ПП Рецепты 🥑🍏 | Диеты | ЕДА

Гениальные лайфхаки для готовки на природе! 🍳🏞️ ПП Рецепты-Диеты-ЕДА

«Мама, ты так похудела! Cовсем ничего не ешь?» - спросила меня дочь, когда гостила у нас на праздники. На что отец рассмеялся: «Да она ест больше меня» До 57 лет я тоже не понимала, как можно есть досыта и худеть. Каждая диета заканчивалась срывом. Но помог пример подруги, которая за 3 месяца скинула 20 кг без диет и голодовок. Она рассказала про систему рационального сочетания продуктов. У неё сработало, потому что она моложе на 5 лет - подумала я. Но поскольку других вариантов не осталось - решила попробовать. Я начала рационально сочетать продукты в каждом приеме пищи. Без подсчета калорий, жёстких запретов, ограничений. И за 2 месяца я без срывов похудела на 15 кг. Я просто в восторге: ем и худею на привычных продуктах! И я не одна такая, нас в чате больше 1000 женщин, у которых результаты не хуже моего) И у мужа, кстати, тоже живот ушёл! Попробуйте и вы... Получите 4 бесплатных урока от нашего нутрициолога Екатерины Бекетовой. В них она по шагам раскрыла систему питания, которая делает любую еду жиросжигающей. Получить уроки бесплатно Получить уроки бесплатно Получить уроки бесплатно ПП Рецепты-Диеты-ЕДА

🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤 Набор посуды за 532₽ с ❤ Шопиться на Wildberries cтало ещё приятней, когда скидки в 90% Ловите больше таких товаров здесь👇 ПП Рецепты-Диеты-ЕДА

Высокобелковый Клубничный Смузи🍓💪🥤 КБЖУ 380/40/10/38 🥗 Клубника 150г 🥗 Молоко миндальное 150г 🥗 Греческий йогурт 2% 80г 🥗 Протеин 30г 🥗 Овсянка в сухом виде 25г 🥗 Семена чиа 7г Приготовление на видео 👆 👉 Забирай свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН КЕТО-ДИЕТЫ 💚 ПП Рецепты-Диеты-ЕДА

Морковный пп пирог с идеальной текстурой 😍 КБЖУ на весь пирог: 630/36/20/70 🥗 1 крупная морковь 🥗 60 гр муки ( овсяная/цельнозерновая) 🥗 2 яйца + 1 яичный белок 🥗 столовая ложка меда 🥗 разрыхлитель и корица по 1/2 чайной ложки 🥗 чайная ложка оливкового масла Приготовление на видео 👆 👉 Забирай свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН КЕТО-ДИЕТЫ 💚 ПП Рецепты-Диеты-ЕДА

Вот-вот наступит лето - сезон свадеб, всяческих вечеринок и отпусков… Отражение в зеркале не радует? 🫣 На фитнес не хватает времени? 🫣 Нет сил бороться с лишним весом в одиночку? 🫣 Значит ты в нужном месте! Ты нигде не встречала таких легких и эффективных методик похудения, как у меня в группе! 👍 🍏 Рацион на каждый день, упражнения, полезные материалы, практические советы, мотивация, а также классные программы, которые сделают твои мечты о похудении реальностью 👍 Узнай правила стройности, которые реально работают! Подпишись, и скоро придётся обновлять не только гардероб, а даже фото в паспорте 👇 Сожги свой жир и комплексы! 👇НО!!! Для начала - предварительный чат и несколько вопросов - в его описании👇 https://chat.whatsapp.com/KvyjqhsUwRbHiYBBlTSWTf и после этого тебя переведут в рабочую группу. Ведение БЕСПЛАТНО ПП Рецепты-Диеты-ЕДА

Белковый сендвич с тунцом🥪🐟 КБЖУ на 100 гр.:140/11/6/9 🥗 Цельнозерновой тостовый хлеб - 2 кусочка 🥗 Тунец в собственном соку - 100 г 🥗 Яйцо - 2 шт 🥗 Огурец - 1/2 шт 🥗 Творожный сыр - 30 г Приготовление на видео 👆 👉 Забирай свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН КЕТО-ДИЕТЫ 💚 ПП Рецепты-Диеты-ЕДА

Ура!! Мы открыли канал с правильным и вкусным питанием!! Самый большой миф о ПП — про голод и скудную пищу. ПП Сборник — канал для тех, кто хочет питаться вкусно и сбрасывать 5-6КГ без зала Все рецепты здесь 👉 https://t.me/+UTeynX_vp9FiNTgy ПП Рецепты-Диеты-ЕДА

За 6 дней ты похудеешь до 3 кг, уберешь бока и избавишься от выпирающего живота! 👉 Уже 23 мая стартует нашумевший, бесплатный марафон «Похудей за 6 дней», который прошли более 30 000 человек. И похудели! Менее чем за неделю ты: ➤ Избавишься от подкожного жира на животе ➤ Уберёшь целюллит и другие проблемные места ➤ Научишься худеть с любимыми вкусняшками Самые активные участники - получат полезные подарки 🎁 (шпаргалки по питанию, электронные книги пп-рецептов, кулинарные мастер-классы и умные весы!) ⚡️Марафон полностью бесплатный. Нужно всего лишь подписаться на канал, где он начнется – ВОТ ССЫЛКА Реклама. ИП Мухаметова Алина Мазитовна ИНН: 021402003310. erid: 2VtzqwwSWCJ ПП Рецепты-Диеты-ЕДА