Острые углы психологии
Когда вы не осознаете происходящее внутри вас, снаружи это кажется судьбой. Предложить тему или поделиться личным опытом в канале - https://t.me/sharpcorners_bot Поддержать💰 https://t.me/podderzhha По всем вопросам - @laxxvei Менеджер - @Kseniya_adm
Больше1 643
Подписчики
+924 часа
+637 дней
+31030 дней
- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Прирост подписчиков
Загрузка данных...
Почему важно разрешать себе эмоции.
😊 Кто-то не позволяет себе раздражаться, кто-то любой ценой избегает тревоги, кому-то сложно выносить собственную радость — а кто-то старается подавить любые эмоции
🫠 Почему это не самая удачная стратегия? Рассказываем в посте
#Комиксы
#психология #психолог #саморазвитие #любовь #счастье #жизнь #советыпсихолога
👍 4
Фото недоступноПоказать в Telegram
Хочешь раскрыть свой потенциал и узнать себя с новой стороны? Разобраться, из-за чего не складываются отношения или нет финансовой стабильности? Куда двигаться и какие действия предпринять для счастливой жизни?
Я помогу тебе с этими и другими вопросами и стану твоим переводчиком с языка цифр.
👋Привет, меня зовут, Юля и я специалист по Матрице судьбы.
Уже около 2 лет я занимаюсь данным методом и помогаю другим разобраться в себе и найти новый путь к счастливой версии себя.
Если тебе интересна тема самопознания, есть вопросы о своей реализации приглашаю к себе на консультацию.
Помогу разобраться в себе, в теме отношений и финансов, расскажу о том, как преодолевать препятствия на пути и к чему необходимо стремится в жизни. Также делаю разбор совместимости с партнёром и разбор Детской Матрицы.
Для построения Матрицы судьбы необходима только дата рождения‼️
По всем вопросам пишите, буду рада знакомству: @djulija1
А также подписывайтесь на мой канал о Матрице
❤ 2
Фото недоступноПоказать в Telegram
5 ловушек нашего сознания .
⠀
😊 Есть такое понятие — когнитивное искажение. То есть привычные, повторяющиеся ошибки в мышлении, которые могут не мешать нам жить. Но могут и сбить с верного пути.🤝 Мы доверяем людям внутри нашей группы. Это может быть: 🔘Семья. 🔘Рабочий коллектив. 🔘Компания друзей. 🔘Это в широком смысле может касаться и расовой принадлежности. ❌Мы тут не виноваты — переоценивать людей рядом с нами за счёт всех остальных нам свойственно еще с первобытных времен. Когда родное племя позволяло попросту выжить в суровом мире. ⠀ 🤝 Мы спорим ради победы, а не правды. Может быть, «в споре рождается истина», но по факту мы существа прежде всего социальные. Поэтому будем спорить до последнего, только чтобы убедить собеседника в нашей правоте. Спор это всегда манипуляция, игра в установление власти. ✔️Так уж мы устроены: победил в споре — ты альфа-самец. 🤝 У нас двойные стандарты в отношении других. Это тоже естественная игра нашей психики: 🔘Ошибки других мы объясняем особенностями их личности, а свои ошибки — внешними обстоятельствами. ➡️ Коллега регулярно опаздывает на работу? Раздолбай, очевидно же. Вы то и дело опаздываете? Ну а как успевать вовремя с таким трафиком по утрам?! ⠀ 👍 Видим совпадения там, где их нет. Самый яркий пример: 🔘Вы назвали ребёнка «редким» именем. После чего обнаружили, что чуть ли не каждый второй носит такое же имя! Всё просто: раньше вы не обращали внимания на людей с таким именем, это вас не касалось. А теперь касается, и мозг пытается вылавливать в этом какую-то структуру. ⠀ 🤝 Мы видим себя в будущем другими людьми. Это любопытная особенность нашего сознания. Если вас попросить представить себя лет через 20, в вашем воображении появится какой-то другой человек. Как будто не вы. Попробуйте, это действительно сложно. Отсюда в том числе идёт и наше неумение себя беречь: 🔘Заниматься спортом, высыпаться и правильно питаться ради себя лет через …цать. Ну не видим мы себя так далеко! А вот съесть третью шоколадку ради удовольствия себя любимого здесь и сейчас — запросто. #умныемысли. #психология #психолог #саморазвитие #любовь #счастье #жизнь #советыпсихолога
👍 2🔥 2
Фото недоступноПоказать в Telegram
Как выглядит учеба в дистанционной школе?
Большинство родителей не до конца представляю как выглядит процесс дистанционного обучения, поэтому о нем появляется много мифов. На самом деле можно легко ознакомиться с этим на открытых занятиях, таких как в Лицей-гуру.
🔘 Лицей-гуру - команда профессиональных учителей, прошедших строгий отбор и комплекс обучающих программ. Это – учителя года, кандидаты наук, выпускники мехмата, физмата МГУ, МИФИ, МГТУ им. Баумана, с дополнительным психологическим образованием, имеющие большой опыт в репетиторстве и преподавании групп.
