Выступления | Маша Мункати

Друзья, надеюсь, вы не забыли про сегодняшний МК в Циферблате? ☺️ В программе: 🌟упражнения красивой речи и уверенного звучания 🌟тренинг против страха сцены 🌟практика публичных выступлений! Всех жду, особенно новичков, начало в 19:00. Адрес: ул. Кузнецкий Мост, 19, стр. 1 Стоимость 800 ₽ + тариф Ц (3₽/минута).

Наткнулась на просторах интернета на картинку, как лишнее напоминание о том, что я молодец. Её можно даже поставить на обои телефона. 😁 Как часто мы себя укоряем, и как редко хватим, поддерживаем, принимаем. Важно дать ценность каждому шагу: 🌟пришла на МК по голосу и речи - я молодец! 🌟встала, попробовала сделать задание - я молодец! 🌟получилось не идеально или вообще не получилось - я всё равно молодец, потому что попробовала! 🌟уже, кажется, не так сильно боюсь выступать перед людьми, чем вчера - да я просто огромная молодец!!! Сегодня у меня для вас задание: похвалить себя! Так быстро и так просто. 😌🙏 Страх проявляться - проблема, и надо дать ей место в жизни. Не игнорировать, рассмотреть, поддержать себя в её устранении. Ставьте сердешки, если вы со мной и пишите в комментариях, как ощущения от выполнения.

Паника перед микрофоном Сегодня проводила диагностику девушке, испытывающей её. Хочет вести мастер-классы, но внутреннее волнение достигает своего пика, и из-за него бывает просто невозможно собраться. К слову сказать, я не увидела сильного сопротивления: речь достаточно уверенная, энергия есть, но внутренние тараканы, которые не дают покоя - это прям проблема. Больше про тараканов тут И я хорошо понимаю, так как сама - ходячий страх сцены. 😁 Пригласила девушку на МК в Циферблат, попробовать сделать первые шаги к кайфовой речи. И вас, кстати, тоже приглашаю. Решайтесь и приходите! Будет много упражнений и практика одиночных выступлений 🔥🔥🔥 Ближайший состоится 1 октября в 19:00. Адрес: ул. Кузнецкий Мост, 19, стр. 1 Стоимость 800 ₽ + тариф Ц (3₽/минута).

За последнее время на канал подписалось много человек, поэтому предлагаю познакомиться. С кем-то заново 😁 Ставьте огонёчки к посту «обо мне», они будут греть моё сердешко 😌

ОБО МНЕ Я Маша Мункати, наставник по голосу и речи, актриса, детский театральный педагог с опытом работы 9 лет, а ещё большой любитель китайской чайной культуры. Помогу вам: 🌟Поверить в то, что вы - звезда! 🌟Убрать страх выступлений 🌟Найти вашу спикерскую подачу 🌟Научиться говорить чётко, ясно, без «воды» 🌟Почувствовать расслабленную силу вашего звучания 🌟Больше никогда не срывать голос 🌟Научиться повышать свою энергию по щелчку пальца 🌟Выступить на сцене и кайфануть от процесса! 🌟Держать внимание зала 🌟Записать видео с качественной самопрезентацией Для кого я: 🌟для тех, кому предстоит выход на сцену и работа с камерой, ведение мероприятий, эфиров, семинаров, мастер-классов, запись видео 🌟для всех, желающих легко, уверенно общаться с людьми 🌟для готовых рефлексировать, чувствовать, погружаться в тонкие слои души/психики, идти в глубину своей искренности. Записывайтесь ко мне на диагностику речи, и узнаете, что нужно сделать именно вам для улучшения спикерской подачи. Тут о диагностике Варианты взаимодействия и цены Ещё больше информации обо мне: Почему Мункати? Большая часть моей жизни - тревога и стресс Влияние страха на мою жизнь О моём тёмном прошлом Видео влог на YouTube КЕЙСЫ! Как люди трансформируются от работы со мной

Увидеть красоту Один из моих инструментов - плёночная фотография. Искренняя, настоящая. Прямо как вы, когда раскрываетесь на моих занятиях. Люблю наблюдать этот процесс изменений: расслабления, принятия своего внутреннего неогранённого бриллианта, кайфа от своего проявления. Каждый из нас прекрасен, нужно только увидеть.

