‧₊˚ 🧊 ⋅♡ 214.montana 𓂃 ࣪ ִֶָ☾.

🔴🔴ВЕСИТ 23КГ ПРИ РОСТЕ 170,ОЧЕНЬ СТРАШНО🔴🔴

извините что так мало постов, я сейчас на какой то другой волне, отдалилась от интернета, телефон беру, только чтобы вам написать, мне очень хорошо сейчас и я перестаиваюсь в спокойствие.

мне обычно не нравится моё питание, постоянно что-то не так. видимо медленно иду к своему идеалу питания, все полезно и вкусно, еще бы соуса заменять на зеро..

сегодня довольна едой, это редкость. затушила перец с рисом и курицей, настолько сытно, что не притронулась к овощам. запила ред буллом. поужинала гречневой лапшой в соусе с курицей и грибами, утренним салатом. запила облепиховым соком.

скинула 40кг к лету, и худеет дальше ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ как скинуть 18кг за месяц чтобы вес не вернулся назад? узнать ⬅️

затушила перец в томатной пасте с курицей и рисом.. очень вкусно и сытно, на другие овощи сил не хватило.

скинула 40кг к лету, худею дальше 🤩 история похудения и фото «до/после» в дневнике. похудение без ограничений в еде. ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ пробьет целевой вес за лето? узнать ⬅️

вкусная, второй раз подряд попадаю в то, что мне нужно.. кидайте фото, что курите 🤩

ненавижу лето.

добралась до него.. #eat - теперь любимый.