Психология лидера

Всегда проси больше, чем хочешь получить Скорее всего оппонент откажет. После этого «разочарованно» проси столько, сколько тебе было нужно изначально. Психологи заметили, что люди не любят отказывать другим т.к. это вызывает чувство вины, поэтому согласны идти на уступки. В результате, сделав ту самую уступку человек согласиться на вторую (меньшую) просьбу, и ты получишь желаемое. — Но только не стоит слишком сильно завышать требования. Не проси новый дом, когда нужен лишь стул. 👊 Психология Лидера

Как избавиться от привязанности? Привязанность — это когда эмоциональное состояние зависит от другого человека. Основные пути борьбы: 1. Безусловная любовь. Жертвоприношение себя, если хотите. Так поступали революционеры и монахи, превращаясь в «мучеников». Но это подходит не каждому. 2. Смена фокуса. Концентрация на деле, а не на человеке. Отдача сил не страданиям, а в когда-то забытый «проект». Один начинает рисовать акварелью. Другой пишет книгу или подвальный рэп. Может освоить язык программирования, учить английский — что угодно. Поначалу вы будете отвлекаться на мысли и чувства. Но каждый раз, как нарастает комок, переключайтесь на дело. Позже остынете и всё пойдёт как по маслу. 👊 Психология Лидера

«Эффект прожектора» Под это определение подходят 2 типа людей: 1. Те, кто нарочно ведёт себя вызывающе, пытаясь привлечь внимание. 2. Люди на грани паранойи, которые стараются не выделяться. В 80-х психологи провели эксперимент: выбрали с потока студента и попросили прийти на лекцию в вызывающей футболке. После лекции был опрос. Оказалось, что 83% аудитории не заметили футболку, в то время как студент полагал, что заметили все.   Мы думаем о внешнем виде и своём поведении. Меняем прическу или одеваемся в новое — кажется, будто это событие, которое должны все заметить. Но по факту результат не оправдывает ожиданий. 👊 Психология Лидера

Упорство — где взять? Настойчивости часто не хватает. Но это не врождённая черта характера. И даже не навык. Это выбор — совокупность факторов: ясный мотив, создание «рамок», победа над «добряком» и действия. А теперь подробнее. Ясный мотив предполагает чёткое осознание целей. Зная цель, можно придумать план. Нет плана — нет цели, а значит упорство невозможно. Создание «рамок» — уважение к себе. Терпеть обиды, насмешки и оскорбления плохо. Отстаивайте границы и ставьте нарушителей на место. Действия — решающий шаг. Посредственность, имея цель, рамки и укрощённого «добряка», в ключевой момент анализирует, осуждает, расстраивается — делает всё, кроме действий. Реагирует. 👊 Психология Лидера

Упражнения для развития памяти Чтобы натренировать память, попробуйте ежедневно выполнять эти упражнения. 1. Старайтесь описывать предметы Выберите любой предмет, который есть поблизости — вазу, статуэтку, книгу с интересной обложкой. Лучше выбрать предметы, у которых больше деталей. Посмотрите на описываемый предмет внимательно где-то полминуты и запоминайте все детали. После этого отвернитесь и постарайтесь описать предмет во всех подробностях. 2. Рассказывайте истории Попробуйте придумать рассказ о том, как прошел ваш день. Как известно, сторителлинг помогает лучше запоминать важные события и интересные детали, а также связывать эмоции с воспоминаниями. 👊 Психология Лидера

Сам себе проблема Когда окружение мешает добиваться успеха, вы это замечаете. Однако помимо круга общения, проблема может быть и в вас. Ведь очень удобно обвинять других, когда виноват сам. Мечтаете откладывать, «крутитесь», но каждые выходные прожигаете деньги. Затем кричите, что друзья тянут на дно. Знакомо? Если вы действительно собираетесь добиться успеха, вы должны избавиться от своих поведенческих парадоксов. Проанализируйте ежедневную рутину и избавьтесь от противоречий амбициям. Затем увидите, что перемены не заставят себя ждать. 👊 Психология Лидера

Учиcь измepять cвoй пpoгpecc! Μы вceгдa дoлжны дoкaзывaть нaшeй мoтивaции, a тaкжe пpeдъявлять дoкaзaтeльcтвa o тoм, чтo нaшe дeлo идeт уcпeшнo, чтo c кaждым днeм oнo нaбиpaeт oбopoты! Βы дoлжны пoмнить, чтo измepять нужнo имeннo пpoгpecc, a нe пpoцecc! Ηaпpимep, Βы пpoчитaли 30 cтpaниц из пoлeзнoй книги Джopджa Κлeйcoнa «Сaмый бoгaтый чeлoвeк в Βaвилoнe» — этo будeт пpoцeccoм! Βы oтвeтили нa 30 вoпpocoв, кoтopыe Βaм зaдaли c эти жe 30-ти пpoчитaнных cтpaниц — этo будeт пpoгpeccoм! 👊 Психология Лидера

Польза эгоизма Почти в каждой компашке есть лох, которого отправляют за всеми поручениями. Он просто боится, что с ним перестанут общаться. Или обидятся. Зачем общаться с теми, кто ценит вас только из-за такой помощи, а не личных качеств? Помогать всем и во всем конечно хорошо и правильно. Но и тут надо знать меру. В противном случае вы просто потеряете уважение в коллективе. Не будьте зависимы от чужого мнения. Если хотите, чтобы с вами считались, думайте и о себе. Нужно уметь помогать так, чтобы получать выгоду взамен. 👊 Психология Лидера

Лень приходит с ленью Я понимаю что такое лень, и имею в виду физический недостаток энергии. Ведь сколько бы силы у тебя не было внутри, ты всё равно не сможешь ничего добиться, если не встанешь с дивана, где лежишь в ленивой позе. Чем больше у тебя энергии — тем меньше мозг её вырабатывает, следовательно — чем меньше ты используешь физическую энергию, тем меньше у тебя этой самой энергии. Парадоксально, но ты можешь просто встать, сделать разминку или выйти на прогулку/пробежку, благодаря чему победить лень. 👊 Психология Лидера

Никому не доверяй на 100% Главная ошибка людей в достижении своих целей — это излишнее доверие. Когда мы ставим себе определенные цели, рассчитываем на определенные обстоятельства и на людей. Часто люди нас подводят, но не потому что они плохие, а потому что у них есть свои цели, которыми они занимаются. Работать на наши цели они не хотят — это нормальное явление. Планируя цель, в первую очередь, надейся на себя. Ничего ни от кого не жди, это очень помогает. 👊 Психология Лидера