Чай в саду☕️🍂

Идея для рисования акварелью 🌷 #хобби_чайвсаду ☕️ Чай в саду 🌿

Искусство гулять в лесу

Японское искусство сознательной прогулки по лесу называется синрин-йоку. Оно о том, как превратить контакт с природой в медитацию и повод встретиться с собой.

🤩Уделите прогулке в лесу несколько часов. Можно взять с собой друга за компанию, но обычно синрин-йоку практикуется в одиночестве.  🤩Выберите хорошую тропу, задействуйте все пять чувств, наблюдайте за растениями вокруг, вдохните древесный аромат и ощутите, что вы вместе со своим разумом и телом прямо сейчас находитесь в умиротворяющей обстановке. 🤩Можно заменить обычную прогулку скандинавской ходьбой, йогой или пленэром. 🤩Не ждите от прогулки «вау-эффекта», а позвольте счастью и спокойствию напитать организм в соответствии с его собственным биоритмом. #лайфхаки_чайвсаду ☕️ Чай в саду 🌿

🔠🔠🔠🔠🔠🔠💙 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤 Ищешь канал с подборкой товаров из sinsay, familia, fixprice, wb, ozon. 1⃣Только стильные штучки, как ты любишь 🤔 2⃣ 💭💭новинок каждый день 3⃣Там еще и показывают, как это выглядит в интерьере 🥰 ✔️ Подпишись и расскажи подруге!✔️

Проведите вечер уютно🫖 Заварите чай и включите любимый фильм🤎 #вдохновение_чайвсаду ☕️ Чай в саду 🌿

Друзья, предлагаю вам совершить необычное путешествие и поближе узнать самих себя! Канал 🪭 Люби твори живи - это место, где всегда можно спросить: "Как пройти к себе?" и получить подсказки 🌱 Вместе мы изучаем карту своей души и строим маршруты счастливой жизни

5 самых трогательных фильмов ▫️Куда приводят мечты ▫️Мальчик в полосатой пижаме ▫️Дневник памяти ▫️Хатико: Самый верный друг ▫️Жизнь прекрасна #фильмы_чайвсаду ☕️ Чай в саду 🌿

И еще он вдруг понял, что это лето будет замечательным. Оно и было замечательным. И розово-золотые утра, и теплые дожди и запахи, витавшие в зашторенных комнатах. — Мариам Петросян #вдохновение_чайвсаду ☕️ Чай в саду 🌿

Увидела канал Ольги - бабушки 5 внуков и глазам не поверила! Она выглядит совершенно не как бабушка Оказалось, что Ольга - фитнес тренер с опытом работы более 25 лет🔥 На ее канале много упражнений на разные группы мышц. А уже сегодня, в 20.00 по московскому времени, вы можете присоединиться к ее тренировке в прямом эфире и прокачать своё тело 💪 На своём канале Ольга раскрывает секрет, как есть и худеть, как правильно тренироваться и как удержать вес после похудения. У неё множество вкусных и полезных правильных рецептов. Заглядывайте к Ольге и будьте здоровы и красивы ❤️ https://t.me/+WaExDfcH8pEyNDJi

Cалат с креветками и ➖➖➖➖➖➖➖➖ голубикой ➖➖➖➖ Ингредиенты: - Микс салата - Креветки - Голубика - Сыр с голубой плесенью - Миндаль Заправка: - 2 ст.л. сока апельсина - 2 ст.л оливкового масла  Приготовление: 1. Креветки очистить и обжарить на сковороде до готовности. 2. Смешать ингредиенты для заправки. 3. Выложить все ингредиенты в большую миску, посыпать орехами и полить заправкой. #рецепты_чайвсаду Видео: gaykaatanya ☕️ Чай в саду 🌿

Идея для летнего хобби: ботанический скетчинг🍀 Ботанический скетчинг подразумевает зарисовки растений с натуры. Можно запечатлеть не только строение цветка, но и его окружение. Материалы могут быть любыми: акварель, маркеры, карандаши или обычная ручка. #хобби_чайвсаду ☕️ Чай в саду 🌿