Формула здоровья

⚡️Растяжки во время беременности — явление, знакомое многим будущим мамам. Почему они возникают? - Слишком быстрый рост плода, который вызывает сильное натяжение тканей живота - Недостаточная эластичность кожи живота, обусловленная индивидуальными причинами - Недостаток увлажненности кожи Специалисты рекомендуют придерживаться некоторых советов, которые помогут избежать проблемы. ⏩Потребляйте больше белковой пищи ⏩Ограничьте сахар ⏩Не забывайте про витамин Е ⏩Носите поддерживающее белье ⏩Пользуйтесь косметическими средствами для эластичности и увлажнения кожи ⏩Ведите активный образ жизни, больше гуляйте Напишите в комментариях, сталкивались ли вы с растяжками во время беременности и как боролись с ними?👇🏼

💡Друзья, эфир починили, подключайтесь: https://pro-zdorovie.com/kn_check?utm_source=tg_pro_zdorovie_kidss&utm_medium=kn_check&utm_campaign=CA&utm_term=1&utm_content=1&mesg=tg_pro_zdorovie_kidss

❗️❗️❗️❗️ Анастасия Лежнина в прямом эфире, подключайтесь➡️➡️➡️ https://pro-zdorovie.com/kn_check?utm_source=tg_pro_zdorovie_kidss&utm_medium=kn_check&utm_campaign=CA&utm_term=1&utm_content=1&mesg=tg_pro_zdorovie_kidss

Самое время позаботиться о себе, дорогие женщины💗 Все знают, что женское здоровье очень хрупкое, оно требует особого внимания, знаний и привычек. 💬Сегодня в прямом эфире Анастасия Лежнина расскажет о 5-ти шагах заботы о здоровье женской половины в любом возрасте. Стартуем в 12:00 мск. Ссылка появится в этом канале, не пропустите💡

Ксения Чёрная в прямом эфире, подключайтесь➡️➡️➡️ https://pro-zdorovie.com/kn_check?utm_source=tg_pro_zdorovie_kidss&utm_medium=kn_check&utm_campaign=CA&utm_term=1&utm_content=1&mesg=tg_pro_zdorovie_kidss

Ну что, дорогие, немного статистики. Заболевания №1, с которыми приходят к нам на программы — это проблемы с ЖКТ (вздутия, изжога, запоры и т.д.) Заболевание №2 – это... анемия. Есть ряд признаков, по которым вы можете заподозрить у себя и своих близких железодефицит даже без анализов (но они также обязательно нужны) ⚡️ ⠀ ❤️Отсутствие лунок на ногтях ❤️Постоянная усталость, сонливость ❤️Головокружения ❤️Забывчивость ❤️Одышка при физических нагрузках, тахикардия. ❤️Низкий иммунитет, постоянные кашель и насморк ⠀ Даже небольшой дефицит железа значительно влияет на вашу жизнь, лишает вас энергии и сил. Анемию можно и нужно лечить. ⠀ ❤️Ежедневно с пищей мы получаем от 1 до 2 мг железа. Но здесь речь идёт о том, чтобы это железо усваивалось, т.к. железо – самый «труднодоступный» по усвояемости компонент. Для этого нужны кофакторы, здоровый ЖКТ и отсутствие стресса, идеальнейший уровень общего белка. ❤️Из кофакторов: ❤️витамины группы В ❤️витамин С ❤️магний ❤️цинк ❤️марганец Проверьте, если ли у вас анемия, пройдя небольшой тест от Академии: https://profession.pro-zdorovie.com/anemia-test?utm_source=tg_academy&utm_medium=anemia-test&utm_campaign=CA&utm_term=1&utm_content=1&mesg=tg_academy

⚡️Аллергия. С чего начать, чтобы провести лето комфортно и свободно дышать Гайд от ведущих нутрицилогов Академии: https://academy.pro-zdorovie.com/allerg_guide?utm_source=tg_academy&utm_medium=allerg_guide&utm_campaign=EA&utm_term=1&utm_content=1&mesg=tg_academy

🤧Сезон аллергии объявляем открытым!!! Ну-ка давайте проверим сколько у нас тут аллергиков? Ставьте + в комментариях.

👀Во что невыявленные или недолеченные с детства болезни перерастают во взрослой жизни? Смотреть эфир: https://pro-zdorovie.com/kn_check?utm_source=tg_academy&utm_medium=kn_check&utm_campaign=CA&utm_term=1&utm_content=1&mesg=tg_academy