Lucky Charm Whitewater & Freestyle SUP 🏄‍♂️🌊

❤️🏄PADDLE свой мир - 10 причин приобрести Badfish Badfisher для своей семьи👨‍👨‍👦‍👦 ❤️

📸На фото наши друзья из Казахстана во время своего недавнего путешествия по Монголии. И сомнений, какие доски взять с собой - не возникало 📸

1. Badfisher это качественная доска, которая прослужит долго. Её можно передать по наследству. 2. Настолько прочный, что выдерживает экстремальные нагрузки: катание по песчаным пустынным холмам и каменистым бурным потокам не проблема. 3. Badfisher имеет широкую устойчивую платформу, которая идеально подходит как для новичков, так и для опытных райдеров. 4. Все доски друзья собак. А на бэдфишере будет комфортно сразу четырём лабрадорам. Да-да, мы проверяли. 5. Badfisher создан, чтобы исследовать мир вместе со своими близкими. Отличный способ укрепить семейные узы ❤️ 6. Его теперь можно купить в России, и наши специалисты ответят на все ваши вопросы во время консультации. 7. Положительные отзывы в интернете от сотен райдеров говорят сами за себя. Все эти люди не могут ошибаться. 8. Badfisher оснащён множеством ремешков и креплений, чтобы вы могли взять с собой всё необходимое — от спасательных жилетов до прохладительных напитков и закусок! 9. Badfisher прекрасно подходит для различных условий — будь то озеро, река или даже мелководье у моря. Эта универсальная доска - верный спутник в любых водных приключениях. 10. Удобная рыбалка 🎣 Badfisher — это ЛЕГЕНДА и идеальный выбор для любителей рыбалки! Она имеет крепления для удочек и дополнительное место для хранения снаряжения, что делает её отличным выбором для семейного рыболовного отдыха. Заказать доску можно на сайте https://luckycharm.space/

Kung Fu. Этот термин означает навык, компетенцию, мастерство, отточенное годами. В падлбординге для познания Kung Fu не достаточно только стремления, упорства и силы духа. Ещё требуется качественное снаряжение. И весло Moose Gear Ichiro идеально для этого подходит. На видео также представлена куртка WaveUp. Оба бренда из Питера 🥋🤙 📹Падлбординг Кунг-Фу: Ласточка, Цапля, Журавль 📹 Приобрести весла Moose Gear и другую продукцию можно на нашем сайте: https://luckycharm.space/

"Итоги сезона 2024" от Михаила, который делится с нами всеми этим видео. Напомним, Михаил - участник прошедшей FSL, которого отделили от призового места всего пару баллов. Михаил очень круто фристайлит на лонгборде 14х28! Собирается оттачивать мастерство в этом направлении и дальше. А самое главное - в следующем сезоне настроен на замес! ⚡️🔥🤙 Вот канал Михаила для тех, кто захочет познакомиться с ним поближе: Рука-весло team - YouTube ❗️Уважаемые подписчики. Если вы катаете whitewater sup или freestyle sup, и снимаете про это видео, то мы будем рады безвозмездно делиться ими в своих социальных сетях: - Instagram. Отметьте наш аккаунт в своём посте или Reels, и мы выложим контент к себе в сторис. - Telegram. Этот аккаунт. Пришлите видео или ссылку на Youtube личным сообщением в телеграм @kochanov_p

FREESTYLE SUP в исполнении Ксюши, которая освежила свой лук курткой от WaveUp. Это Питерский бренд от Марты Харитоновой - мастера спорта международного класса, самой титулованной слаломистки России. Невероятные куртки для водной активности, и не только. Мы уже проверили их во время фристайла, на бурной воде и обычных прогулках под дождём. Скоро познакомим с ними поближе, дадим скидки на покупку, а ещё разыграем в лотерее на предстоящем Freestyle SUP Challenge.

