ДИЕТОЛОГ | ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Эти домашние шашлычки покорили моё сердце КБЖУ на 100 гр: 125.3/23.4/2.7/1.7 Ингредиенты: - маринад - филе куриных бёдер 800 гр - паприка молотая 1,5 ч.л - сухой чеснок 1,5 ч.л - кориандр 1,5 ч.л - соевый соус 1,5 ч.л - соль 1,5 ч.л - растительное масло 1 ст.л - болгарский перец 1 шт - томатная паста 1,5 ч.л - вода 200 мл - чеснок 3 зубчика - соль 1 ч.л - зелень ДИЕТОЛОГ | Здоровое питание

⚡️Новость дня: причина каждого второго заболевания жителей России — телесные блоки Телесные блоки (или зажимы) появляются из-за стресса, внутренних конфликтов и непринятых эмоций. Приглашаю пройти бесплатный 4-дневный марафон про взаимосвязь психосоматики и здоровья и получить возможность выиграть грант на обучение профессии специалиста по психосоматике с доходом 170 тыс. руб. Автор марафона — Владимир Микеда, врач-онколог и медицинский психолог с 37-летним стажем в психосоматике. На марафоне вы узнаете: - как восстановить здоровье для себя, для близких и детей - как стать специалистом психосоматики и проводить платные консультации с чеком 5-15 тыс. руб. - как передать детям и внукам правильные программы здоровья и успеха Занимайте бесплатное место прямо сейчас ⬇️ https://clck.ru/3AePzx 🎁 Подарок за регистрацию: книга бестселлер «СБОРНИК 500 ОТВЕТОВ на вопросы по причинам болезней»

Живое какао с максимальной пользой для организма КБЖУ на 100 гр: 44.2/1.4/2.2/4.6 Ингредиенты: - вода 1 л - кунжут 100 гр - финики 4 больших - банан - какао 2 ст.л ДИЕТОЛОГ | Здоровое питание

Минимально углеводные ароматные спагетти болоньезе КБЖУ на 100 гр: 76/7.6/3/2.5 Ингредиенты: - кабачок - масло - фарш - чеснок - лук - томаты - соль, перец ДИЕТОЛОГ | Здоровое питание

Вкусный и бюджетный перекус обрадует Вашу фигуру и кошелёк КБЖУ на 100 гр: 211.5/13.9/5.7/25.3 Ингредиенты: - яйца 2 шт - сыр лёгкий 100 гр - творожный сыр 2 ст.л - сметана 10% 2 ст.л - вяленые томаты или укроп - соль и чеснок по вкусу и желанию ДИЕТОЛОГ | Здоровое питание

ПП-Киндер молочный ломтик вкуснее и полезнее, чем в магазине КБЖУ на 100 гр: 137.5/7.4/7.4/13 Ингредиенты для бисквита: - яйцо - белок - греческий йогурт 40 гр - рисовая мука 40 гр - какао 2 ч.л - разрыхлитель Ингредиенты для крема: - греческий йогурт 150 гр - масло сливочное 10 гр - мёд 1 ч.л ДИЕТОЛОГ | Здоровое питание

Нежнейшие рулетики из индейки КБЖУ на 100 гр: 149.1/24.5/4.4/1.4 Ингредиенты: ⠀ - филе индейки 600 гр - творог рассыпчатый 180 гр - сыр брынза 50 гр - зелень любая пучок - чеснок 2 зубчика - сыр лёгкий 20-30 гр - оливковое масло 1 ст.л - соль, перец по вкусу ДИЕТОЛОГ | Здоровое питание

Кекс без сахара и вреда для фигуры КБЖУ на 100 гр: 168.2/13.8/6.8/12.4 Ингредиенты: - бананы 3 шт - яйца 2 шт - сливочное масло 50 гр - какао 1 ст.л - разрыхлитель 1 ч.л - ванильный сахар 1 ч.л - мука нутовая 50 гр - мука овсяная или рисовая 80 гр - орехи дроблёные 20 гр - шоколадные гранулы 10 гр ДИЕТОЛОГ | Здоровое питание

🇬🇧 Английский язык – как секс. Если зубрить его по учебникам, то кроме правил и теории вы ничему не научитесь. А если регулярно практиковаться и заниматься им хотя бы 2-3 раза в неделю, то вы быстро освоите азы и уже через пару месяцев будете говорить, как иностранец. И это не шутка – канал Sulim English вам это докажет. Автор уже более 10 лет преподает инглиш по технике наслушивания. Это когда вы слушаете только самые главные разговорные конструкции английского языка, попутно запоминая все правила и лексику Без репетиторов, бесполезных тестов, заданий и прочего бреда, которым нас пичкали в школе, репетиторы или же онлайн школы Подписывайтесь, это самый простой способ выучить английский язык: @super_sulim

Фаршированный перчик, который всегда получается бесподобно КБЖУ на 100 гр: 107.7/13.8/3.3/5.7 Ингредиенты: - фарш 700 гр - рис 80 гр - лук 1 шт - морковь 1 шт - зелень пучок - лёгкий сыр 50 гр - перцы 1 кг - специи по вкусу - томатная паста 1 ст.л - сметана 5 ст.л - вода 250 гр ДИЕТОЛОГ | Здоровое питание