Sport boy

‏اللهم في يوم الجمعة ‏ارفع كل امنياتي إلى السماء وحققها لي وبشرني بتحقيقها قريباً يارب اللهم صل وسلم على نبينا محمد❤

‏طريقة ممتازه لخسارة الوزن و شد الجسم 👌🏻 مع مراعاة التوقف بالتدريج ثم تكمله المشي

‏اللهُم انزل شفائُك لمن مسّه الضر واجبر من انهكُه الوجع اللهُم اشفي وعافي كل مريض يتألم يارب

‏اللهم اجعل لأهل فلسطين النصرة والعزة والغلبة والقوة والهيبة في قلوب أعدائهم، اللهم اشفي جرحاهم وأطلق أسر أسراهم، اللهم أستودعناك فلسطين شعبها وسماها وأرضها وبحرها وأهلها، جنودها، شبابها، نساءها، أطفالها،اللهم احفظ إخواننا في فلسطين بحفظك وأيدهم بنصرك.

‏حصة كارديو للمبتدئين بالبيت

ديب هيت Deep Heat مرهم مسكن لآلام المفاصل والعضلات هو دهان موضعي موصى به لتخفيف آلام المفاصل والعضلات، حيث انه يساعد على تسكين الألم بشكل فعال وسريع، يساعد في علاج عرق النسا ، أيضاً يعمل على تخفيف آلام الروماتيزم ، ويساعد بعلاج الالتهابات التي قد تصيب المفاصل والعظام، بمختلف أنواعها .. اطلبه من #نايس_ون ولاتنسى استخدام #كود_الخصم ( MAE )

أعراض آلام المفاصل والعضلات ترتبط آلام المفاصل بالعديد من الأعراض، كما يأتي: عدم الراحة. التورم. التهيج. التصلب. انتشار الالتهاب إلى مفاصل أخرى في الجسم. انتفاخ أو وذمة في منطقة المفصل. احمرار الجلد. حمى شديدة. أسباب وعوامل خطر آلام المفاصل من المهم معرفة أسباب آلام المفاصل، والتي تشمل ما يأتي: إصابة أو رضح في المفصل. خلع في المفصل. شدّ (Stretching) العضلة أو الوتر، خصوصًا في منطقة الكاحل. الإصابة بأمراض معدية والتهابات تصاحبها آلام المفاصل والعضلات. الإصابة بعدوى فيروسية أو جرثومية. الإصابة بالإنفلونزا. الإصابة بالتهاب المفاصل. الإصابة بمتلازمة القولون المتهيج (Irritable bowel syndrome). الإصابة بداء لايم (Lyme disease). التهاب الجراب، وهو التهاب كيس السائل في المفصل. مضاعفات آلام المفاصل في حال عدم علاج آلام المفاصل بشكل مناسب فقد يسبب ذلك العديد من المضاعفات، مثل ما يأتي: فقدان القدرة على تحريك المفصل. تشوه في المفصل المصاب. الحاجة إلى بتر المنطقة المصابة. انتشار العدوى. تشخيص آلام المفاصل

زيت مساج لافندر ولوز : اطلبه من #نايس_ون ولاتنسى استخدام #كود_خصم ( MAE ) يستخدام لدليك والاسترخاء للرياضين ليمنح البشرة نعومه وترطيب طبيعي يحتوي على مزيج من فيتامينات أ ، د ، هـ لتغذية و ترطيب البشرة متطور من الزيوت الطبيعية مصممة خصيصًا للإسترخاء و تجديد شباب البشرة. https://www.niceonesa.com/ar/care/body-care/body-oil/now-lavender-almond-massage-oil-473-ml-n18836

‏تمارين للتخلص من آلام الظهر