فويسات إنقاذ (stage 4)

UTI مُلخص الطالبة زينب علي🌸

توني طگتني نوبة كآبة ، بسبب ضغط الدراسة و كمية المادة الي لازم ادرسها قبل يوم الأحد، رحت لماما و اكلت شي و رجعت گعدت وحدي وي نفسي و تالي حسيت انه الحمدالله أنا أحسن ،، شنو الي خلاني اشارك وياكم هالشي؟ لأني متاكدة انه كلكم حاليا جاي تحسون بنفس الضغط، كُلكم تحسون انه الحياة جاي تضغط عليكم و الدراسة صعبة و المدة قليلة، كلكم تحسون بمشاعر سلبيّة لا حصر لها بهاي الفترة، و هالشي عادي، كلش عادي، لا تحس انه لازم تسوي شي بشأن مشاعرك السلبية، لا تحس انه لازم تغيرها، لا تحس انه لازم تحس احسن يلا تروح تقره، أبدا ، المشاعر السلبية مُلازمة لفترات الانسان الصعبة، فتعايش وياها، أنا ما احب انقل صورة perfect عني لانه وحدة من اهدافي الي اسعالها انه اكون شخص حقيقي، انه ما اشجع الآخرين ع فكرة انه لازم تكون مثالي و سعيد دائماً (لان هاي فكرة مُفلترة و مُضرة) اريدك تكون واثق تماماً، انه كُل أقرانك حالياً جاي يمرون بمشاعر سلبية و ظروف صعبة، و هالشي عادي كُلش عادي 🫂❤️

اوكييي، الخُطة كالآتي، رح اكمل شرح المُلخصات و اشرحلكم OA RA OP Gout لان بعد ما نلحك كلششش😣👊

فدشوي و اسوي للـHF

هاي بصمات الضغط، ذكرت بيها بس الاشياء الكلش مميزة و مهمة و ممكن تجي بالامسيكيو❤️🤝