Queer healing
Открыть в Telegram
-آموزش و درمان با تمرکز بر مسائل کوییر Queer people deserve healing too. اگر تمایل دارین پیامتون منتشر نشه توی ناشناس بگین. Links: https://t.me/QueerhealingQnA https://t.me/HonestaBot?start=HNST13300529
Больше357
Подписчики
Нет данных24 часа
-17 дней
-130 дней
Архив постов
بچه هایی که اومدین، مرسی که برای این چند دقیقه جوین شدین، گویا صدام رو خوب نداشتین، احتمالا نتم یاری نمی کرد. برای همین تصمیم گرفتم لایو رو خلاصه کنم برای امشب. بزودی ویس همین موضوع رو پست میکنم.🤍🌈
بچه ها تلگرام قابلیت لایو استریم داره و این طریق لایو رو برگزار میکنیم. اگر دوست داشتین ناشناس بمونید هم میتونین توی زمان لایو اسم و ایدی تون رو تغییر بدین یا اطلاعاتتون رو توی خود لایو پرایوت کنید.
چون نزدیک شروع مدارس و دانشگاه هست و عادت کردن به روتین جدید و البته تغییر/شروع روابطی که همراهش میاد برای هر کس ممکنه یه شکل باشه، و با توجه به شرایط چالش های خودشو داشته باشه، دوست داشتم از اینجا شروع کنیم.
اگر نظر دیگه ای داشتین ناشناس بفرستین.✨
میدونم خیلی وقته پیام نذاشتم. تنها دلیلش مثل همیشه مشغله های متعدد بوده... اما به جبرانش موافقین لایو بذاریم در تلگرام؟ دوست دارم یه سری گفت و گو در مورد موضوعاتی که براتون مهم هست رو داشته باشیم.
تعلق یعنی بتونی خودت باشی، بدون اینکه قبل از هر جمله، پیامدهاش رو توی ذهنت مرور کنی.
مسیر کوییر بودن، بیشتر از هر چیز، مسیر بازگشت به خود است. و بازگشت به خود همیشه با شادی شروع نمی‌شود؛ گاهی با غمِ چیزهایی شروع می‌شود که از دست رفته‌اند.
یکی از چیزهایی که کمتر درباره‌اش صحبت میشه سوگواری بعد از کام‌اوت هست. در واقع نه سوگواری برای هویتت؛ بلکه برای سال‌هایی که با ترس، شرم یا تنهایی گذشتند.
بعضی آدم‌ها بعد از کام‌اوت ناگهان متوجه می‌شن چقدر انرژی صرف پنهان کردن خودشون کردن. ممکنه بابت فرصت‌های از دست رفته، روابطی که هرگز شکل نگرفتند یا نسخه‌ای از خودشان که سال‌ها سرکوب شده بود غمگین باشن.
اما این غم نشانه اشتباه بودن تصمیم تو نیست.
گاهی بخشی از فرایند بهبود است.
بعد از کام‌اوت، مهم‌ترین خودمراقبتی شاید این باشه که به خودت یادآوری کنی:
من مسئول قضاوت دیگران نیستم.
من فقط مسئول مراقبت از خودم هستم.
بعد از کام‌اوت به خودت فرصت بده.
❤️لازم نیست فورا پاسخ همه سؤال‌ها را بدهی.
🧡لازم نیست معلم LGBTQ+ اطرافیانت باشی.
💛لازم نیست واکنش همه را مدیریت کنی.
💚اگر نیاز داری مرز تعیین کن.
💙اگر خسته‌ای استراحت کن.
💜اگر ناراحتی درباره‌اش حرف بزن.
و مهم‌تر از همه، واکنش دیگران را با میزان ارزشمندی خودت اشتباه نگیر.
#comingout
از کام‌اوت چه اتفاقی می‌افته؟
گاهی بعد از کام‌اوت، حتی وقتی همه چیز خوب پیش می‌ره، احساسات عجیبی را تجربه میکنیم.
سبکی، ترس، شادی، اضطراب، آرامش، پشیمانی یا حتی سردرگمی.
همه این‌ها طبیعی‌اند.
کام‌اوت فقط به اشتراک گذاشتن یک حقیقت نیست؛ کنار گذاشتن پنهان‌کاری، مراقب بودن و محافظت از خود هم هست.
#comingout
