Александрия DOC

Боль в спине. Мифы и реальность. Боль в нижней части спины – болевые ощущения, которые локализуются между нижним краем ребер и ягодичными складками, она же - боль внизу спины и боль в пояснице. По данным Всемирной организации здравоохранения является ведущей причиной временной утраты трудоспособности во всем мире. А ведь мало кто задумывался, что в примерно 90% случаев боль в нижней части спины имеет неспецифический характер. А это значит, что вызвана она поражением элементов скелетно-мышечной системы, а грыжи (которых принято бояться) крайне редко виноваты. Сегодня пройдемся по самым бездоказательным способам лечения этого распространенного состояния.  🔸Аккупунктура / рефлексотерапия. Доказанного эффекта нет, готовность спекулировать на плацебо каждый для себя решает сам.  🔸Массаж. Рассматривается как мера временного расслабления напряженных мышц и является скорее психотерапией, чем способом лечения скелетно-мышечной боли.  🔸Сон на жестком полу/доске и т.д. по факту не содержит ни в вреда, ни пользы. На вкус и цвет, как говориться.  🔸Тракции / вытяжки / тренажер "правИло" / правка атланта (это про шею, но принцип подходит). Эффективность методик вытяжения как самостоятельной терапии сравнима с плацебо, а при нарушении техники могут стать причиной для усиления боли или получения травмы. 🔸Аппаратные физиопроцедуры (электрофорез, магниты, лазер и т.д.). Доказательности - ноль. Максимум эффекта - местнораздражающее действие на поверхность кожи.  🔸Витамины группы B и хондропротекторы. Если говорить про витамины, то те, что с лидокаином немножечко влияют на процесс обезболивания. А в остальном - не влияют витамины на боль. Хондропротекторы это "не лекарства", которые обещают стимулировать образование хрящевой ткани. По факту же - дорого и бездоказательно.  Врачи неврологи отделения доказательной медицины на приеме расскажут вам как лечить боль в спине с максимальной пользой и без лишних затрат.  ✨Горелова Юлия Андреевна, невролог, цефалголог, вертебролог (с 18 лет), ✨Беликин Артём Андреевич, невролог (с 18 лет), цефалголог, ботулинотерапевт (с головной болью с 6 лет), ✨Кирсанова Марина Ильинична, невролог, эпилептолог, нейрофизиолог (с 18 лет), Клиника доказательной медицины «Александрия» 📍пр-т Гагарина, 50 📲 281-61-68 Запись через телеграмм

3 апреля в клинике "Александрия" стартовало корпоративное обучение "Навыки эффективного общения" (на основе Калгари-Кембриджской модели медицинской консультации). Калгари-Кембриджская модель медицинской консультации была разработана в конце XX века при участии специалистов из Университета Калгари (Канада) и Кембриджского университета (Великобритания), что и дало ей название. Основываясь на данной модели медицинская консультация включает в себя: 1️⃣Начало консультации - знакомство и выяснение повода обращения.  2️⃣ Сбор информации включает в себя изучение объективных данных и позиции пациента относительно его заболевания.  3️⃣Объективный осмотр обычно зависит от специализации врача.  4️⃣Объяснение и планирование включает в себя предоставление всей необходимой информации, помощь в понимании, достижение общего понимания, совместное принятие решения. 5️⃣ Завершение консультации подразумевает выяснение того, все ли проблемы решены и планирование последующей консультации. .  На первый взгляд может показаться, что все это слишком сложно. Врачи отделения доказательной медицины и других отделений клиники "Александрия" в рамках тренинга будут совершенствовать свои коммуникативные навыки. Именна эта модель медицинского консультирования считается общепринятой для обучения в медицине и направлена на улучшения качества взаимодействия врачей с пациентами, и как следствие - повышает эффективность лечения.  Занятия проводит специалист отделения доказательной медицины Журба Евгения Сергеевна, психолог, тренер, медиатор. ✨Журба Евгения Сергеевна психолог ( взрослые и дети c 14 лет) Клиника доказательной медицины "Александрия" 📍пр-т Гагарина, 50 Для записи 214-11-04 Записаться через телеграм

20 мая – День диагностики меланомы в России. Уже 17 год подряд при поддержке Дерматологической Лаборатории La Roche-Posay по всей России будет проходить кампания, в рамках которой любой желающий может получить БЕСПЛАТНУЮ диагностику родинок у врача-дерматолога. День диагностики меланомы – это не просто акция, это возможность проверить родинки, своевременно выявить проблему и спасти свою жизнь или жизнь своих близких. По статистике в зону риска чаще попадают пожилые люди: расскажите родителям о возможности бесплатной диагностики родинок. За 16 лет существования проекта обследование прошли более 190 450 человек, у 3 376 из них было выявлено подозрение на меланому. Клиника "Александрия" ежегодно участвует в акции. Записаться на диагностику можно до 16 мая на сайте http://www.melanomaday.ru или по телефону бесплатной горячей линии 8 800 2000 345. Будьте внимательны к своему здоровью! Пройдите обследование сами и запишите на диагностику своих близких.

