миха андреев - путь к чемпиону

the best в роте , хвхвхв

вчера нашел гирю и решили на кроватях по подтягиваться 🏴‍☠️

читали? смотрели? 😎 Один из моих самых любимых фильмов ☯️

доброй ночи 🕉️☯️

Финишная прямая перед дембелем 🤩

ты всё погубил 😲

первый раз за командировку вышел на этот турник🤒

сознательный акт питания своего разума мыслями - служащие твоей цели 🤩🤩

сегодня выдался по истине отличный день ☯️

Простейшее что ты можешь сделать для восстановления своей энергии без БАД’о🍄 1. Настрой архитектуру дня и сна 🤍 Сон — это твоя регенерация, а не слабость Это дает максимальный профит для восстановления гормональной системы🌴 Спи в кромешной темноте 2. Не перегружай 🧠 не нужным Твой мозг не резиновый 🌳Любая фоновая тревога, незакрытая задача сжигает этот лимит. Развивай ингибиторный контроль — способность отсекать внешние раздражители🤩 3. Ограничивай доступ негатива в свою жизнь 🧌 Мир - зеркало , соглашается с тем, что ты думаешь о нём и на что настраиваешься ❤️

1080 в 900 FIRST IN THE WORLD 🌍 честно, в жизни не думал, что это возможно… умоляю вас, распиарьте максимально, я считаю это того заслуживает ДАЛЬШЕ - БОЛЬШЕ?

🤩 это что за погода, где лето 🤩

с первым днём лета! 🌳🍵☀️