بَرگه‌ِهآیي‌اَز‌زِندِگي‌مَن🌿

📬فور کنید بزارمتون فولدر جذب بگیرید.🌟

برای گرم و نورانی کردن اتاق هاتون.💌

🦊🍂 چک‌لیست نهایی امروزِ ۱۴۰۴/۰۹/۰۷ 🔹 پارت ۱ — ۱۱:۳۰ تا ۱۳:۰۰ (۹۰ دقیقه) [ ] 📘 حفظ و مرور گفتار ۳ فصل ۲ میان‌وعده: 🌰 چند بادام + 🥒 خیار --- 🔹 پارت ۲ — ۱۳:۱۵ تا ۱۴:۰۰ (۴۵ دقیقه) [ ] 🌿 حفظ گفتار دوم گیاهی میان‌وعده قبل از کار: 🧀 کمی پنیر + 🌰 ۲–۳ گردو --- 🟧 کار — ۱۴:۰۰ تا ۱۵:۳۰ [ ] 📝 انجام کار --- 🔹 پارت ۳ — ۱۵:۳۰ تا ۱۷:۰۰ (۹۰ دقیقه) [ ] 🧪 ۴۰ تست دینامیک میان‌وعده: 🥚 تخم‌مرغ آب‌پز یا 🧀 پنیر + نان سبوس‌دار --- 🔹 پارت ۴ — ۱۷:۱۵ تا ۱۸:۳۰ (۷۵ دقیقه) [ ] 🔬 درسنامه شیمی دهم (۱) میان‌وعده: 🥕 هویج + 🥒 خیار + کمی نان سبوس‌دار --- 🔹 پارت ۵ — ۱۸:۴۵ تا ۲۰:۱۵ (۹۰ دقیقه) [ ] 🔥 ویدیو گرما (۱.۵ ساعت) --- 🍽 شام — ۲۰:۱۵ تا ۲۰:۴۵ [ ] 🍛 شام سبک + پروتئین‌دار (برنج کم + مرغ/گوشت/ماهی یا غذای خونه) --- 🔹 پارت ۶ — ۲۰:۴۵ تا ۲۲:۰۰ (۷۵ دقیقه) [ ] 🧪 درسنامه شیمی دهم (۲) میان‌وعده: 🌰 ۳–۴ بادام + یک قاشق جو دوسر --- 🔹 پارت ۷ — ۲۲:۱۵ تا ۲۳:۱۵ (۶۰ دقیقه) [ ] ➗ ویدیو ریاضی میان‌وعده: 🍵 چای کم‌رنگ + ۲ بادام --- 🔹 پارت ۸ — ۲۳:۱۵ تا ۰۰:۱۵ (۶۰ دقیقه) [ ] 📘 درسنامه مجموعه و الگو

صبح بعد از اینکه اینو فرستادم قندم افتاد و تا یکم پیش خواب بودم🫠

سلام سلام 👀 صبحتون بخیر 🌱 من امردمگک

امروز کلی کار برام پیش اومد و یکم هم دراما داشتم... فکر میکنم چون تازه دوباره دارم برمیگردم به روال قبل یکم طول میکشه تا ساعت مطالعه بره بالا ولی همچنان هدفم ده ساعته🫠

روز چهل و دوم🫴🏻

استراحتم تموم شد میرم سراغ ریاضی الان واقعا توانایی حل سوالات استوکیومتری نیست🥴

گشنمههههههه

چرا تایم شام ندارم😭😂

ری‌اکت فراموش نشه👀

تست گفتار اول رو میزنم اگر وقت موند گفتار دوم رو حفظ میکنم🌱

چقدر رک😂

از پارت بعدی تا آخر شب پارتای تکی بزارم همراهی میکنید؟

یه کاری برام پیش اومد حدود نیم ساعت وقتمو گرفت🤦🏻‍♀️