Клиническая больница №21 ФМБА России

👫 Как записать ребенка к врачу в детскую поликлинику? 🎙Для наших новых подписчиков сообщаем! В ЦМСЧ-21 это можно сделать несколькими способами: 1⃣📞 по телефонам 8(49657)7-30-52, 8(49657)7-30-53 (ежедневно с 13:00 до 15:00) 2⃣✍ самозапись открыта в часы работы детской поликлиники (с 07:00 до 18:00) 3⃣📱 через госуслуги 4⃣ на сайте reg.fmba.gov.ru ❗По окончании ремонта запись будет доступна и с помощью инфомата. #цмсч21 #записькврачу

👀🦷Определим рак по цвету или что такое онкоскрининг в стоматологии? 💪 Мы не устанем напоминать, как важно проходить диспансеризацию и плановые осмотры у врачей, чтобы не пропустить смертельно опасное заболевание - рак. 👩‍⚕Сегодня в сфере стоматологии существует очень удобный аппарат, простой и надёжный в использовании. Это аппарат АФС - он позволяет проводить осмотр слизистой оболочки рта в свете аутофлуоресценции и выявлять очаги предрака и ранних форм рака. 🏥 Помните, осмотр у стоматолога лучше проводить каждый год. Будьте внимательны и здоровы! #цмсч21 #афс #онкоскрининг

💻🔎Дуплексное сканирование сосудов шеи. Кому показано и как проходит? ⏰В среднем эта процедура занимает 7-10 минут. За это время врач, так сказать смотрит на сосуды изнутри и видит, есть ли в них атеросклеротические бляшки. 📍Кому показано исследование: ✅ пациентам "серебряного" возраста, имеющим повышенный уровень холестерина ✅ курящим (те, кто много курит, могут "заработать" атеросклеротические бляшки и в 35-40 лет) ✅ людям, страдающим сахарным диабетом ✅ тем, у кого регулярно кружится голова, и кто хотя бы раз терял сознание 🏥 В ЦМСЧ-21 дуплексное сканирование проводится на аппарате экспертного класса. 📍Для прикреплённого населения по полису ОМС - бесплатно! 👀Подробнее о дуплексном сканировании расскажет врач отделения функциональной диагностики медсанчасти Николай Васильевич Анохин. 👩‍⚕Пожалуйста, обращайтесь за помощью к врачу своевременно, не ждите, что симптомы пройдут сами. #цмсч21 #дуплексноесканирование

👫 Как записать ребенка к врачу в детскую поликлинику? 🎙Для наших новых подписчиков напоминаем! В ЦМСЧ-21 это можно сделать несколькими способами: 1⃣📞 по телефонам 8(49657)7-30-52, 8(49657)7-30-53 (ежедневно с 13:00 до 15:00) 2⃣✍ самозапись открыта в часы работы детской поликлиники (с 07:00 до 18:00) 3⃣📱 через госуслуги 4⃣ на сайте reg.fmba.gov.ru ❗По окончании ремонта запись будет доступна и с помощью инфомата. #цмсч21 #записькврачу

🩸Как остановить кровь, если вы поранились??? Например, на даче или в лесу в походе? 🫒Из курса школьной биологии все мы помним, что среди кровотечений выделяют артериальные, венозные и капиллярные. И во всех трёх случаях кровь останавливается по-разному! При капиллярном достаточно обработать рану антисептиком и забинтовать. ❗А вот при венозном и артериальном кровотечениях надо накладывать жгут. Сегодня врач-хирург, врач-онколог ЦМСЧ-21 Юрий Щербин расскажет и покажет, как правильно оказать первую помощь пострадавшему до приезда скорой помощи - как правильно наложить жгут и остановить кровь. #цмсч21 #остановкакровотечения

💉🩺🖥 В дружной команде специалистов ЦМСЧ-21 пополнение! 🏥 К нам присоединилась врач анестезиолог-реаниматолог Лидия Софронова! Она работает в отделении анестезиологии и реанимации стационара медсанчасти. 📢 В интервью наш молодой специалист немного рассказала о себе, поделилась, почему она стала врачом. #цмсч21 #анестезиолог #реаниматолог

👩‍🎓👔Как пережить 1 сентября и избежать психологических проблем? 🧠🗣️Психологи рекомендуют: ✅ За одну-две недели перед школой постепенно вводить школьный режим дня. Если ваш ребёнок во время летних каникул стал ложиться позже, попробуйте перевести часы на 15–30 минут раньше. ✅Составьте список школьных принадлежностей ✅ За 2-3 дня перед 1 сентября сходите в школу вместе с ребёнком. Если он маленький, то продумайте маршрут до неё вместе. Поговорите о правилах безопасности на улице или в автобусе. Если ваш ребёнок — новенький или первоклассник, то хорошо будет сходить и в саму школу. Попросите показать вашему ребёнку его класс, столовую и туалеты. По возможности поговорите вместе с его будущим учителем. ✅Спросите ребёнка, какую одежду он хочет надеть в первый день. ✅Вместе соберите портфель перед первым школьным днём. Положите в него ободряющую записку, она поможет ребёнку побороть тревожность и почувствовать вашу поддержку. Подробнее на «Меле»: https://mel.fm/ucheba/shkola/1754893-school_anxiety

