13 284
Подписчики
-5624 часа
-2757 дней
-1 19330 дней
- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Прирост подписчиков
Загрузка данных...
💝
Вот несколько советов для сохранения молодости и сияния кожи лица:
• Ежедневно используйте для лица крем на минеральной основе с SPF
• Отшелушивайте кожу с помощью кислот
• Заботьтесь о своем кишечнике
• Употребляйте полезные жиры
• Делайте массаж лица❤🔥 4💘 2🥰 1
💟Как быть более продуктивным?
• Определите приоритеты
1) Важные и срочные.
2) Важные и несрочные.
3) Неважные и срочные.
4) Неважные и несрочные.
❤🔥 1
Совет для питания 🥰
Сервируйте стол, создавайте приятную обстановку для приема пищи вместе с семьей и друзьями. Если будете есть на ходу, смотреть телевизор или «сидеть» в компьютере во время приема пищи, Вы не заметите, как съедите лишнее.
❤🔥 2
Фото недоступноПоказать в Telegram
С нами ты будешь весить 40 кг 💓
✅ Простые рецепты для диеты
✅ Тренировки на каждый день
✅ Чат, где поделятся своим опытом в похудении
Присоединяйся ,тут весело☕️
https://t.me/+qh1a7JXMIhk4OGRi
❤🔥 1
Цените всё хорошее, что с вами происходит 💟
Даже в самые мрачные времена с вами всё равно происходит что-то хорошее – и если вы этот позитив заметите, то он может показаться маленькой победой. Даже мельчайший проблеск надежды может повысить ваше настроение.
❤🔥 7
Фото недоступноПоказать в Telegram
Как добиться идеальной кожи? Как избавиться от прыщей?
❤️ Туторы и подборки — канал, который будет твоим личным проводником в уходе за собой:
→ Ежедневные советы и идеи для макияжа
→ Полезные привычки для здорового тела на каждый день
→ Тренировки, которые помогут тебе похудеть
Твоя красота начинается здесь:
@туторы
🆒 2