Сегодня вела встречу «Уверенный спикер» в клубе театральных педагогов. Было волнительно, так как впервые, по сути, обучала коллег. 😁 Получается, выхожу на новый уровень))

«Самостоятельно набранная группа в Москве» Когда-то для меня, нижегородского театрального педагога в найме, эти слова звучали, как мечта. Я бы с трудом поверила, если бы кто-то мне сказал: «это случится». Я до сих пор не до конца верю. 🙈 Но реальность реальна (возможно и нет, но это уже другая теория), и первый поток группы уже подходит к экватору своего обучения. Поделюсь ещё фоточками с последнего занятия, на котором мы много работали над артикуляцией, дикцией, регистрами, телесным освобождением. Буду рада вашим огонёчкам 🔥

Немного о моём тёмном педагогическом прошлом Сразу после окончания театрального я начала работать с детьми. За 9 лет успела попреподавала в разных театральных студиях, и это существенно повлияло на мою спикерскую подачу,

потому что дети - самый честный зритель. Если им не интересно, они не будут тебя слушать.

Это была такая спартанская школа, после которой работа со взрослыми кажется манной небесной. С ней я научилась: 🌟многозадачности в сверхскоростном темпе 🌟держать внимание зала каждую секунду, понимать, что отпускание чревато снижением интереса к тебе 🌟входить в энергичное состояние в любой день, в любую погоду, в любом настроении На видео мы читаем, и сразу проигрываем рассказ Е.Клюева. Ищем пластические образы, усваиваем материал не через мозг, а через тело. В движении материал усваивается лучше. Это же я наблюдаю, занимаясь речью со взрослыми.

Если вы не понимаете, почему на фото в предыдущем посте в наших ртах пробки, значит вы ни разу не были на мастер-классе по голосу и речи. 😁 Это дело нужно срочно исправлять, поэтому приходите в Циферблат 1 октября в 19:00 и на Чайную встречу 2 октября в 16:00. Отличия форматов: МК в Ц - бодрые интенсивы, на которых вы: 🌟уберёте страх выступлений 🌟научитесь громко, чётко говорить 🌟попрактикуетесь в индивидуальном выступлении Адрес: ул. Кузнецкий Мост, 19, стр. 1 Стоимость 800 ₽ + тариф Ц (3 ₽/минута) Видео с МК Чайная встреча - расслабленный формат китайской чайной церемонии с речевыми тренингам. Вы: 🌟погрузитесь в атмосферу релакса 🌟насладитесь качественным китайским чаем 🌟услышите свой природный голос в процессе медитации Встреча пройдёт рядом с м.Новослободская Стоимость 2000 ₽. Видео с чайной встречи Ещё одно видео И ещё: я всегда рада новым лицам! ☺️ Пришло ваше время сиять звёздочкой! 🌟 Количество мест ограничено, запись в директ @masha_muncati

Наконец-то готовы фоточки с занятия группы! 🤩 Как мне нравятся разворачивающиеся внутри процессы))))))) Кайфули ведь? Дайте огня🔥

Всем привет! Вещаю из Чайных дел мастерской! ☕️ Пью тёмный улун и собираю мысли в кучку: 🌟проверяю задания марафонцев (всё-таки вторая неделя речевого марафона началась! 🥳) 🌟отбираю фоточки для нового поста с последнего занятия в группе (да, да, к нам приходил фотограф) 🌟разбираю записи СММ-щицы по ТГ каналу (буду улучшать подачу и вести контент-план) 🌟а ещё выбираю дату следующей чайной встречи, чтобы погрузить вас в атмосферу расслабления и помочь вам услышать ваш природный голос в речевой медитации. 😌👌 Как начёт среды 2 октября? Или лучше забронировать на четверг? Пишите @masha_muncati , и внесу вас в список участников.

