Jozibali_ayol_

https://t.me/hamster_kombat_bot/start?startapp=kentId5804260058 Играй со мной, стань генеральным директором криптобиржи и получи токены через аирдроп! 💸 +2k монет в качестве первого подарка 🔥 +25k монет, если у тебя есть Telegram Premium

✔️ Komplekslardan halos bo’lamiz: ⬇️ ➡️O'zingizni kechiring: Xato va kamchiliklar uchun o'zingizni kechirishni o'rganing. Bu inson tajribasining tabiiy qismidir. ➡️Minnatdorchilik amaliyoti: Har kuni minnatdor bo'ladigan uchta narsaga e'tibor bering. Bu hayotga va o'zingizga nisbatan ijobiy munosabatni rivojlantirishga yordam beradi. 📂Komplekslardan xalos bo'lish uzoq yo'l, ammo qat'iyat va to'g'ri yondashuv bilan bunga erishish mumkin.📌 🆎🆎🆎 @muhim_ayol kanalida 🎯Bundan ham foydali ma’lumotlar Har kuni🔽 💬Telegram | 🌐Instagram🌐Youtube

#AUDIOKITOB 📚 Duo taqdirni oʻzgartiradi 📝 Atham Amin Nemutlu 💿 Versiya: audio

Stressni yengillashtirishning oddiy va sinalgan usullari ✔️1. Ertalab, 15 daqiqa oldin turing. Ertalabki yuz beradigan kichik o‘zgarishlar, stressni yengil o‘tishiga sababchi bo‘ladi. ✔️2. Kechqurun ertalabki mashg‘ulotlaringiz uchun kerak bo‘lgan hamma narsani tayyorlang. Nonushta stolini o‘rnating, ertasi kuni kiyadigan kiyimlarni tayyorlang. ✔️3.Hamma narsada xotiraga suyanmang. Rejalashtirilgan uchrashuvlar va tadbirlarni yozib oling. Qadimgi xitoy maqolida aytilganidek: “Oddiy siyoh kuchi xotiradan yaxshiroqdir”. ✔️4. Kutishingiz kerak bo‘lgan holatlarga tayyor bo‘ling. Agar yoningizda kitob bo‘lsa, kutish vaqti ham yanada maroqli va foydali o‘tadi. ✔️5. Kechiktirish (hayotiy muammolarga olib keladigan eng muhim va dolzarb masalalarni doimiy ravishda to‘xtatish tendensiyasi) stressga olib keladi. Ertaga qilishingiz kerak bo‘lgan ishlarning rejasini bugun qiling va bugun qilmoqchi bo‘lgan ishlaringizni xoziroq bajaring. ✔️6. Oldindan rejalashtirish. Favqulodda ko‘p kerak bo‘ladigan narsalarni olib qo‘ying. Sizda barcha narsa oxirigacha tugashini kutmang. ✔️7. Nosoz narsalarni ishlatmang. Agar sizning uyg‘otadigan soatingiz, hamyoningiz, poyabzalingiz, avtomobil tozalagichingiz yoki boshqa biron bir narsa nosoz bo‘lsa, ularni almashtiring. ✔️8. Uchrashuvlarga belgilangan vaqtdan 15 daqiqa oldin keling. ✔️9. Siz uchun zarar bo‘lgan narsalarni iste’mol qilishni butunlay rad eting yoki kamaytiring. ✔️10. Har qanday vaziyatlarda qo‘shimcha rejalaringiz bo‘lsin: “Agar biron sababga ko‘ra kimdir kechiksa, biz buni qilamiz ...”, “Agar parkda bir-birimizni ko‘rmayotgan bo‘lsak, biz yonida uchrashamiz ...”. ✔️11. O‘ta qat’iy qoidalarni qo‘ymang. Agar siz ushbu hafta oxirida hovlidagi stolni bo‘yamasangiz, dunyo o‘zgarib ketmaydi. ✔️12. Har bir ko‘ngilsizlikning ortidan 10 ta yaxshi holat keladi. Ularga e’tibor qarating! https://t.me/+6ZhmUuvJFTE0NWRi

Inson qachon baxtli boladi? Qadariga rozi bo’la boshlaganida; Allohga tavakkul qila olganida; Har narsada xayr borligini tushunib yetganida; Musibatlarga sabr va ne'matlarga shukr qilishni örganganida...

💕172 кун Индонезиянинг қайноқ янги фильми! ❤❤❤❤❤❤ Охири трагедия билан тугайдиган исломий мухаббат акс этган фильмни томоша қилинг!