоевская 🩵пробное 900₽ 🩵разовое 1250₽ для записи пиши @itsalinaas