کانون درنگ

🕊 ای درد بی درمانلارا 🖤 درمان ابوالفضل 🕊 باب الحوائج شانیوه 🖤 قوربان ابوالفضل #تاسوعا بر همه عاشقان ابوالفضل العباس تسلیت باد 🏴 #باز_نشر #حب_الحسین #علمدار ⚫️ @derang_khoy ⚫️ کانون درنگ

📽 چطور انتقاد کنیم که بجای دلخور کردن، انگیزه بخش باشیم؟! حجت‌الاسلام والمسلمین برزکار: ▫️زمانی که درخواستی از همسرتان دارید از شیوه همبرگری استفاده کنید یعنی ابتدا تعریف کنید از فرد مقابل سپس خواسته خود را بگویید و دوباره شروع به تعریف کردن کنید... 💠 #شهیدانه، مجموعه ای برای روایت شهادت 🆔 @shahidaneh_ir

📽 چطور انتقاد کنیم که بجای دلخور کردن، انگیزه بخش باشیم؟! حجت‌الاسلام والمسلمین برزکار: ▫️زمانی که درخواستی از همسرتان دارید از شیوه همبرگری استفاده کنید یعنی ابتدا تعریف کنید از فرد مقابل سپس خواسته خود را بگویید و دوباره شروع به تعریف کردن کنید... 💠 #شهیدانه، مجموعه ای برای روایت شهادت 🆔 @shahidaneh_ir

📌 پنج نکته برای بلوغ عاطفی که باید یاد بگیریم:  🌸 لازم نیست در مورد همه چیز نظر بدیم ؛ باید یاد بگیریم زمانی نظر بدیم که از ما نظر خواسته باشن، در غیر این صورت به خودمون بی‌احترامی کردیم. 🌼 انتقاد سازنده شخصیت ما رو زیر سوال نمی‌بره؛ وقتی کسی از ما انتقاد میکنه ممکنه اولش یکم آزاردهنده باشه اما بی‌رحمانه در نظر نگیریم و به رشد ناشی از اون توجه کنیم. 🌸 ما نمی‌تونیم هرطور که دوست داریم رفتار کنیم و انتظار داشته باشیم رفتارمون مورد قبول همه باشه. لزومی نداره بقیه رفتار افراطی ما رو تحمل کنن پس باید یاد بگیریم واکنش‌هامون رو کنترل کنیم. 🌼 اکثر اوقات، زود قضاوت کردن ما رو به نتیجه درستی نمی‌رسونه پس جسور باشیم و بجای اینکه روی باورهای نادرستتون پافشاری کنیم، از شخص بخوایم توضیحِ بیشتری درخواست کنیم. 🌸 ما نمی‌تونیم رفتار و احساسات بقیه رو کنترل کنیم، ممکنه اونا تو‌ی شرایط هیجانی هرطور که بخوان واکنش نشون بدن اما دو طرف باید یاد بگیرن که چطور با ناراحتی که براشون میاد، کنار بیان. #ازدواج 💍 ‌ ⚫️@derang_khoy ⚫️ کانون درنگ

📌 اینکه چه کسی راهنمای شماست به اندازه گفته هاش اهمیت داره. 👈🏻 چون حرفی که میزنه به شما می آموزه اما شخصیتی که داره شما رو متحول میکنه. 👈🏻 چون شخصیت مسریه شما زمانی که در حضور افراد بزرگ هستید احساس عظمت میکنید و وقتی در حضور افراد کوچک هستید احساس ضعف میکنید.      #روانشناسی✨🧠 ‌ ⚫️@derang_khoy ⚫️ کانون درنگ

دنیا به کام همه باشد امروز، به کام تو بیشتر… #سلام_صبحتون_بخیر 🤍🦋 ⚫️@derang_khoy ⚫️ کانون درنگ

📌شش توصیه که به شما کمک میکنه تا شادتر زندگی کنید: 🔹 کارهای سودمندی که از انجام آنها لذت می برید بیشتر و بیشتر کنید. 🔸 علایق و دلبستگی های زیادی داشته باشید. اگر مسافرت دوست دارید و نمی توانید بروید، سینما را امتحان کنید. کتاب های جدید بخوانید، به پارک بروید یا ورزش و پیاده روی کنید. 🔹 گذشته را در گذشته رها کنید و تنها از آن پند بگیرید و به خاطر داشته باشید. #قسمت_دوم #روانشناسی✨🧠 ‌ ⚫️@derang_khoy ⚫️ کانون درنگ

📌در زندگی مشترکتان هدف‌ مشترک داشته باشید درواقع یک تیم دونفره باشید! 🤍 با هم هدف‌گذاری کنید، هدف‌هایی که برای هر دوی شما مهم باشد، و برای رسیدن به این اهداف در کنار هم تلاش کنید.

👈 هدف‌گذاری مشترک فواید زیر را برایتان خواهد داشت:

🔸 مطمئن می‌شوید که هر دو در یک جهت در حال حرکت هستید. 🔹 پیروزی شما پیروزی او خواهد بود. 🔸 می‌توانید بعد از هر پیروزی با هم جشن بگیرید. 👌 مطالعات نشان داده‌اند که یکی از مهم‌ترین مولفه‌های خوشبختی تلاش برای رسیدن اهداف معنادار است. ✨ یکی از مهم‌ترین مولفه‌های یک رابطه‌ی شاد هم داشتن اهداف مشترک و تلاش برای رسیدن به آنهاست. #خانواده👨‍👩‍👧‍👦 ⚫️@derang_khoy ⚫️ کانون درنگ

📌شش توصیه که به شما کمک میکنه تا شادتر زندگی کنید: 🔹 بهترین حالت را در خودتان و در شرایط موجود اطرافتان پیدا کنید. هیچ کس همه چیز ندارد و هرکس اندوهی دارد که با شادی زندگی آمیخته است. هنر آن است که در شرایط سخت بخندیم. 🔸 شما نمی توانید همه را از خود خرسند و خشنود کنید، پس اجازه ندهید انتقادها شما را نگران کنند. 🔹 اجازه ندهید دیگران معیارهایتان را تعیین کنند، خودتان باشید و به چیزی که نیستید، تظاهر نکنید. #قسمت_اول #روانشناسی✨🧠 ‌ ⚫️@derang_khoy ⚫️ کانون درنگ

الهی خدا واست بسازه! بی‌منت یهویی ابدی... #سلام_صبحتون_بخیر 🌤🤍 ⚫️@derang_khoy ⚫️ کانون درنگ