Женские секреты

Б/Ж/У 🔆Все чаще и чаще мы видим эти буквы: Белки/Жиры/Углеводы Ловите небольшую подсказку по БЖУ: БЕЛКИ: 🍗нежирное мясо 🥚яичный белок 🍥творог 🍧йогурт без добавок ЖИРЫ: 🥑авокадо 🌰орехи 🥛сливки/сметана/слив масло 🐟красная рыба УГЛЕВОДЫ: 🍅свежие овощи 🥝свежие фрукты 🍞цз хлеб 🥣каши 🥬зелень

Яичный суп на обед 🔸на 100грамм - 33.82 ккал🔸Б/Ж/У - 2.99/1.46/1.84🔸 Ингредиенты: Бульон куриный - 2 л. Яйца - 4 шт. Зеленый лук - небольшой пучок Соус соевый - 2 ст.л. Крахмал - 1 ст.л. Приготовление: 1. В кастрюлю вылить бульон, добавить соус и мелко нарезанный лук. Вскипятить. 2. Крахмал растворить в двух столовых ложках холодной воды и добавить к бульону, постоянно помешивая. (Если Вы не любите густой суп, добавлять крахмал не следует.) 3. Яйца взбить при помощи венчика и медленно влить в кипящую массу. Готовить еще 1 минуту, после чего снять с огня и разлить по тарелкам. По желанию можно добавить морковь Приятного аппетита!

Выберите, что сделать с файлом

САМЫЙ ЛЕНИВЫЙ САЛАТ ИЗ 4 ИНГРЕДИЕНТОВ КБЖУ на 100гр: 145/6/5/21 🥗кукуруза консервир-340г 🥗фасоль консервир-340г 🥗сухарики-75г 🥗майонез-2стл ✅с консервированных кукурузы и фасоли сливаем жидкость и выкладываем в тарелку ✅добавляем сухарики ✅добавляем майонез и перемешиваем ✅также, в салат можно добавить укроп или зелёный лук

Продать монеты можно тут...

ХОЧУ  #ВЫЙТИЗАМУЖ, но "меня не видят мужчины..." Случай из практики: красивая девушка, 32 года, фотомодель, есть собственный бизнес, отношения с мужчинами не складываются, мечтает о семье и детях. В анамнезе присутствует завернутый таз - врач сообщил, что при таком положении костей таза она не сможет выносить и родить ребенка. Усиленно занималась йогой, пытаясь решить проблему - не помогло. "Сарафанное радио" привело девушку к Евстафию Валентиновичу на #прием. Процесс работы показал: причиной проблем у нее было глубоко подсознательное отрицание женской природы. В одном из сеансов, после "развязывания" наследственного "узла", под руками Е.В. раскрылись и встали на свое правильное место повздошные тазовые кости. ✴️   ИТОГ: по окончании курса - в течение месяца "ураганно" вышла замуж и забеременела, а потом и родила здорового ребенка 📌 Задать волнующие вопросы и записаться @zdorovieiznutri #клиническийпсихолог #онлайн #психосоматика #выноситьребенка #женскоездоровье #счастье #здоровье #беременность

«Ты некрасивая!!! Научись краситься!» Хватит это терпеть. Канал, чтобы стать самой красивой: 🌸МЕЙК ТУТОРИАЛЫ 🌸ИДЕИ 🌸БЬЮТИ ЛАЙФХАКИ Весь макияж, который ты давно искала 💘

СЫРНИКИ НА ГРИЛЕ КБЖУ на 100гр: 150/15/3/12 🫓творог 1%-180г 🫓желток-1шт 🫓мука рисовая-2стл 🫓сахзам-по вкусу ✅смешать все ингридиенты ✅скатать шарики и обвалять в муке ✅придать форму сырникам ✅жарить на гриле