КЕЙС! КЕЙС! КЕЙС! Друзья, это случилось! Я наконец-то смонтировала видео с кейсами! Только смотрите, как меняется подача у моих учеников всего после месяца-двух работы! 🤩 Хотите так же? Записывайтесь ко мне на индивидуальную диагностику речи @masha_muncati . На ней вы: 🌟узнаете, на что именно вам нужно обратить внимание при подготовке к выступлению, 🌟получите личный боевой набор тренингов 🌟примете решение, хотите ли в наставничество, за трансформацией. Решайтесь 😉 Тут инфа о наставничестве Здесь видео, как проходила съёмка на занятии Тут видосики с наставничества

Замедляемся и заземляемся Мы живём в постоянной гонке. Некогда порой ответить на вопрос «что я чувствую прямо сейчас?» А задавали ли вы его себе когда-либо? Пусть это видео, с двух чайных дней, замедлит вас. 🍵 Услышьте свою внутреннюю тишину, сделайте пару глотков чая и почувствуйте, как ваши плечи опускаются, а разум очищается от информационного шума. В таком состоянии ваш природный голос раскрывается гораздо легче.😌🙏 И, конечно, приходите на следующую чайную встречу. Напишите в комментариях, какие будние дни у вас свободны, постараюсь подобрать вариант.

Мысли путаются при попытки выразить их словами? Хочется доносить суть кратко, интересно, а вместо этого в голове каша? В таком случае нужно работать над навыком импровизации. Одно из упражнений я переняла у сказочницы Саши, оно заключается в следующем: 🌟выберите два рандомных существительных, например «ширма» и «небо», и соедините их предлогом «в». Получится «ширма в небе» или «небо в ширме». Придумайте историю с этим названием. Желаю удачи, пишите свои истории в комментариях. P.S.: прикрепляю старое фото «в творческом потоке импровизации».

Это случилось! Выложила летний влог на ютуб. Решила посетить свою каюту на тонущем корабле. Буду благодарна вашим включенным vpn и просмотрам 💛 https://youtu.be/RfMLDGPrcr4?si=1z7wS7IeZ_knlefZ

Выйти на сцену без приглашения

Раньше эта ситуация меня бы жёстко триггернула, а сейчас я являюсь её создателем! 😱

На недавно состоявшемся нетворкинге в клубе Balance после активной части, когда микрофон положили на стол за ненадобностью, я решила его подобрать, и, без объявления меня как спикера, без приглашения организатора начать разговаривать с участницами мероприятия. Это было крайне неожиданно для всех присутствующих (и для меня в том числе 😅), но в итоге все оценили мой спич, а ещё в этот вечер обо мне узнало гораздо больше людей, чем могло бы. Итог: иногда нужно не ждать приглашения, а действовать ! 🔥

«Бывают существа, имеющие крылья, - они летают, бывают покрытые шерстью - они бегают, бывают раскрывающие рты - они говорят. Все эти три вида существ родятся меж Небом и Землей и пьют, чтобы жить; о, сколь глубок смысл происходящего, когда они пьют! Если бывает нужно утолить жажду, пьют вязкие жидкости; если бывает нужно уйти от тоски и досады, пьют вино; если бывает нужно избавиться от апатичности и сонливости, пьют чай.» Отрывок из книги «Трактаты о чае эпох Тан и Сун» На завтрашнюю чайную встречу осталось 1 место. Кто готов, пишите @masha_muncati . Начало в 15:00 у м.Новослободская, стоимость 2000 ₽.

Чем вы интересней телефона? Спикер всегда сражается за внимание зала с гаджетами в карманах зрителей. Но у нас, выступающих, есть неоспоримое преимущество: живая энергия! 🔥 Именно благодаря ей театр ещё не разбился о скалу кинематографа. Прямо здесь и сейчас живой человек взаимодействует с тобой, а ты можешь повзаимодействовать с ним! Это ли ни магия? 🤩

Некоторые спикеры сливают свою энергию в тревогу или вовсе не могут её поднять, поэтому их не хочется слушать, какие бы интересные вещи они ни рассказывали, но, если вы говорите даже полный бред, но ярко, живо, интересно, ЗАЛ ВЕСЬ ВАШ, будьте уверены в этом.

Открою секрет: с такой живой энергией вы даже можете от страха дрожать перед выходом на сцену, но вопрос, как вы потом этим ресурсом распоряжаетесь? 😏 Другие интересные посты: Рушим стену между залом и спикером Страх - мощнейший двигатель! Как подготовиться к выступлению?