nstyura

Кстати, какие?

ЛЯЯЯЯ как же мне нравится, как падает свет в прихожей, будто у меня даже есть ноги. Нашла новую локацию и теперь постоянно фоткаюсь 😁😁 а сейчас довольная иду пить кофу.

#youtube https://youtu.be/oSbg2nALHCY https://youtu.be/oSbg2nALHCY https://youtu.be/oSbg2nALHCY Не осуждайте за задержку видео, мне просто всё не нравится как обычно и вообще я только учусь оправдываться 🐈‍⬛

😽🤍 https://t.me/+pA1kq0SFhq8yMjRi Приветик, я Аня, мне 19 🫶🏻 За спиной опыт неудачного похудения, который привёл меня в тренажёрный зал и в гармонию с собой. У меня на канале ⤵ 💖 спорт ✨ мотивация 💖 лайф-контент Состою в команде D-Star, учусь на педагога физической культуры, транслирую свою интересную жизнь 🧬

Надела сарафан и почапала по делам 🦍 Подозрительно это лето проходит гораздо спокойнее, чем прошлое...

#вопрос: ⁨Добрый день! Почему у тебя в рационе нет супов?⁩ 📨 — Меня в детстве ими закормили, теперь я ненавижу супы всей душой 😁 (за исключением некоторых). Вообще, супы не являются обязательной частью рациона и особенной пользой не обладают, просто наши бабушки и деды росли в период дефицита, когда супы были дешевым и сытным блюдом. #вопрос: ⁨Что на личном? 👉👈⁩ 📨 — Да хз что сказать... Всё стабильно, живу 🫡 #вопрос: ⁨Привет 👋 стоит ли бояться лактозы ? Как относишься к молочке ?⁩ 📨 — Молочку ем ежедневно и по нескольку раз в день, не вижу смысла исключать её и уж тем более бояться если нет никаких реакций со стороны ЖКТ. Лактоза абсолютно безвредна, если нет лактозной недостаточности. #вопрос: Насть, а у тебя есть ведение чисто по питанию, если трени по каким-то причинам пока не возможны, а рацион пофиксить хочется? 📨 — Не стесняйся и пиши в лс @nstyurass ;))) #вопрос: ⁨Какие старты планируешь?)⁩ 📨 — Ой фсё))) Итак, если Свердловск не передвинут, то едем первым делом на Челябинск 5 октября, мои шутки стали реальностью, получается. А так в приоритете у меня Урфо и Россия (13 и 24-28 октября). #вопрос: ⁨где видосы на ютуп👯‍♂⁩ 📨 — ФИНАЛЬНЫЙ ШТРИХ И ЗАБАБАХАЮ ЗАВТРА, я человек занятой 😮‍💨 (это оправдание)

У меня как всегда (одноразовые) носки и обувь отличаются от тотально черного одеяния. Накиньте что-ли вопросов в анонимку, на что-нибудь интересное поотвечаю 🫡

Без смысловой нагрузки, мне просто понравилось видео...

Доброго утра, с сегодняшнего дня я на 1600 (выпросила просто). Б и Ж всё то же, просто срезали угли, остальное срезать некуда. Веселье начинается уже с сегодняшнего дня :))) Сейчас назавтракаюсь СТАНДАРТНЫМ завтраком и пойду херачить, работы выше крыше (и дома, и в зале, ыхыххы) ☺️

💓 🔡, 🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡 Тоже идёшь навстречу телу мечты? Бывает сложно на пути? Может, трудно организовать рацион в семье? Давай со мной ☕️ 💋💋💋 https://t.me/honeyYokai Веду дневничок, где : 💡 Занимаюсь рекомпозицией тела и личностным ростом 💡 Транслирую адекватное питание без демонизации и жесткачей 💡Люблю тренить и видеть на что способно наше тело 💡 В скором будущем психологиня и тренер 🧡лс : ТаКо 🧡анонимки