تکست تلخ
Открыть в Telegram
♡﷽♡ #چقـــدر سخــــــــــت است #همـرنگ جمـــاعت شدن... #وقتـــۓ جمـــاعت خـــودش #هـــــــزار رنــــــــگ استـــــ.. .C᭄ 🥀⍣❥᭄⚘ ⊰
Больше885
Подписчики
Нет данных24 часа
-87 дней
-2330 дней
Архив постов
885
وقتی بدن درخواست کمک می کند: سیگنال های مهم
_پوست خشک
بدن شما ویتامین E کافی ندارد. برای جبران ذخایر، آجیل، ماهی چرب و روغن های گیاهی را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
_مو و ناخن شکننده
این علائم نشان دهنده کمبود ویتامین B و کلسیم است. تعداد زیادی از آنها در غلات جوانه زده، فرنی
غلات کامل و نان کامل وجود دارد.
_خونریزی لثه
کمبود ویتامین C در بدن وجود دارد که در پیاز، سیر، میوه ها و سبزیجات یافت می شود. همچنین می توانید دم کرده گل رزبنوشید.
_بد خوابی و تحریک پذیری
در مورد کمبود منیزیم و پتاسیم صحبت می کند. این ریز عناصر در زردآلو خشک، پاستیل زردآلو، آلو خشک و چغندر وجود دارد.
_گرفتگی عضلات در شب
کمبود منیزیم و پتاسیم
885
تو بر کرانه عالم
درون خویش به یغما فتادهای
کز این هزار هزاران
یکی نگفت
که بر شانهات چه میگذرد؟ ...
-محمد مختاری
885
𔘓
داری "برادران کارامازوف" میخونی و به این جملهاش میرسی:
این آخرین پیام من به شماست
در غم و اندوه، به دنبال شادی باشید..!
885
ما بی ایمان نبودیم،
منتها میخواستیم به باورهای خودمان و نه باورهایی كه برای ما مقرر شده بود ایمان داشته باشیم...
🍂جولین بارنز
