Психология на каждый день | Саморазвитие

Психология цвета: что говорит о человеке желтая одежда. Жили бы вы в древнем Китае во времена династии Цин — желтая одежда была бы для вас недосягаема, ведь ее мог носить только император. Теперь же ее носят кто угодно и где угодно (кроме Малайзии, там этот цвет считается цветом протестующих). Цвет солнца, цвет золота, яркий, веселый и энергичный цвет. Психика человека идентифицирует желтый цвет, как символ комфорта, гостеприимства, щедрости. Те, кому нравятся ярко-желтые оттенки (лимонный, люминесцентный желтый, канареечный), оптимисты до мозга костей. У них отличное чувство юмора, стараются ни с кем никогда не спорить и, если назревает конфликт, разрядить обстановку. Любители спокойных и светлых желтых оттенков (французская ваниль, бледно-желтый, блонд) отличаются мягкостью характера, могут быть скромными, но при этом очень харизматичными людьми. Эмпатичны, бережно относятся к чувствам других людей. Могут быть творческими натурами, любить музыку и живопись. Люди, которым больше нравятся темно-желтые оттенки (горчичный, темно-грушевый, шафран), отличаются особой любовью к уюту и комфорту. При этом имеют отличный вкус как в интерьере, так и в одежде. Ценят стабильность, спокойствие и тишину, но вместе с этим стараются при каждой возможности проводить время в кругу семьи и друзей. Если поискать минусы у любителей желтого, то да, иногда их оптимизм бывает токсичным, пытаясь навязать хорошее настроение даже тем, кому не до веселья. Бывают эксцентричными, вспыльчивыми, эгоцентричными. Не любят, когда нарушают их пространство и границы. Могут быть помешенными на чистоте. Желтые оттенки подходят рыжеволосым людям: чем темнее оттенок волос, тем темнее должен быть оттенок желтого. Для русоволосых — светлые и нежные оттенки желтого (у кого светлые и пепельные оттенки волос) и спокойные и темные оттенки желтого (у кого русые волосы с медным отливом). У блондинов с желтым цветом будут сочетаться волосы пшеничного оттенка. А вот брюнетам этот цвет не очень подходит, разве что кроме бледно-желтого.

24 парадокса поведения человека, которые часто оказываются верными. 1. Чем больше вы овладеваете знаниями, тем больше понимаете, как мало вы знаете. 2. Люди относятся к другим людям так, как они относятся к себе. 3. Вы с большей вероятностью потерпите неудачу, когда боитесь потерпеть неудачу. 4. Чем больше мы ожидаем, что что-то будет трудным, тем сложнее оно становится. 5. Мы с меньшей вероятностью захотим что-то, что легко доступно. 6. Мы ценим прогресс, но не любим перемен. Но перемены – это единственный путь к прогрессу. 7. Когда вы слишком сильно пытаетесь удержать кого-то в своей жизни, вы отталкиваете его еще дальше. 8. Чем больше у вас вариантов, тем меньше вы будете удовлетворены тем, который выберете. 9. Единственная константа в жизни – это перемены. 10. Чем больше вы чего-то боитесь, тем больше вам нужно с этим столкнуться. 11. Чем чаще вы терпите неудачи, тем больше шансов, что в конце концов у вас все получится. 12. Вам нравится быть одному, но вы ненавидите чувствовать себя одиноким. 13. Вы хотите измениться, но вам нравится рутина. 14. Чем больше вы нуждаетесь в помощи, тем сложнее это сделать. 15. В трудных ситуациях, вместо того, чтобы сопротивляться им или убегать от них, постарайтесь принять их. 16. Поиск счастья - прямая причина несчастья. 17. Люди хотят, чтобы другие изменились, но никогда не меняют себя. 18. Мы ценим честность, но никогда не хотим говорить или слышать правду. 19. Чем больше вы спорите, тем менее убедительным вы будете. 20. Мы судим других по их поступкам, а себя — по своему поведению. 21. Действия говорят громче слов. 22. Единственное, чему мы учимся из истории, это то, что мы никогда не учимся на истории. 23. Непринятие решения – это тоже решение. 24. Вы осознаете ценность чего-то только тогда, когда потеряете это навсегда.

Тренируем внимательность. У вас ровно 10 секунд, чтобы найти корову с закрытыми глазами. Ответ завтра в 10:30.