📏White Water SUP and Height Management 🌊 - часть 5 📏White Water SUP and Height Management 🌊 - часть 1 📏White Water SUP and Height Management 🌊 - часть 2 📏White Water SUP and Height Management 🌊 - часть 3 📏White Water SUP and Height Management 🌊 - часть 4 📏 Как ноги управляют SUP: Роль, Баланс и Движение Флэт стойка Стойка "стоящего человека", при которой ступни расположены параллельно друг другу, бок о бок, не даёт большой возможности для управления высотой тела. Такая позиция ограничена шириной доски, что затрудняет понижение центра тяжести. Это самая неадаптивная стойка, которая увеличивает вероятность падения с доски. Единственное большое "преимущество" этой позиции — это лёгкость смены стороны гребли и выполнения гребков через доску. Но и этого лучше стараться избегать. Разножка Разножка — это предпочтительная стойка для падлбордистов на бурной воде. Можно ставить ноги на любое расстояние друг от друга, но большинство падлбордистов чувствуют себя наиболее комфортно, когда ноги расположены на ширине плеч. Разножка позволяет вращать бёдра и использовать мышцы кора для гребли. Кроме того, она облегчает вставание на ноги с колена. В такой стойке потоки воды воздействуют на ноги по очереди, а не одновременно, что меньше влияет на потерю равновесия. Это позволяет компенсировать влияние на одну ногу другой ногой и даёт время для понижения центра тяжести и восстановления равновесия. Широкая разножка Широкая разножка на начальном этапе является самой стабильной, но у неё есть и минусы. Когда ваши ноги полностью разведены в крайне широкой стойке, становится очень сложно ещё сильнее понизить центр тяжести (в отличие от предыдущей позиции). Это самая популярная стойка для сплавов. И она действительно хороша на начальном этапе за счёт стабильности. Однако она снижает способность компенсировать то, что вода делает с SUP и балансом тела, поэтому, если вы потеряете равновесие, скорее всего, окажетесь в воде. Одним из больших плюсов является то, что такая позиция подсознательно даёт ощущение большей устойчивости и придаёт уверенности, чтобы пробовать проходить более сложные пороги. Параллельная (линейная) стойка Если от двух стоп, стоящих параллельно друг другу и находящихся перпендикулярно к направлению потока(или под небольшим углом), провести прямые линии к коленям, смотрящим друг на друга, то получится треугольник. Эту стойку также можно назвать узкой разножкой, если ноги немного в стороне от продольной центральной оси доски. Является самой адаптивной из всех стоек. Один из её плюсов - уменьшение возможности продавливания одной из сторон доски. Требовательна к технике гребли и подготовке райдера. Практика делает мастерство Когда вы освоите свою стойку, добавьте к этому "управление высотой" и гребки "опора", а также тренируйте касания коленями доски. С оптимальной стойкой и способностью понижать центр тяжести ваше равновесие станет невероятно устойчивым! На этом завершается серия постов про White Water SUP and Height Management. Функциональный тест Отрабатываем касание коленом дома Бесплатный комплекс упражнений из курса-марафона SPC 21 тренировочный комплекс + дополнительные материалы #тренировка #управлениевысотой