Основная задача - помочь как можно большему количеству детей получить доступ к эффективному образованию. А для того, чтобы разрушить все мифы о дистанционном образовании они создали телеграм-канал, который постоянно наполняют полезной информацией.
Интересные статьи на канале:
🔵 Про мотивацию
🔵 Симптомы стресса у ребенка
🔵 Эмоциональное выгорание
🔵 Основы выбора дополнительного образования
🔵 Спорт в жизни ребенка
🔵 Выбор профессии
Подписаться на канал ✔️
Как разрешить себе отдыхать? Особенно если ты достигатор.
😊 Мы учимся, самосовершенствуемся, чтобы добиваться поставленных целей. Мы учимся мотивировать себя. Боремся с прокрастинацией. Нам порой не хватает 24 часов в сутках. И где уж тут выкроить время для отдыха. А ведь без отдыха можно сгореть.
🏃♂️ Мы столько лет разгонялись. Теперь пришло время учиться замедлять темп. Главное научиться слышать своё тело, его потребности. Ложитесь в соответствии естественным биологическим ритмом. Это позволит снизить внутреннюю суету.
➡️ Почему мы залипаем в соцсетях? Они создают иллюзию отдыха, который жизненно необходимы нашему мозгу.
➡️ Почему нет удовлетворения от достижений? Потому что у нас нет времени на чувства, такие как радость. Постоянная работа в «аварийном режиме» подкашивает здоровье.
➡️ Почему мы не можем остановиться?
⬇️Страшно вылететь из привычного ритма жизни.
⬇️Страшно осознать, что цели, за которыми мы бежим — не наши.
⬇️Страшно обнаружить, что мы совершенно ничего не знаем о себе и своих потребностях. Может быть, стыдно признаться в каких-то своих потребностях. В любом случае этот бешеный ритм не более чем подмена ценностей своих собственных на общепринятые.
В тоже время это может быть уход от ответственности. Принимать какие-то решения, что ты менять — страшно. Легче всё списать на чрезмерную занятость: мне некогда заниматься отношениями — я строю карьеру и т. д.
😊 Но отдых такое же необходимое условие жизнедеятельности, как сон, пища и вода. Чем бы мы себя не оправдывали — без отдыха наш внутренний мотор перегорит.Вы же не хотите работать на аптеку?
🤝. Когда вы в очередной раз поймаете себя на мысли, что всё раздражает от усталости — остановитесь.
Отвлекитесь на несколько секунд и запишите свои мысли и чувства относительно отдыха. Пусть это будут несвязанные ассоциации — пишите всё, что приходит вы голову.
🤝. Наверняка, какая-то мысль будет ярче, навязчивее остальных. Спросите себя:
«Почему так?» Это и будет ответ на вопрос, то мешает вам отдыхать.
🤝. Попробуйте связать эту мысль с событиями вашей жизни.
Так вы сможете оценить объективность страха. Если прямой связи нет, значит, вас стопорит предыдущий, возможно детский опыт.
👍. Вернитесь в реальность.
Подумайте, в чём вы сами себе усложняете ситуацию. Проще говоря, чем вы занимаете своё время, что на отдых его не остаётся.
🤝. Возможно.
Речь идёт о вторичной выгоде. Попробуйте отыскать её.
🤝. Поменяйте неверные старые убеждения на новые.
Например, «я сделаю больше, если отдохну».
☺️☺️☺️☺️☺️☺️
👋 Мы годами руководствуемся одними и теми же нейронными связями. Мы ходим по проторённой дорожке, не замечая других путей. В этом, в сущности, не было бы ничего плохого, если б не вредило здоровью. Берегите себя!
#психология #психолог #саморазвитие #любовь #счастье #жизнь #советыпсихолога
🔥 3
Фото недоступноПоказать в Telegram
➕ Врываемся в июль с новой подборкой телеграм - каналов:
✅АСТРО-ТАРО_ТАТЬЯНА
Меняю жизнь за одну консультацию!
Улучшаю все сферы жизни!
✅ТАРО МИСТЕРИИ
Душевный канал для самопознания.
Карта дня • прогнозы • советы •интерактивы
✅WB для тебя
Крутые обзоры, находим интересные товары, акции, ты будешь первым!
✅Канал "Милота" - место, где можно насладиться прекрасными и очаровательными животными, которые поднимут вам настроение.
✅Твое избранное на OZON | WB
Все, что ты хотела, можно найти здесь. Ничего лишнего, только польза
✅Чтобы вам не скучно было.
Чтобы не было уныло,
На канал наш подпишись
Анекдотам улыбнись!
Смехопанорама
✅Выгодные покупки
Закупаемся с WB|OZON выгодно
✅Крошки-Мирошки
Развитие осознанного мышления у себя и детей.
