Inner Scope

فردا کنکور تجربیه😬😬😬

در مورد کنکور ریاضی امروزم در کل میشه گفت مثل کنکور دی بوده پیش بینیا اینه که ریاضیتون سنگین باشه پس خواهشا توانایی گذشت از سوالا رو داشته باشید و با سوالا کشتی نگیرید دور اول اگر دیدید سخته رد بشین

رفقایی که میاید میگید راجع به تقلب و اینا استرس گرفتید ببینید شما راجع به این موضوع هیچ کاری نمیتونید بکنید و اصلا توی دایره نفوذتون نیست پس خواهش میکنم اعصابتونو با این مسئله یه روز قبل کنکورتون خورد نکنید مطمئن باشید که تلاش هاتون بی نتیجه نمیمونه نگران نباشید و تمرکزتون روی درس خودتون باشه

ـoverthinker بودن این شکلیه: ناخواسته و یهو شروع می شه، از یه جایی به بعدش نمی دونی داری کجا می ری و چرا داری به این موضوعات فکر می کنی، بدترش اینجاست توانایی کنترل کردنشو نداری و وقتی به خودت میای که توی سیاهی محض و افکار منفیت غرق شدی و هرچی دست و پا می زنی انگار باتلاقه و بدتر می شه و کاری از دستت ساخته نیست، یا ختم می شه به اضطراب و ترس، یا نا امیدی و افسردگی و همین طور دلیل اصلی بی خوابی. @lets_grow_here

تاحالا گرفتار Overthink یا همون نشخوار فکری شدید؟ دیدید چقدر میتونه وقت و انرژیتون رو بگیره؟ به نظرتون ناشی از چه چیزی هستش؟ خانم دکتر ارین لئونارد که 20 سال، سابقه روان درمانی در آمریکا دارن، مقاله ای منتشر کردن درباره 3 دلیلی که باعث ایجاد نشخوار فکری میشن. نشخوار فکری یا... خواندن ادامه مطلب _بودا بودم_ @lets_grow_here

از حستون بگید🥲

باز کنیم کامنتارو؟

انسانیا و ریاضیا فردا کنکوره حال هواتون چطوره؟🫠

سلام ناشناس جان ببین کتاب جامع خیلی سبز متاسفانه نقص زیاد داره همون کتاب ۴ جلدیشو بخر و اینکه تعداد تستاشم اونقدر زیاد نیست بعدش میتونی ازمونای مختلف بازار و کتابای ازمونی رو بزنی راجب زدن تستا هم تستا رو یه روش که من برای مرور به کار میگرفتم و خیلی خوب بود اینه که سری اول که میای تست بزنی فرضا ۱۵۰ تا تسته میشینی با ضریب ۵ سی تاشو میزنی ینی مثلا تستای شماره ۱ ۶ ۱۱ و الی اخر و چند روز بعدش اینبار تستای۲ ۷ ۱۲ و الی اخر اینجوری عملا چن بار داری مرور میکنی اون درسو با همون یه کتاب @lets_grow_here

‌ ‌ ‌‌‌ ‌ یا مثلا بعد جامع آزمونا رو کار کنم؟

‌ ‌ ‌‌‌ ‌ سلام شایان جان یه سوال داشتم من میخواستم خیلی سبز چهار جلدی فیزیک رو کار کنم تابستون ولی تستاش زیاده یه خورده...به نظرتون زوج و فردی تست بزنم که بتونم تابستون چنتا فصل رو کار کنم؟ یا به جاش خیلی سبز جامع رو بزنم و بعدش نردبام کار کنم؟

تکنیک ‎استفراغ روانی چیست؟! برای زدودن احساسات ناخوشایند و افکار منفی از استفراغ روانی استفاده کنید: بهترین زمان صبح بعد از خواب یا شب قبل از خواب است. حتماً در تنهایی و با تمرکز انجام شود از قلم و کاغذ واقعی استفاده نمایید هر چه به ذهنتان می‌رسد بنویسید بدون هیچ ترتیب و آدابی ‏ هر چه در لحظه به ذهنتان رسید را بنویسید؛ خود را سانسور نکنید نترسید؛ بارهای اول ممکن است پریشان شوید ولی با تکرار آن، حالتان به شدت بهبود می‌یابد بعد از استفراغ، آن‌ها را از بین ببرید. @lets_grow_here

راجب دوستایی که کنکوری ۴۰۲ هستن یه چن تا نکته بگم دوستان اولا اگر خوندید ولی ناامید هستین سر جلسه برید غصه سال بعدو از ۱۵ تیر میخوریم دوما اینکه حق دارید استرس داشته باشید میدونم قراره حاصل زحمات چندین وقت گذشتتون رو توی چن ساعت بگیرید ولی مطمئن باشید کنکور چیز عجیبی نیس مث یه ازمون دیگه موسسات بهش نگاه کنید و واقعا اونجوریه کنکور هم قرار نیست اخر خط باشه براتون چه بسا خیلی کار های دیگه که از پزشکی و دندون و دارو درامد بهتری دارن اگر همین مقدار زمان روشون بذارید پس خواهش میکنم خیلی خودتونو نکوبید و سرزنش نکنید این روزا شما تلاش خودتون رو کردید و این بسیار ستودنیه.حتی اگر شکست بخورید شما یه روحیه تلاشگر به دست آوردید که بقیه ندارند و حتی اگر نشد و خواستید بمونید برای سال بعد یا هر مسیر دیگه ای اینبار از تجربه هاتون شروع میکنید و از صفر نیست در آخر برای همتون آرزوی موفقیت دارم امیدوارم که این هفته بهترین آزمون جامعتون رو بدید❤️ @lets_grow_here

تعداد داوطلبان آزمون سراسری ۱۴۰۲ معاون سازمان سنجش آموزش کشور: 🔹در مجموع یک میلیون و ۱۱۹ هزار و ۴۳۶ نفر در آزمون نام نویسی کردند که از این تعداد ۶۸۷ هزار و ۴۲۰ نفر خانم و ۴۳۲ هزار و ۱۶ نفر مرد هستند یعنی ۶۱ درصد خانم و ۳۹ درصد مرد. 🔹تعدادی داوطلب خارج از کشور هم داشتیم که جمع کل انها ۲۴۰ نفر از ۱۳ کشور بود، از این تعداد ۹۵ داوطلب خانم و ۱۴۵ داوطلب مرد بودند. @lets_grow_here

😐😂چی بگم والا به نظر من نه

‌ ‌ ‌‌‌ ‌ بنظرت بیرو میره استقلال؟