📹Ещё одно прохождение порога Асилан📹

❤️Кусочек FREESTYLE SUP тренировки Ксюши и немного осеннего вдохновения 🍁

Осенний вайб и FREESTYLE SUP 🥾 Также подоспели новые SUP трюки 🤙

🍁⚡️Осенняя распродажа досок BADFISH 🍁⚡️ Лот 1. 85 000 р. Б/у. BADFISH RIVERSHRED. Если коротко, то эта модель доски одна из лучших досок для речных сплавов. За счет своей потрясающей устойчивости подходит как для профи на бурной воде, так и для новичков на спокойной воде. Обладает потрясающим речным рокером и жесткостью. Конкретно эта доска привезена из США в декабре 2023 за 170 000 р. Этот снаряд не оставляет равнодушным никого, кто катал на нем. Лот 2. 99 0000 р. Новая. С гарантией. BADFISH BADFISHER. Это культовая модель создана не только для сплавов, многодневных походов, но и для рыбалки. Первая и единственная в России. Привезена из США в августе 2024. Оборудована креплениями для удочек и специального кресла для рыбалки. В комплекте также фирменное весло. На такой доске можно проходить реки с большим расходом(Лосево), попивая чай и вытаскивая осётра. Лот 3. 89 000 р. Новая. Уценка. BADFISH RIVERSHRED. Этот лакомый кусочек ждёт своего хозяина. При производстве было несколько незначительных дефектов, которые касаются только внешнего вида. Привезена из Нью-Йорка в августе 2024, где находилась некоторое время в качестве выставочного образца. Наши обзоры на доски: - Rivershred и Badfisher в России. Доски для бурной воды и рыбалки - Unpacking Badfish Rivershred Для наших подписчиков и участников наших мероприятий существуют варианты беспроцентной рассрочки 🤙 Успейте обзавестись наикрутейшими досками по самым выгодным условиям 💯 По вопросам приобретения пишите @kochanov_p

☄️Психология страха на бурной воде: как вовремя отстегнуться и не потеряться в опасной ситуации☄️ Представьте: вы катаетесь на бурной воде, неожиданно падаете в воду, и поток начинает нести вас вниз по течению. В этот момент ваша доска уходит всё дальше, связанная с вами через страховочный лиш. Ситуация требует быстрого и осознанного действия — вам нужно отстегнуть лиш, чтобы освободиться от доски и безопасно выбраться на берег. Но что-то внутри вас тормозит. Почему так происходит? Страх — это естественная реакция нашего организма на неизвестность и угрозу. Когда мы оказываемся в опасной ситуации, наш мозг мгновенно переходит в режим "борьбы или бегства". Но проблема в том, что бурный поток и водная среда — это не то, с чем мы сталкиваемся ежедневно. Непривычные условия и нехватка опыта вызывают замешательство и страх принять неверное решение. Почему мы медлим? 1. Страх потерять контроль. Наши инстинкты подсказывают нам, что, отпуская доску, мы теряем точку опоры и связь с тем, что может помочь нам на бурной воде. 2. Нехватка опыта. Если мы не тренировали навык действий в экстренной ситуации, то тело может просто «замереть» от стресса, и решение задерживается. 3. Перегрузка информацией. Вода, доска, течение — всё это создаёт сенсорную перегрузку, из-за которой мозг перестаёт быстро реагировать и обрабатывать информацию. Что можно сделать, чтобы избежать паники и действовать правильно? 1. Тренировки и повторение. Регулярные тренировки с симуляцией экстренных ситуаций помогут закрепить навык быстрого отстегивания. Чем больше раз вы выполните это действие в контролируемой обстановке, тем более интуитивным оно станет в реальных условиях. 2. Планирование на берегу. Перед тем как выйти на воду, всегда представляйте возможные сценарии и решайте, как вы будете действовать. Важно заранее подумать о том, когда следует отстегнуться от доски, а когда продолжать удерживать её. 3. Ментальная подготовка. Психологические техники, такие как визуализация и медитация, помогут лучше справляться с тревогой и страхом. Представляйте себе ситуации, в которых вы быстро и чётко отстёгиваетесь от доски и выбираетесь на берег. 4. Разделение действий на этапы. Сначала успокойтесь, оцените ситуацию, а затем сделайте правильное действие. Главное — не давать страху завладеть вашим решением. Тренируйтесь, готовьтесь, и помните: каждое ваше действие на воде должно быть продуманным. Больше материалов про психологию страха: - SUP-доска как помощник в преодолении страха - В Гармонии с Экстремальной Ситуацией: Психология Потока и Аутотелическое Погружение #психология #страх #самосброс

