ЕЛЕНА, Путь к познанию 💖

Быть вместе - огромная работа прежде всего над собой ☝🏻 Если в паре гармония , то это счастье ❤️ 🫶Очень важно уважать границы друг друга, но если одна сторона это делает, а другая нет. Очень важно объяснить что не так. Поговорить и прийти к какому то решению . 😫 Если же другая половинка вас не слышит и не хочет особо напрягаться- подумайте о расставании. ⚖️Во взаимоотношениях необходимо взаимопонимание. Партнер должен точно понимать что можно, а что нет.. А если вы пытаетесь на долгосрочной основе решить один и тот же вопрос ( ситуацию) то кому- то просто пофиг . В таком случае , если вы передаете или недодаете - происходит перекос , который может привести к конфликту , решение которого может пойти по разному .Но если решение топчется на месте и ситуация повторяется циклично, то необходимо до партнера донести инфу - Со мной так нельзя! Или меняем в корне ситуацию и расстаемся. Не затягивайте на долгое время 🙏🏻 Почему советую не затягивать на года? А потому что вдруг никак не рассосется. В Вас будет расти накопившееся раздражение и разрушать здоровье . Плюс вы тратите не только силы и здоровье, вы тратите жизнь , время ! Оно того стоит? Я не призываю чуть что разбегаться срочно ! Я к тому , что посмотрите на себя со стороны , может это Вы нарушаете границы и ваш партнер уже стонет от боли 😱 Если Вы в себе что то замалчиваете - поговорите с партнером . Расскажите о своих переживаниях, страхах, обидах, что не нравится и послушайте его , может он вообще не догадывался о том , что с Вами происходит. А вот если после беседы по душам все тоже самое какое то время повторяется вновь и вновь - беги дорогая!

Делитесь своими золотыми часами

ЛЮБИ СЕБЯ ! Научись радоваться простому. Научись баловать себя 🫶🏻 Научись вдыхать этот мир полной грудью 🧡 Кстати, то как ты дышишь- буквально отражается на твоем физическом здоровье. Знаешь как это происходит? Рассказать ? ❤️ да 😝 нет

Белеет парус одинокий … СТРАХ ОДИНОЧЕСТВА - приводит к зависимым отношениям

Внутренний критик не дает тебе уверенности в себе и жить спокойно. А если их там армия ,то, вообще, капец ! Привет, саморазрушение ! Так что же делать ? 🚀Разведи побольше внутренних «хвалителей»! Поверь, каждого есть за что похвалить! 🚀 Прекрати обесценивать себя и то, что ты делаешь! Если ты не ценишь себя и любить, то почему должны это делать другие? Такое поведение отражается ярко в сферах жизни : отношения, деньги , здоровье. Наверняка сталкивалась : Стыдно брать деньги за свою работу, моя работа ничего не стоит, мне же не трудно , да, ладно , ты криворучка, руки из жопы, массаж - баловство, не обязательно , голову мыть - некогда мне, когда мне ходить кружки , спорт, хобби- у меня дел дома полно… и многое другое

ОЖИДАНИЕ И РЕАЛЬНОСТЬ У многих из нас бывают завышенные ожидания от отношений, отдыха, работы, бьюти процедуры, диеты, фитнеса и т.д Эта такая игра разума, которая создает иллюзию, и мы в нее так верим, что когда картинка не складывается -очень расстраиваемся и разочаровываемся. Путь реализации зависит от разных факторов и мы никак не можем на это повлиять . Надо научиться принимать с благодарностью любой результат таковым какой он есть. Проанализировать почему так получилось , никого не осуждать, при необходимости поработать над собой и своими ошибками. Сделать выводы и исправить , что можете . Отпустите ситуацию и поблагодарите всех, в том числе и себя ❤️ Возможно сейчас у вас всплыла какая-то старая история -это не просто так! Значит она для вас травмирующая и ее необходимо проработать. Иначе, вы увязните и потом дело дойдет до неуправляемых реакций на ситуацию, которая будет для всех постой, а для вас трагедией , бурей переживаний. Так может и до психиатрии дойти 🙏🏻

Я поделилась опытом проживания бури! Многие Богини уходят в депрессию, давят свои эмоции, ломают себя. А я за проживание как есть и не стыдится своих проявлений . Надо быть искренней с собой и даже ,если это выглядит со стороны глупо , делать то что идет … Я не призываю к крушению и разрушению, но выплеск обязательно должен быть. Иначе разорвет! Может поехать в лес или уединенное место и поорать во все горло …

КАК УСМИРИТЬ БУРЮ🌪️ У меня был сильный эмоциональный всплеск, связанный с личной травмой. Слезы и алкоголь здесь - враги. Но я же женщина, а это значит буря эмоций, а это значит буря энергии и эту бурю надо успокоить. А контролировать это не всегда получается, знакомо? Я в таких случаях уединяюсь, иногда бью дорогую или любимую посуду - не ту что не жалко. И в порыве, когда раскалывается посуда в мелкие кусочки, как будто изнутри ушел гнев и обида. Потом вон из дома , на природу , уединение , куда хочет Душа. Наполнить себя энергией, восстановить свои силы можно быстро . Чем, как вы думаете? 🔥Едой и движением. А привести себя к гармонии и умиротворению? 🧡Природа, растения, камушки, молитва , медитация, творчество, животные. Через эти простые доступные источники мы заземляемся , отдаем излишний потенциал, успокаиваем мысли , эмоции и трансформируем в созидание, а не разрушение. Важно в этот момент- не отвечать на смс, звонки. Пауза, через несколько часов - другие мысли, другой человек! И вот тут уже включается наблюдатель и смотришь на ситуацию холодным рассудком , после этого только можно делать вывод и принимать решение, а иногда лучше повредить с принятием решений. Знакомо? Было у вас такое ?

Заехала в любимый монастырь на вечернюю службу Так получилось, что много берез спилили, а моя любимая осталась. Ее ветви до земли. Когда под ней стоишь ощущение «домика». У вас есть любимые деревья , от которых вы получаете умиротворение?

Заехала в любимый монастырь на вечернюю службу Так получилось, что много берез спилили, а моя любимая осталась. Ее ветви до земли. Когда под ней стоишь ощущение «домика». У вас есть любимые деревья , от которых вы получаете умиротворение?