Наши комплексы. Комплекс Адониса. В древнегреческой мифологии был такой персонаж - Адонис - который считался эталоном мужской красоты. Его именем назван комплекс восприятия своего тела, возникающий у мужчин в возрасте от 15 до 35 лет, которые зациклены на достижении идеального тела, подобного телу Адониса. Комплекс лучше всего понимать, как форму обсессивно-компульсивного расстройства – проявление комплекса неполноценности. Мужчины, попавшие в ловушку этих навязчивых идей, вскоре обнаруживают, что их жизнь может начать выходить из-под контроля, ставя под угрозу карьеру, отношения с друзьями и близкими, а также и саму их жизнь (самоубийства среди таких мужчин довольно часты). Они не могут остановиться, тренируя свои тела, продолжая ощущать себя слишком худыми и бесформенными. Увеличение числа тренировок приводит к увеличению мышечной массы, а от морального удовлетворения не видно и следа. Вдобавок они постоянно испытывают сильный стресс из-за того, что на их «недостаточно красивое» тело смотрят другие. Стремление к кажущемуся исправлению своего тела отнимает непомерное время, внимание и ресурсы, например, на упражнения, диеты и пищевые добавки, анаболические стероиды. Причем от стероидов формируется зависимость. При этом правильное питание в понимании такого мужчины – лишь то, что способствует дополнительному набору мышечной массы. У некоторых рацион вообще состоит только лишь из протеиновых коктейлей. Жир и углеводы превращаются в табу. Фактором, способствующим возникновению этой проблемы, является медиакультура, связанная с идеальным образом тела. Около 10% бодибилдеров испытывают комплекс Адониса. Но комплекс лечится, и чем раньше, тем лучше. Главное – осознать свою зависимость и обратиться за помощью.

Защитные механизмы психики. Отыгрывание. Отыгрывание — психический механизм защиты, выражающийся в бессознательном снятии внутреннего напряжения через поведение, реализующее пугающий сценарий, за счет изменения своей роли в нем с пассивно-жертвенной на активно-инициирующую. Этот механизм запускается, когда у человека возникает бессознательная потребность справиться с тревогой, связанной с внутренне запрещенными чувствами и желаниями, с навязчивыми страхами, фантазиями и воспоминаниями. Проигрывая ситуацию, приведшую к негативному эмоциональному переживанию, человек снимает эмоциональное напряжение, превращая чувство беспомощности и уязвимости в действенный опыт и силу, независимо от того, насколько болезненна драма, которую он разыгрывает. Отыгрывание в целом связано с импульсивностью. Истерические личности известны отыгрыванием своих сексуальных сценариев. Людей со всеми видами зависимости можно рассматривать как отыгрывающих отношение к объекту своего предпочтения. Компульсивные люди отыгрывают, когда уступают внутреннему давлению и вовлекаются в свои определенные компульсивные действия, ритуалы. Социопаты отыгрывают практически все свои эмоции, проигрывая сложные шаблоны манипуляций. Например, мужчина влюбляет в себя женщину, а потом отвергает ее, использовав, бросает. Причина кроется в его детстве, когда мать вела себя как эмоциональный садист, проявляя к ребенку агрессию, но не позволяя эту агрессию проявлять ему самому. А отец либо отсутствовал, либо мягкотело не защищал сына. В результате, вместе с чувством беззащитности и уязвимости агрессия и злость накапливались годами, не находя проявления в семье. Став взрослым, агрессия нашла свой выход. Или девушка злится на мать за то, что та плохо поступала с отцом и, соответственно, выражает свою агрессию мужу (сначала провоцирует на скандал, доводит до истерики, громко кричит и бросается на него с обвинениями).

Интересные психологические факты, которые нужно знать. Зачем? Чтобы лучше понимать себя и других, принимать лучшие решения и эффективнее взаимодействовать с людьми и достигать поставленных целей. 1. Вы мечтаете 30 процентов времени. Это время, порой потраченное впустую. 2. Думая о том, что вы добились некоторого прогресса, вы можете мотивировать себя быстрее достигать своих целей. 3. Вы видите только то, что хотите. Мы склонны упускать из виду вещи, которые считаем неважными. 4. Первобытные мысли доминируют в вашем мозгу. Благодаря эволюции наш мозг в первую очередь думает о еде, сексе и безопасности. 5. Ваше подсознание часто знает, что лучше для вас, задолго до того, как ваше сознание поймет это. Вот почему решения, основанные на интуиции, часто лучше, чем осознанные. 6. Ваши воспоминания меняются со временем. 7. Лучшие советы часто исходят от людей, которые столкнулись с наибольшим количеством проблем. 8. Текстовые сообщения с пожеланием доброго утра и спокойной ночи активируют определенную часть нашего разума, которая делает нас счастливыми. 9. Вам требуется меньше сна, когда вы счастливы в жизни. 10. Шансы на развод снижаются на 70%, когда мы женимся на нашем лучшем друге. 11. Если вы говорите на нескольких языках, то ваша личность будет подсознательно меняться вместе с языком, на котором вы говорите. 12. Любовь и кокаин оказывают почти одинаковое неврологическое воздействие на наш разум. 13. Люди, которые занимаются волонтерством в различных областях, счастливее, чем люди, которые этого не делают. 14. Противоположности притягиваются – это миф. Обычно нас привлекает кто-то, кто думает, ведет себя и выглядит так же, как мы. 15. Мы придаем значение людям, которые нас игнорируют, и игнорируем людей, которые обращают на нас внимание. 16. Стресс и беспокойство в основном являются результатом чрезмерного размышления о проблемах, которых вообще не существует. 17. Вопреки распространенному мнению, человеческий мозг плохо справляется с многозадачностью.

Оптическая иллюзия. Перед вами на столе стоит чашка с блюдцем, а рядом куб, на котором чашка с блюдцем поменьше. Но присмотритесь повнимательнее. Куб-то не настоящий! Он нарисован. А обе чашки с блюдцами одинакового размера. Подобный эффект замечается только под определенным углом.