❗️Крепление страховочного лиша к доске❗️ 📹река Асиланйоки📹 Что произошло? Удар боковым плавником о камень. Удар был такой сильный, что плавник вырвало из болтов. На видео пример, как доска отстреливается от страховочной системы. Это действенный инструмент во всей системе безопасности, который мы настоятельно рекомендуем использовать каждому. Приведём примеры: - Лосево. Большой поток воды. Воронки и поганки в сбойках. Застёгиваем все липучки, выставляя тем самым максимальную силу натяжения. - Асиланйоки. Возможность зацепов о деревья и камни. Лежащие поперёк брёвна. Застёгиваем 1 или 2 липучки, выставляя минимальную силу натяжения. Как тестить? Вручную. Просто закрепляете липучку к D-образному кольцу и дёргаете, в результате чего плюс/минус становится понятно какое усилие необходимо приложить. Ещё материалы про безопасность и страховочную систему: - Защитное снаряжение в SUP на бурной воде (часть 1) - Защитное снаряжение в SUP на бурной воде (часть 5) - Какой самосброс лучше?

Словарь ввсапера: "Лиш" переводится как "leash" - это специальный шнур, соединяющий райдера с доской. "Самомброс" - это система быстрого отстегивания, которая позволяет отсоединиться от доски в случае опасности. "Перехлесты липучек" - это способ регулировки натяжения лиша с помощью застежки-липучки.

#снаряжение #безопасность #защита #спасательныйжилет #стропасамосброс

🛟Сделали Асилан безопаснее🛟 2 часа совместной работы по очистке спота от бревен и завалов. Теперь ждём осеннего и весеннего паводков 🌊 Вот геолокация 🗺️ 61.184042, 29.859307

Правильный ответ набрал меньше всего голосов - 7% 😮‍💨 😱 Давайте подведём итог опроса: Какое главное предназначение гребка "опора" на видео в прошлом посте? Начнём с самого неправильного ответа 42%: "Всё вышеперечисленное". Для этого рассмотрим каждый ответ по-отдельности. 7% Сбрасывание скорости. Как правило, это то, чего мы должны избегать в большинстве ситуаций. Особенно, когда дело касается маневрирования в потоке. Скорость = право на манёвр. Поэтому данная опора делается без полного погружения лопасти в воду. 7% Перестраховка от переворота доски. Опора помогает удерживаться на доске, а не удерживать доску. Доску можно перевернуть на волнах, если неравномерно передавить её, то есть неправильно распределить центр тяжести. 42% Сохранение устойчивости райдера. Несомненно это верный ответ. Потому что это основное предназначение этого типа гребка, который выделен в отдельную категорию "Опора". Однако, верны также и следующие утверждения: повторяющаяся комбинация гребков сама по себе является беспрерывной опорой, даже при совершении прямого гребка 7% Подруливание для сохранения траектории - правильный ответ. Легкое касание воды - «скользящая опора», помогает не только безопасно вернуться в исходное положение, но и эффективно скорректировать курс без потери скорости. По сути своей такие гребки (как на видео) по своей механике напоминает обратный дуговой гребок. И отлично работают в связке «отруливание сзади» и/или «касательная(скользящая) опора», помогая маневрировать между многочисленными камнями и поддерживать необходимую траекторию при гребле с одной стороны в "разножке" или "параллельной(линейной) стойке".

📹Играемся на пороге Асилан 📹 Напоминаем, что по плану неделя Асиланйоки должна закончится поездкой на Асилан. Где мы собираемся исполнить более сложный дроп с камня 🤙💥 Мы откатали все секции на Асилан, и готовы на месте поделиться с вами всем своим опытом для вашего максимально безопасного и экстремального катания 🤙 Что касается стратегии данного конкретного прохождения порога. Представьте, что это игра на музыкальном инструменте, на котором есть всего две клавиши: "Гребок вперёд с подтягиванием" и "Гребок опора". Опора-вперёд-вперёд-опора-вперёд-опора-опора-вперёд-опора 🎹 И предлагаем вам пройти опрос ниже

💥АСИЛАН - катаем живописнейший спот и проводим субботник💥

Водопад Асилан на реке Асиланйоки находится на границе Карелии и Ленинградской области. По высокой воде это очень опасный для падлбординга спот: мощнейший извилистый поток; поперек лежащие бревна; вероятность запутаться в кустах. В общем весь спектр тревожных ощущений.