👩‍⚕Хобби работников ЦМСЧ-21! 🏥 С 2008-го года в медсанчасти, в 1-м хирургическом отделении работает врач-хирург Ольга Сурикова. Немногие знают, но у этой смелой и в то же время хрупкой девушки есть хобби - она вяжет, спицами и крючком. Сейчас изучает плетение сумочек из бусин, также пробует плести из бумажной лозы. У Ольги дома даже есть ручной ткацкий станок, чтобы ткать шарфы и палантины. Кроме того, недавно девушка начала шить одежду. 👩‍⚕Все созданные изделия Ольга Сурикова любит дарить своим близким и друзьям, одним словом, дорогим сердцу людям. У Ольги есть и любимое стихотворение, которое вдохновляет на создание таких ярких творческих работ. Я свяжу тебе жизнь Из пушистых мохеровых ниток. Я свяжу тебе жизнь, Не солгу ни единой петли. Я свяжу тебе жизнь, Где узором по полю молитвы – Пожелания счастья В лучах настоящей любви. Я свяжу тебе жизнь Из веселой меланжевой пряжи. Я свяжу тебе жизнь И потом от души подарю. Где я нитки беру? Никому никогда не признаюсь: Чтоб связать тебе жизнь, Я тайком распускаю свою. (Валентина Беляева) #цмсч21 #хоббиФМБАРоссии

💐 12 августа свой день рождения отмечает Людмила Геннадиевна Дон - заведующая стоматологическим отделением стоматологической поликлиники ЦМСЧ-21, стоматолог-терапевт высшей категории. 🏥 Людмила Геннадиевна - выпускница стоматологического факультета ММСИ им. Семашко. Работает в медсанчасти уже 29 лет. Начинала в 1994-м году в должности врача стоматолог-терапевта. С 97-го года работала пародонтологом. А в 2000-м была назначена на должность заведующей стоматологическим отделением. 📜 Людмила Геннадиевна Дон имеет Благодарность и Грамоту ФМБА России, а также Благодарственное письмо Администрации г.о. Электросталь. 🌺 Мы от души поздравляем именинницу с праздником! Желаем ей крепкого здоровья, семейного благополучия, успешной карьеры и всего самого наилучшего.

❗Если вы не храпите и у вас хороший сон - ваше сердце здорово! ? 🫀Врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Ксения Ерусланова назвала 5 признаков, свидетельствующих о здоровье сердечно-сосудистой системы, пишут Известия. 1⃣ отсутствие храпа и хороший сон. Сильный храп ночью, по словам врача, может быть обусловлен синдромом обструктивного апноэ сна, который, в свою очередь, чреват более высоким риском повышенного артериального давления и нарушений сердечного ритма. "По данным Американской кардиологической ассоциации, ваши шансы на плохое сердечно-сосудистое здоровье увеличиваются на 25%, если вы спите менее шести часов в день", — предупредила Ерусланова. 2⃣ быстрое восстановление сердечного ритма после нагрузок. Она отметила, что у большинства взрослых людей нормальная частота сердечных сокращений в состоянии покоя составляет от 60 до 100 ударов в минуту. 3⃣ нормальное артериальное давление. «Для здорового сердца характерно артериальное давление ниже 120/80 мм рт. 4⃣ уровень энергии в течение дня. «Если вы часто чувствуете усталость или утомляетесь при незначительных физических нагрузках, например, во время прогулки в сквере, похода по магазинам или подъема по лестнице до 2 этажа, то ваше сердце с трудом перекачивает достаточное количество крови, чтобы удовлетворить все потребности вашего тела», — объяснила кардиолог. 5⃣ уровень холестерина, который должен быть в пределах нормы. «Для взрослых (18 лет и старше) уровень общего холестерина ниже 5,0 ммоль/л считается нормой. ❓❓А вы следите за основными показателями здоровья? Достаточное ли количество часов уделяете сну?

🫀Сегодня отмечается Международный день здорового сердца. Цель праздника — пропаганда здорового образа жизни, отказ от вредных привычек и внимательное отношение к своему здоровью. Стоит помнить, что есть некоторые факторы риска, которые могут повлиять на развитие сердечно-сосудистых заболеваний: 🔺вредные привычки (курение и злоупотребление алкоголем); 🔺повышенный уровень холестерина; 🔺сахарный диабет; 🔺низкая физическая активность; 🔺частый эмоциональный стресс; 🔺ожирение. Подробнее о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний читайте в материале Мурманского многопрофильного центра имени Н. И. Пирогова ФМБА России. Берегите свое здоровье!

💐 11 августа день рождения отмечает Наталья Евгеньевна Маркина - заведующая-провизор вспомогательным лечебно-диагностическим подразделением - аптекой ЛПУ. 👩‍⚕Наталья Евгеньевна - выпускница Московского фармацевтического училища номер 10, к тому же в 2010-м году окончила Рязанский медицинский университет. 🏥 В 1989-м году Наталья Маркина пришла работать в ЦМСЧ-21 фармацевтом. А в 2018-м году заняла должность заведующей вспомогательным лечебно-диагностическим подразделением - аптекой ЛПУ. 📜Наталья Евгеньевна является ветераном труда, награждена медалью к 850-летию Москвы. 🌺 Мы от души поздравляем именинницу с праздником! Желаем ей крепкого здоровья, счастья и успехов во всех начинаниях.

🍑 Маркировка продуктов! 🏥 Министерство здравоохранения РФ поддержало идею маркировки полезных продуктов питания, пишет ТАСС. В июле вице-спикер Госдумы Владислав Даванков отправил письмо в министерство, в котором предложил создать специальный знак на упаковке пищевых продуктов "одобрено Минздравом РФ", который позволит создать положительный имидж у полезных для здоровья продуктов. 📜Министерство здравоохранения концептуально поддерживает предложение о маркировке пищевых продуктов. Введение графической здравоохранной маркировки продуктов питания на передней стороне упаковки в отношении широкого спектра продуктов питания воздействует не только на потребителей, но и на производителей продуктов питания, организации общественного питания, способствуя изменению состава продуктов в лучшую сторону", - подчеркнула Котова. ❓❓❓А что думаете вы, нужно ли вводить такую маркировку? Поможет ли она определиться с выбором продуктов?