ВРАЧ-НАСТАВНИК @elvina_doc

ПОДНЯЛИ ФЕРРИТИН В 3 РАЗА - в чем секрет? ✔️сбалансированный рацион, ✔️источники гемового и негемового железа в рационе. ✔️щадящие способы приготовления пищи ✔️исключили заболевания ЖКТ Ключевое - это следование всем моим рекомендациям. В медицине это называют, как ВЫСОКИЙ КОМПЛАЕНС.

большое счастье нести в мир качественную информацию, моя аудитория - самая осознанная 🤍

держу вас в курсе, но ЧУДО не произойдет 😁

вот, например, сторис одной из detox-сетей из всей ерундистики, здесь самое забавное для меня, как для врача — «за 5 дней будет обновлена вся кровенная система»

РЕАЛЬНАЯ ИСТОРИЯ. ко мне обратилась прекрасная девушка 30 лет после месячного детокса: без сил, энергии, с железодефицитным состоянием (спасибо, что еще не анемия) и -8 кг на весах при небольшом лишнем весе. Она прошла очистительный протокол, где условно на завтрак - свекольный сок с пучком укропа, на перекус снова сок, а на ужин милипизерная порция зеленого салата. Рацион был до 1000кк, в то время, как калорийность даже для ребенка 1-2 лет — 1200кк. Плюс у нее достаточно активная работа, не сидячая. ↓ ЧИТАТЬ ВСЕМ ↓ В доказательной медицине «детокс» и «шлаки» — псевдонаучные термины. Никаких токсинов здоровый организм не накапливает, и очищение требуется только при отравлении — например, алкоголем, наркотиками, тяжелыми металлами и прочее. Как используют этот маркетинг в нише нутрициологии, чтобы заработать 💰: -ты бесстыдно кидаешь в свое тело всякую гадость, оно от этого «засоряется», так что тебе необходимо его «чистить», как сантехник чистит засорившуюся канализацию. - 🌚 ‼️каждый организм снабжен лучшей из существующих систем фильтрации и очистки — это почки и печень. Печень отфильтровывает все, что поступает в кровь ежесекундно, а почки выводят.

⚡️детокс-коктейли часто содержат слабительные, выводящие из организма не токсины, а воду.

Организм обезвожен. Человек стремительно «худеет» и радуется минусу на весах, только это происходит не за счет жира. Полная иллюзия. Продолжаем?

Самое ценное, что мой ролик начали репостить другие ДОКТОРА! Ролик, сделанный за 3 минуты, но с глубоким смыслом и идеей донести в мир, что детоксы и похудение на соках действительно превращаются в зомби апокалипсис…

моя суперсила - доносить жизненно важную информацию ПРОСТО и ДОСТУПНО! видео набрало более 65.000 просмотров меньше, чем за сутки. все потому что ПОХУДЕНИЕ НА СОКАХ/ ДЕТОКСЫ - это жесткий маркетинг. Бизнес с миллионными оборотами. ежемесячно в мои соц.сети поступают коммерческий предложения о рекламе и ее стоимость в х10 выше. компании готовы согласиться чуть ли не на любые условия, потому что знают, что при любом раскладе останутся в плюсе. моя аудитория - их целевая аудитория.

ПОГОВОРИМ НА ТЕМУ ДЕТОКСОВ? кому актуально - 🔥

На связи Эльвина Док 👩🏻‍⚕️ благодарю, что делитесь своими находками, как приготовить омлет, я также учусь вместе с вами и принимаю ваши лайфхаки 🤍 Всем, кто все еще не понимает, для чего важно завтракать в первые 30-40 минут после пробуждения, дублирую пост ↩️ ФЕНОМЕН УТРЕННЕЙ ЗАРИ