Зато по низкой воде этот спот подойдет как новичкам, так и истинным любителям острых ощущений. Есть различные секции с небольшими учебными валами для сёрфинга, и сложный(и относительно безопасный) слив, требующий маневрирования. 29 сентября 2024 в 12:00 приглашаем покататься на Асилан со страховкой с берега и воды, а также подготовить спот к более высокой воде - распилить и убрать поперек лежащие бревна, представляющие главную опасность в этом месте. Вот геолокация 🗺️ 61.184042, 29.859307 Для записи пишите в комментариях + или свяжитесь с @kochanov_p

Сёрфинг в Лосево на 1 валу Также, в продолжение образовательного поста выше, оцените насколько эффективно отрабатывает техника касания одним коленом на больших волнах во время сёрфинга 🌊🤙

📏White Water SUP and Height Management 🌊 - часть 4 📏White Water SUP and Height Management 🌊 - часть 1 📏White Water SUP and Height Management 🌊 - часть 2 📏White Water SUP and Height Management 🌊 - часть 3 📏 Как ноги управляют SUP: Роль, Баланс и Движение Когда "управление высотой" становится проблемой? На бурной воде опускание на одно или оба колена, то есть практически полная реализация стратегии управления высотой, может привести к нежелательным последствиям. Рассмотрим несколько примеров. 1⃣Особенно на досках с недостаточным рокером, когда вода переливается через нос SUP, между сидящим на двух коленях райдером и водой оказывается большая площадь соприкосновения. Такой удар волной по груди и туловищу, часто приводит к тому, что сбивает райдера с доски. С другой стороны, когда вы стоите, поток воды расходится вокруг ног, и, как ни странно, можно с большей вероятностью остаться на SUP. Это кажется противоречащим тому, что говорит нам мозг в подобные моменты, но в этом не только есть смысл, но это реально работает в случае с продвинутыми райдерами. Меньшая площадь поверхности = меньшая сила удара, способная сбить с ног. 2⃣ Еще одна техника управления высотой, которая действительно часто вызывает проблемы, - это касание одним коленом. При касании одним коленом вес на одной стороне доски может быть значительно больше, что делает ее менее устойчивой и, следовательно, повышает вероятность переворота. Это особенно актуальная проблема, потому что абсолютное большинство речных райдеров используют в катании стойку "широкая разножка", которая имеет популярность за счёт своей надёжности для новичков (когда дело касается сплава вниз по течению), но по факту являющейся плохо адаптивной. Когда у нас две точки контакта на одной стороне - колено и стопа, а на другой - одна точка, только стопа, вес неравномерен. При неправильном использовании это может привести к увеличению числа заплывов и переворотов доски.

Для новичков мы рекомендуем, при опускании на одно колено, делать это быстро и временно. Постарайтесь как можно быстрее встать обратно или встать на второе колено, чтобы избежать неправильного продавливания доски.

3⃣ Зависимость от двух коленей. Мы часто видим, как многие люди годами катаются на двух коленях в полной стагнации. С точки зрения психологии страха, такая привычка отрабатывает на подсознательном уровне и от неё сложно избавиться. Чтобы освоить технику управления высотой и научиться правильно касаться коленом доски, не обязательно часами отрабатывать эти элементы на воде. Достаточно быть готовым к подобным нагрузкам и отработать правильный паттерн поведения на суше. Вот материалы, которые помогут быстро достичь результата: Функциональный тест Отрабатываем касание коленом дома Бесплатный комплекс упражнений из курса-марафона SPC 21 тренировочный комплекс + дополнительные материалы #тренировка #управлениевысотой

Подготовили для вас новое видео 📺❤️