В гостях у Ди 🧁🍩

КОТЛЕТЫ ИЗ СЕМГИ И ОВОЩЕЙ🥦 ⠀ 🔷Ингредиенты (6 шт.): - Картофель - 1 шт. - Брокколи - 300 г - Цедра лимона - 1 ч.л. - Семга - 400 г - Соль - 0,5 ч.л. - Чёрный перец - Оливковое масло для жарки ⠀ 🔷Приготовление: 1. Картофель запечь или отварить в подсоленной воде, брокколи бланшировать и мелко нарубить🥔 2. Вместо семги можно попробовать другую рыбу на ваше усмотрение, жарить на среднем огне с двух сторон 🤗 3. Подать можно с греческим йогуртом и оливковым маслом🥰 ⠀ #рецепты

⏺ Нежное творожно-клубничное суфле ✔️  2-3 порций ⏱  15 минут 📝 КБЖУ на 100 гр: 51/6/1/6 ➡️ Ингредиенты: Желатин - 5 гр Вода - 30 гр Клубника - 100 гр Мягкий творог - 100 гр Подсластитель - по вкусу Приятного аппетита 😋 Оцените реакцией ❤️/💔 #десерт

Заказала майку Девочки ,это лучшая Майка которая когда либо у меня была 😂 Не просвечивает ,плотная Короче ,берите ,не пожалеете !🙈 #полезняшкиотДи

🍆 Рулеты из баклажанов с мясной начинкой Яркое, сытное, по-настоящему летнее блюдо. Сочные рулетики из баклажана с ароматной мясной начинкой, а соус — просто объедение! 📝 Вам понадобятся: • баклажаны – 2 шт • оливковое масло – 4 ст.л • соль – по вкусу Для начинки: • мясной фарш – 400 г • лук репчатый – 1 шт • чеснок – 2 зубчика • зелень петрушки – по вкусу • соль и чёрный молотый перец – по вкусу • молотая паприка – 1 ч.л • молотый кориандр – 1 ч.л • панировочные сухари – 1 ст.л Для соуса: • томаты перетёртые – 300 мл • соль – по вкусу • сахар – 0,5 ч.л • сушёный орегано – 1 ч.л #рецепты

🌺🌸🌺 #life

⏺ Нежные творожные кексы с ананасом ✔️  5-6 порций ⏱  30 минут 📝 КБЖУ на 100 гр: 208/9/5/27 ➡️ Ингредиенты: Яйца - 2 шт Мягкий творог или натуральный йогурт - 140 гр Ц/з рисовая мука - 140 гр Разрыхлитель - 1 ч.л. Подсластитель - 1 ч.л. Кусочки консервированных ананасов, на каждый кекс штучки 4-5 (100 гр) Приготовление: 1️⃣ Смешиваем творог с яйцами, далее добавляем сухие ингредиенты, все перемешиваем и выкладываем ананас сверху кексов, убираем в заранее разогретую духовку на 40 минут при 180С. 2️⃣ Достаем, по желанию посыпаем корицей. Приятного аппетита 😋 Оцените реакцией ❤️/💔 #рецепты

Адам и его первый фингал😂 В саду у него есть «друг» с которым они очень хорошо «дружат»😂 Воспитательница говорит что их бывает не разнять 😁 Каждый день дерутся короче Но зная Адама ,он первый не начнет точно ,инфа сотка Хотя…..😆 А как ваши дети себя ведут в саду ? #life

Визуальное восприятие — очень обманчиво🔥 #рецепты

В гости к сестре пришли,а её дома нет ,что это значит ? Это значит я могу пользоваться её косметикой и её духами ☺️ #life

Девчонки, хватит изнурять себя диетами и голодать! Можно питаться правильно и при этом очень вкусно и разнообразно🔥🔥🔥 Хотите стройное, здоровое и подтянутое тело? Кушать вкусняшки и не поправляться? Тогда обязательно загляните на канал 👉 ПП-РЕЦЕПТЫ🍏 РАЦИОНЫ🍏ФИТНЕС ✔️ Более 2000 простых рецептов с КБЖУ ✔️ Готовые рационы с разной калорийностью ✔️ Тренировки и упражнения для похудения ✔️ А также другие советы для достижения идеальной фигуры 🎁В подарок за подписку - мини сборник рецептов на завтрак!👇 https://t.me/+E9QRKTSV3pg1MTYy