✅Мы производители позитивного настроения
Клюшка Гилмора
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🟢 УЧАСТВОВАТЬ В ПОДБОРКЕ
😊 Инструкция: как распознать психотравму.
#Комиксы
#психология #психолог #саморазвитие #любовь #счастье #жизнь #советыпсихолога
👍 3❤ 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
Вот вещи, за которые вы можете быть благодарны себе.
🤍 За то, что занимаетесь повседневными делами.
Рутинные задачи только с первого взгляда кажутся простыми. На самом деле они требуют силы воли и дисциплины.
🤍 За то, что говорите "нет", когда вам садятся на шею.
Если вы умеете отказывать и не боитесь отстаивать свои границы, даже несмотря на возможную негативную реакцию, вам есть за что похвалить себя.
🤍 За то, что умеете постоять за себя.
Не позволяйте манипулировать собой. Отстаивайте свои интересы.
🤍 За то, что уважаете чужие границы.
Не лезьте с непрошеной критикой и советами, не обесценивайте и не высмеивайте других.
#слова_поддержки.
#психология #психолог #саморазвитие #любовь #счастье #жизнь #советыпсихолога
👍 7😎 1
00:10
Видео недоступноПоказать в Telegram
Любить иных — тяжелый крест,
А ты прекрасна без извилин,
И прелести твоей секрет
Разгадке жизни равносилен…
Познакомьтесь с интересным каналом:
Болтая ногами на крыше🧐
- Сказки от автора канала🫶
- Прекрасные стихи и цитаты🫶
- Интересные факты из жизни писателей и поэтов🫶
Очень душевная атмосфера! Присоединяйтесь➡️
В шляпе.mp42.87 MB
👍 5
Присоединиться✅
Почему мы завидуем?
😊 Зависть – очень непростое чувство.
✅Зависть осуждаема социумом;
✅Завидовать – стыдно;
✅А слово “завистник” имеет однозначно негативный окрас.
✅Религия даже запрещает зависть – “не завидуй” это одна из десяти заповедей, а сама зависть считается смертным грехом.
Но действительно ли зависть так плоха, или её репутация незаслуженна? И почему вообще мы завидуем? Давайте разбираться вместе.
➡️ Что такое зависть простыми словами?
По словарю Ушакова зависть – это желание иметь то, что есть у другого.Представьте ситуацию. 🔘Видите вы человека, который едет на дорогом автомобиле, начинаете ему завидовать и понимаете, что хотите такое же авто. Зависть указывает нам на наши настоящие потребности что же в этом плохого? ↘️ Главное понять, чего именно вы хотите – дорогой автомобиль, социальный статус, который он отражает или привлекательность для противоположного пола (в таком случае, автомобиль – это лишь инструмент достижения, а не конечная цель) 🫤 Но если зависть, это лишь указатель на наши потребности, то почему столько ужасных поступков делается из зависти? 🔘На мой взгляд дело даже не в интенсивности этого чувства, можно очень-очень хотеть автомобиль, безумно завидовать тем, у кого он есть, но всё же не пробивать по ночам у них колёса. Я думаю, что в своих тёмных проявлениях то, что мы называем завистью на самом деле является ревностью. 🥺В детстве ребёнок готов делать буквально всё, чтобы получить любовь родителей. 🔘Если родители любят за достижения, он будет достигать, если родители говорят, что он должен стать врачом, то ребёнок пойдёт в медицинский после школы. Что будет делать ребёнок, если у него появится младший брат, который будет лучше соответствовать требованиям таких родителей и, как следствие получать больше любви? ↘️ Он будет стараться очернить его, обесценить его достижения, унизить его, чтобы возвысится самому. Похоже на действия завидующего взрослого, не так ли? 🫠Во взрослой жизни аналогом родителя является судьба/карма/Бог/вселенная или какая угодно высшая сила, которая воздаёт нам за наши старания. 🔘Именно она является несправедливо благоволящей другим силой, которая заставляет чувствовать к ним ревность. И ревность эта говорит “я сделал так много, так сильно старался, а ты наградила талантом и везением всё равно другого. Я отберу у него это чтобы восстановить справедливость”. ☺️☺️☺️☺️☺️☺️ 💔Именно поэтому ревность возникает к людям, знакомым лично, а не к условному Илону Маску. Ведь именно в случае близких людей мы видим, насколько они “недостойны” иметь то, что у них есть. Про такую ревность есть шутка, показывающая её суть:
“Явился как-то Бог человеку и сказал: человеку и сказал, — желай, чего хочешь, но чего бы ты не пожелал, я дам это твоему соседу вдвойне. Человек без раздумий ответил, — выколи мне глаз”.А что вы думаете по этому поводу? И как вы реагируете на собственную зависть и ревность? #психология #психолог #саморазвитие #любовь #счастье #жизнь #советыпсихолога
🔥 4👍 3❤ 2
Выберите другой тариф
Ваш текущий тарифный план позволяет посмотреть аналитику только 5 каналов. Чтобы получить больше, выберите другой план.