Fitnescoach farhad
تمرینات وزنه/تخصصی فوتبال/مکمل من اینجا سعی میکنم بهترین و علمی ترین مطالب را در اختیار شما عزیزان قرار دهم راه های ارتباطی با من شماره تماس :09192789770 اینستاگرام: Farhadmokhtarii7@ تلگرام: Farhadmokhtari021@
Больше511
Подписчики
+224 часа
+107 дней
+3230 дней
- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Прирост подписчиков
Загрузка данных...
🔺️الزامات قرارداد ورزشی
در قراردادهای ورزشی نیز مانند تمامی قراردادها باید الزامات مختص به همان رشته ورزشی رعایت شده و قراردادها با توجه به قوانین مقررات و آیین نامه های مصوب فدراسیون ها تنظیم گردد. رشته ورزشی فوتبال و متولیان آن از جمله فدراسیون جهانی و فدراسیون فوتبال ایران نیز از این قاعده مستثنی نبوده و باشگاهها و موسسات ورزشی را در تنظیم قراردادها ملزم به رعایت الزاماتی می نماید که در قالب مقررات و آیین نامه های مختلفی به تصویب رسیده است
❗️ما را در اینستا گرام دنبال کنید
https://www.instagram.com/farhadmokhtarii7?utm_source=qr&igsh=YnN5cjI2aXUwY2xs
⭕️ما را در تلگرام همراهی کنید
https://t.me/farhadmokhtari021
برنامه تمرینی برای افزایش حجم پاهات تو اینستا گرام فرستادم
اگه دوست داشتی و این هدیه رو قابل دونستی برو دریافتش کن
https://www.instagram.com/reel/C8l0ijDMf_z/?igsh=MTJqdmtyaWRlNHIxZg==
❗️ما را در اینستا گرام دنبال کنید
https://www.instagram.com/farhadmokhtarii7?utm_source=qr&igsh=YnN5cjI2aXUwY2xs
⭕️ما را در تلگرام همراهی کنید
https://t.me/farhadmokhtari021
👍 1🔥 1
00:14
Видео недоступноПоказать в Telegram
به نظر شما فرق بین بازیکنان ایرانی و اروپایی چیست ؟
تو کامنت ها جوابتو بگو 👇🏼👇🏼
❗️ما را در اینستا گرام دنبال کنید
https://www.instagram.com/farhadmokhtarii7?utm_source=qr&igsh=YnN5cjI2aXUwY2xs
⭕️ما را در تلگرام همراهی کنید
https://t.me/farhadmokhtari021
5.11 MB
👍 1❤ 1
راهنمای_عملی_زمانبندی_تاکتیکی_فوتبال.pdf
راهنمای_عملی_زمانبندی_تاکتیکی_فوتبال.pdf3.01 MB
❗️ما را در اینستا گرام دنبال کنید
https://www.instagram.com/farhadmokhtarii7?utm_source=qr&igsh=YnN5cjI2aXUwY2xs
⭕️ما را در تلگرام همراهی کنید
https://t.me/farhadmokhtari021
Fitnescoach farhad
تمرینات وزنه/تخصصی فوتبال/مکمل من اینجا سعی میکنم بهترین و علمی ترین مطالب را در اختیار شما عزیزان قرار دهم راه های ارتباطی با من شماره تماس :09192789770 اینستاگرام: Farhadmokhtarii7@ تلگرام: Farhadmokhtari021@
Фото недоступноПоказать в Telegram
❇️ اهمیت حرکات کششی در ورزش
1️⃣ جلوگیری از مصدومیت
2️⃣ افزایش انعطاف پذیری
3️⃣ روان سازی مفاصل
4️⃣تمرکز و انجام صحیح حرکت
5️⃣ افزایش کارآیی عضل
@farhadmokhtarii7
👍 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
با ما در اینستا گرام همراه باشید و تمرینات آموزشی قرار میدهیم
https://www.instagram.com/farhadmokhtarii7?utm_source=qr&igsh=YnN5cjI2aXUwY2xs
Выберите другой тариф
Ваш текущий тарифный план позволяет посмотреть аналитику только 5 каналов. Чтобы получить больше, выберите другой план.