матэ

5/365

5/365

😮‍💨😮‍💨😮‍💨

в этом году мне отсыпала судьба самых очень крутых начинающих сегодня было второе занятие группы электро с нуля радуют 🌱🌿🍃

RUSSIAN ELECTRO CAMP

4/365 шёл восьмой час в зале за сегодня

пусть и не в фокусе айфон не выдержал нашей ауры

АХАХАХАХАХАХА ну собственно вот качнул Ренат меня а потом был часик электро от меня, классный обмен выдался

в новом сезоне обещал себе регулярно испытывать себя и развивать свои слабые стороны, а именно: - из-за большого количества проектов и задач, требующих постоянной включенности, в голове часто происходит перегруз из процессов, которые нужно удерживать и, естественно, максимально мгновенно их решать, чтобы потом не копился кромешный ужас из горящих вопросов поэтому я решил ежедневно перед сном писать себе полный почасовой план на день, чтобы максимально точечно и сфокусировано быть максимальным в моменте: будь то рабочая встреча, время с семьей или скроллинг ленты - также, будучи мужем, отцом, лидером, педагогом, организатором, худруком сложно не потерять себя, так много отдавая другим поэтому я начал челлендж на 365 дней танца наедине с собой: пока 30-40 минут сешн + 45 минут растяжки ежедневно формирует режим, начал рано вставать, мозг и тело напрягаются, а душа радуется и, разумеется, чтобы мои сильные стороны становились сильнее, нужно подтягивать слабые стороны моего тела в танце, в ближайшее время это мои ноги, с руками давно проблем нет, последние полгода развивал корпус и спину, пора идти дальше поэтому раз в неделю буду брать индивидуальные уроки от разных педагогов, которые помогут мне закрыть пробелы в работе с координацией и переносом веса готовьтесь ловить хаха с моих попыток всем дня 🌱🌿🍃

нравится искать сейчас

ехалааааааааа

WELCOME THE FIRST JUDGE OF MAIN EVENT СЕВЕР DANCE FOREVER 2026 TREAXY 🇫🇷 Paris, France один из хэдлайнеров фестиваля и настоящий пионер электро во всем мире человек, который прошел все этапы нашей культуры: и вечеринки в клубе METROPOLIS, и первые VERTIFIGHT, а также MOVE&PROVE, LRC, JUSTE DEBOUT и многие другие в рамках фестиваля TREAXY проведет мастер-класс, а также рассудит баттлы первого и второго дня регистрация откроется 6.10.2026 на связи 💚