Осталось 2 занятия в весеннем цикле "Школы головной боли" 18 и 25 мая. Их проведёт врач психиатр клиники доказательной медицины "Александрия" Ирина Олеговна Кардакова. Вы узнаете про головные боли и расстройства настроения, а также - методах когнитивно-поведенческой терапии при головной боли. 🔹Занятия проходят по субботам по адресу: Нижний Новгород, ул. Ошарская , д. 65, к.1, конференц-зал 🔹Дата: 18 и 25 мая 🔹Начало занятий в 11:00 🔹Продолжительность 1,5 часа 🔹БЕСПЛАТНО Запись на занятия в Школу головной боли и на приём к врачам клиники "Александрия"  📲 281-61-68 Записаться на сайте Записаться к Кардаковой И.О.

Сегодня на ваши вопросы ответит сертифицированный психолог Елена Андреевна Хватова. Вы можете задать свой вопрос в комментариях под этим постом.  Ведет прием в клинике доказательной медицины «Александрия» 📍пр-т Гагарина, 50 Для записи 📲Звоните 281-61-68 Записаться

С Днём Победы!🎉 В этот светлый день мы вспоминаем наших дедов и прадедов, всех тех, кто сражался и победил на фронтах Великой отечественной войны. Пусть память о них живёт в наших сердцах. Желаем вам и вашим близким мира и добра!🌷

ВСД. Диагноз или троянский конь? Вегетативная нервная система регулирует деятельность внутренних органов, желёз внутренней и внешней секреции, кровеносных и лимфатических сосудов, гладкой и отчасти поперечно-полосатой мышечной ткани. Работает эта система автономно, находясь под контролем головного мозга. 🧠 Вот как раз в автономности ее работы и кроется интерпретация симптомов, приписываемых ВСД: 🔸слегка повышенная температура; 🔸слабость и утомляемость; 🔸тревога, беспокойство и раздражительность; 🔸сердцебиение, чувство удушья, боль в груди, головокружение, диарея, тошнота; 🔸болезненное напряжение мышц; 🔸ощущение онемения, зуда, жжения в различных частях тела, повышенная или пониженная потливость; 🔸боль в различных участках тела, в том числе - с неприятными ощущениями; головная боль. Все это может маскировать такие такие диагнозы, как: ▫️генерализованное тревожное расстройство; ▫️посттравматическое стрессовое расстройство; ▫️депрессия; ▫️паническая атака; ▫️головная боль напряжения или мигрень; ▫️доброкачественное позиционное головокружение; ▫️персистирующее постурально-перцептивное головокружение; ▫️синдром раздраженного кишечника. Если вам когда-то выставляли диагноз ВСД, и вы думаете что это неизлечимое заболевание на всю жизнь, то самое время разобраться так ли это. Невролог, цефалголог Антипин Максим Георгиевич (18+) - специалист по лечению головной и лицевой боли, боли в спине, головокружения ведёт приём в клинике доказательной медицины "Александрия". 📍пр-т Гагарина, 50 Для записи 📲Звоните 281-61-68 Записаться через телеграм Онлайн-запись

АСИТ. Аллергия не приговор. Наступила весна, распускаются зеленые листья и цветы. 🌿А вместе с этим активизируется враг многих людей - аллергия. Много лет назад, считалось, что это приговор, и что выжить можно только исключив контакт с аллергеном (переезд в другой климат, исключение из рациона определенных продуктов и т.д.). Но наука развивается и сейчас это далеко не так. Сейчас существует лечение аллергии, действующее на механизмы ее развития напрямую (т.н. патогенетическое).  АСИТ (аллерген-специфическая иммунотерапия) - метод лечения аллергии, при котором в организм пациента вводят возрастающие дозы аллергена, на который возникает аллергическая реакция. В результате: 🔸уменьшается или полностью прекращается развитие симптомов при естественном столкновении с аллергеном; 🔸уменьшается продолжительность обострения и потребность в его лечении медикаментами; 🔸снижается риск трансформации аллергического насморка в бронхиальную астму. Как и у любого лечения есть показания и противопоказания. Обратитесь на консультации к специалистам нашего отделения, чтобы узнать, есть ли они именно у вас.  Хахина Светлана Владимировна, педиатр и детский аллерголог-иммунолог Записаться Григорьева Мария Николаевна, аллерголог-иммунолог (детский и взрослый) Записаться Клиника доказательной медицины  «Александрия» 📍пр-т Гагарина, 50 Для записи 📲Звоните 281-61-68 Записаться через телеграм

Поздравляем вас с Пасхой! Пусть этот светлый праздник наполнит ваш дом уютом, а душу радостью и благополучием.✨🐣🌸 Клиника «Александрия»!