Level UP
Твой гид в мире саморазвития Проверенные методики прокачки мозга, заряд мотивации и простые шаги по изменению жизни 🗣️"Кем бы ты ни был - будь лучше" — Авраам Линкольн Реклама и оплата: @sherrkhan_smm Канал продается. Пишите👆 Ссылка: @Level_up_
Больше17 721
Подписчики
-5024 часа
-3897 дней
-1 78530 дней
- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Прирост подписчиков
Загрузка данных...
Фото недоступно
⏺ Как сосредоточиться на достижение цели ⏺
➡️ Определите свою цель и разбейте ее на более мелкие подцели. Это поможет сделать процесс достижения цели более управляемым.
➡️ Создайте план действий для достижения каждой подцели. Поставьте сроки и прорабатывайте детали.
➡️ Избегайте отвлекающих факторов. Отключите уведомления на телефоне, не открывайте социальные сети и почту, пока не выполните задание.
➡️ Сосредоточьте свое внимание на задаче перед вами. Не думайте о других делах, которые нужно выполнить.
➡️ Не забывайте про отдых. Регулярные перерывы помогут сохранять концентрацию и эффективность.
➡️ Визуализируйте свою цель и представляйте себе ее достижение. Это поможет поддерживать мотивацию и направлять усилия в нужном направлении.
➡️ Найдите поддержку в людях, которые верят в вас и вашу цель. Общение с такими людьми может помочь сохранять настроение и энтузиазм.
Level UP
❤ 12🔥 9👍 4
1 279250
Никогда не поздно узнавать новое, поэтому подготовили для вас интересное и полезное развлечение. Любители викторин, вам точно это понравится!
Проект «Стипендия ЭФКО»: в телеграм-боте публикуют вопросы на самые разные темы. А если отвечать правильно, то есть возможность выиграть денежную стипендию!
Каждый месяц вопросы обновляются,поэтому я с нетерпением их жду. Кстати, мы
из таких викторин узнали кучу полезной информации,которая моментально откладывается в голове🫰🏼
Запустить бота можно здесь
❤ 2🔥 1😍 1
1 10410
Фото недоступно
"Никто не заслуживает быть жертвой издевательств. Но если вы стали жертвой, то это не означает, что вы должны оставаться жертвой. Вы можете пережить это и стать сильнее" - Фридрих Ницше
❗️ Эта цитата напоминает нам о том, что мы не должны допускать, чтобы над нами издевались или унижали. Но если это случилось, мы можем использовать это как возможность для роста и укрепления нашей личности. Никогда не сдавайтесь, не позволяйте другим определять вашу жизнь и судьбу. Вместо этого, используйте свой опыт, чтобы стать сильнее и увереннее в себе.
Level UP
👍 27🙏 3❤ 1
1 96950
Фото недоступно
О пользе перерывов
Перерывы могут быть очень полезными для нашего здоровья и производительности. Вот несколько причин, почему:
1️⃣ Они помогают уменьшить стресс и усталость. Когда мы работаем без перерыва, наше тело и мозг быстро устают, что может привести к стрессу и болезням.
2️⃣ Они улучшают концентрацию и продуктивность. Когда мы отдыхаем и делаем перерывы, мы можем лучше сосредоточиться на задачах и работать более эффективно.
3️⃣ Они помогают сохранить энергию и выносливость. Если мы работаем без перерыва, мы быстро тратим свою энергию и становимся менее выносливыми.
4️⃣ Они улучшают наше здоровье. Регулярные перерывы могут помочь нам снизить риск развития заболеваний, таких как диабет, сердечно-сосудистые заболевания и депрессия.
В целом, перерывы очень важны для нашего здоровья и благополучия. Поэтому не забывайте делать их регулярно в течение дня и недели.
Level UP
👍 14❤ 6
2 472120
Фото недоступно
150 000₽ за неделю — мечта или реальная жизнь P2P-арбитражника 🤔
Одна из самых простых схем работы в этой нише. Упрощённо:
▪️Приобрести USDT за 99 рублей на одной бирже
▪️Продать USDT за 103 рубля на другой бирже
▪️Повторить10 раз – заработать 150,000₽
Но где же узнать где продать, а где купить?👇
‼️На Канале Spread Expert обучают арбитражу, рассказывают
про топовые связки, которые дают возможность новичкам зарабатывать от 300 000₽ в месяц.
И всё это бесплатно! Подписывайся, пока есть возможность: https://t.me/+TFSh2_TM8lw3NTcy
👎 3🤣 2👍 1
1 11710
Фото недоступно
150 000₽ за неделю — мечта или реальная жизнь P2P-арбитражника 🤔
Одна из самых простых схем работы в этой нише. Упрощённо:
▪️Приобрести USDT за 99 рублей на одной бирже
▪️Продать USDT за 103 рубля на другой бирже
▪️Повторить10 раз – заработать 150,000₽
Но где же узнать где продать, а где купить?👇
‼️На Канале Spread Expert обучают арбитражу, рассказывают
про топовые связки, которые дают возможность новичкам зарабатывать от 300 000₽ в месяц.
И всё это бесплатно! Подписывайся, пока есть возможность: https://t.me/+TFSh2_TM8lw3NTcy
100
Фото недоступно
Стеснение. Как бороться? Как избавиться?
Стеснение — это естественная человеческая реакция на новые ситуации и людей, которые нам не знакомы. Однако, постоянное чувство стеснения может мешать жить полной жизнью.
✅ Поверьте в свои силы. Первый шаг, который нужно сделать, чтобы перестать стесняться — это поверить в себя. Помните, что вы уникальны, со своими достоинствами и недостатками. Не сравнивайте себя с другими и не пытайтесь угодить всем — просто будьте собой.
✅ Практикуйте. Избавиться от стеснения можно только через практику. Не бойтесь новых ситуаций — выбирайте их и совершайте маленькие шаги вперед. Например, попробуйте провести небольшой разговор на вечеринке с человеком, которого вы не знаете, или сделайте то, что вы боитесь более всего.
✅ Изучайте навыки общения. Чтобы перестать стесняться, необходимо научиться общаться с людьми. Начните изучать навыки общения: узнавайте, как задавать правильные вопросы, быть внимательными к собеседнику и находить общие темы для разговора.
❤ 13👍 6
2 130160
Фото недоступно
Знаете кто запатентовал первый вейп? Откуда пошло название Bluetooth? Тогда вам пора подписаться на канал CNPT.
Каждый месяц бренд CNPT разыгрывает призы среди самых эрудированных и внимательных подписчиков. Тут точно пригодятся ваши знания и подписка на канал.
Переходите в канал и читайте правила.
💩 7🤔 1
1 98910
Фото недоступно
Что почитать? 📢
🗣 "Бизнес без правил" - Ричард Бренсон, кол-во страниц - 384. Книга описывает опыт и советы Ричарда Бренсона, основателя корпорации Virgin Group, по созданию и управлению бизнесом.
🗣 "7 навыков высокоэффективных людей" - Стивен Кови, кол-во страниц - 432. Книга описывает семь навыков, которые помогут стать более эффективным в личной и профессиональной жизни.
🗣 "Мир как он есть" - Томас Фридман, кол-во страниц - 608. Книга описывает глобальные изменения в мировой экономике и бизнесе и дает советы по адаптации к новым условиям.
Level UP
👍 6👏 2
2 586170