Anastasi weekdays

немножко информации из книжки для вас) #полезно

Обед в 1️⃣4️⃣ : 3️⃣0️⃣ Рис 🍚 с мясным гнездом, ряженка агуша, кофе с 🍬

Рубрика пп миф или правда

Факт семь, супы полезны для полноценного рациона и для работы жкт

Забыла написать что утром взвешивалась вес как перед нг праздниками 87, 9не поправилась но и не сбросила За 2 месяца минус 2 кг 700 грамм наверное это мало но мне пока что норм сошла вода дальше будет уходить жир который уходит медленно поэтому набераюсь терпения и вперёд #Weight

Прибиралась, приготовила покушать вечером ещё буду варить суп и выложу coocing Постирала тёмную одежду, пообедала и немного отдохнула Пока готовила смотрела папины дочки новые на иви а то месяц подписки есть бесплатно Осталось развесить стирку и буду играть в симс 4 #Anastasilife

Эстетика клубники🍓 в шоколаде 🍫 #Food_Aesthetics

Забыла сфоткать завтрак в 1️⃣0️⃣ : 4️⃣0️⃣ Йогурт абрикос🥭, яйцо всмятку, 🥪 с сервелатом и сыром, кофе с барни 🐻

Планы на сегодня : 🧧Приготовить покушать 🧧Немного убрать квартиру 🧧Сходить в магазин докупить продукты 🧧Продолжать читать 📚

Возьми свою 🍪 с предсказанием на сегодня