Я себя сделала сама • Психология

Почему вредно сильно нервничать 💫 Ослабление иммунной системы. 💫 Повышение риска сердечно-сосудистых заболеваний. 💫 Проблемы с пищеварением. 💫 Бессонница и другие нарушения сна. 💫 Тревога, депрессия и другие психические расстройства. 💫 Ухудшение памяти и концентрации. 💫 Ускоренное старение.

Важно управлять стрессом здоровыми способами, такими как упражнения, медитация, общение с близкими и здоровое питание. Если вы испытываете сильное нервное напряжение, обратитесь за профессиональной помощью.

Я себя сделала сама

Изучать английский с Perfectum проще, чем кажется! Школа иностранных языков Perfectum выросла из небольшого подразделения в компании 2ГИС и уже 13 лет создает образовательное пространство, в котором каждый может выучить английский и немецкий языки в 4 раза быстрее стандартных программ ⚡ Почему стоит учиться в Perfectum? – Быстрое и качественное обучение за 6-7 месяцев – Навсегда усваивается база английского и немецкого языка – Изучение до 90% всей грамматики за первый блок обучения Амбициозных результатов помогает достигать собственная методика на основе психолингвистики, знания о мотивации и авторские учебники, которые раскладывают грамматику по полочкам, помогают легко освоить обширный словарный запас и преодолеть языковой барьер, а значит, начать применять английский в жизни. Узнать больше #реклама 16+ О рекламодателе

Повышаем женскую энергию ✔️ Соединитесь со своим телом. ✔️ Займитесь творчеством ✔️ Побудьте на природе. ✔️ Медитируйте и практикуйте осознанность. ✔️ Общайтесь с другими женщинами. ✔️ Носите одежду, которая вам нравится. ✔️ Ухаживайте за собой. ✔️ Позвольте себе быть уязвимой Повышение женской энергии - это путешествие, требующее времени и заботы. Но каждый шаг на этом пути делает нас более связанными со своей истинной природой и позволяет нам сиять ярче. Я себя сделала сама

Как заставить любого человека влюбиться в вас? 🤔 Эти секретные приемы используются в спецслужбах. Относитесь к ним с осторожность, так как вами могут заинтересоваться. Овладев ими, вы легко сможете: — Сделать так, чтобы человек рассказал вам свои секреты. — Заворожить любого человека прикосновением руки. — Сделать человека своей марионеткой на всю жизнь. Раскрыли эти и другие секретные методы на канале Коммуникатор. 👆🏻 Подпишись, пока они в открытом доступе

Дилемма дикобразов Люди устроены так, что тянутся друг к другу. Большинству из нас нужны семья и друзья. Однако близкие отношения иногда сопровождаются болью. Недостатки близких людей заставляют нас отдаляться, уходить. Но спустя некоторое время мы наступаем на те же грабли: снова ищем близости и страдаем от нее. Залог счастливых отношений в любви и дружбе — в умении отдавать другому достаточно тепла и при этом сохранять личное пространство. Не терпите уколы иголками, но и не бегите от близких отношений. Соблюдайте разумную дистанцию, в которой чувствуете собственную целостность. Я себя сделала сама

Выиграйте подписку на Яндекс Музыку ✨Ответьте на 1 вопрос и получите в подарок доступ к Яндекс Музыке до конца лета бесплатно!✨ Слушайте любимые треки и подкасты в HQ качестве без рекламы. Для 4 аккаунтов и 10 устройств. Кинопоиск тоже в подписке! Попробуйте!👍 Попробовать #реклама 18+ music.yandex.ru О рекламодателе

Как избавиться от комплексов 💫Осознайте свои комплексы. 💫Бросьте вызов негативным мыслям. 💫Переформулируйте негативные мысли. 💫Поставьте себе реалистичные цели. 💫Действуйте, несмотря на страх 💫Помните, что вы не один. Избавление от комплексов - это путь, который требует времени и усилий. Но помните, что каждый шаг к освобождению делает вас сильнее и увереннее. Я себя сделала сама

Почему мы ленимся Лень - это естественная человеческая эмоция, которую мы все испытываем время от времени. Это чувство нежелания прилагать усилия или заниматься какой-либо деятельностью. 💫 Отсутствие мотивации. 💫 Страх неудачи. 💫 Перфекционизм. 💫 Эмоциональное истощение. 💫 Физическая усталость.

Важно отметить, что лень не всегда является отрицательным явлением. Иногда это может быть признаком того, что нам нужно отдохнуть или переключиться на другую деятельность. Однако хроническая лень может помешать нам достичь наших целей и жить полноценной жизнью.

Я себя сделала сама

Не платите за подписку. Пользуйтесь бесплатно 3 месяца Ответьте на один вопрос и откройте бесплатный доступ сразу к двум сервисам: Кинопоиску и Яндекс Музыке для вас и 3-х близких на 90 дней. Не расставайтесь с любимым контентом даже летом: скачивайте фильмы и музыку на любое устройство и наслаждайтесь ими оффлайн даже на островах. Предложение ограничено до 30.06.2024 — успейте подключиться. Смотреть #реклама 18+ kinopoisk.ru О рекламодателе