Бібліотека Здоров’я

Сирний суп зі сливками 🌱 Інгредієнти: ▫️картопля — 700 г ▫️ вершки — 100 г ▫️ морква — 70 г ▫️ плавлений сирок — 140 г ▫️ вода — 1,5 л ▫️ цибуля — 60 г 💧 У каструлю наливаємо воду, доводимо до кипіння, додаємо нарізану картоплю, цибулю, моркву, сир та вершки. ⌛️ Варимо суп до готовності картоплі, після чого все збиваємо блендером. Подаємо з сухариками. 📚 Бібліотека Здоров’я | Підписатись Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

‼️ З 18 Січня в Україні запустили безкоштовне навчання по заробітку у соц.мережі Телеграм. Вже зараз люди без досвіду, можуть опанувати сферу Телеграму та вийти на дохід у 1-3 тисячі доларів за декілька місяців. Телеграм являється найбільш перспективним напрямком у сфері онлайн-бізнесу в Україні. Славний (понад 13 років SMM-маркетингу та понад 7 років у Телеграмі вже презентував БЕЗКОШТОВНУ програму з вивченням . Ⓘ Подати заявку вже встигли декілька тисяч українців. Кожен з них отримає підтримку 24/7. Подавай заявку за 5 секунд і приєднуйся до всеукраїнського марафону з вивчення Телеграму ПОДАТИ ЗАЯВКУ 👇🏻

Відмовтеся від консервів у бляшанках 🌱 Виробники консервів часто використовують матеріали, які виділяють бісфенол – небезпечну хімічну речовину. 🫀 Вона може негативно впливати на репродуктивну систему, збільшувати ризик розвитку діабету та серцево-судинних захворювань. ‼️ Обирайте консервацію лише у скляних банках. 📚 Бібліотека Здоров’я | Підписатись Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

Це Сем – великий, добрий пес, який зазнав неймовірної жорстокості. Колись він був домашнім, доглянутим, адже його шерсть досі чиста і без запаху. Але з ним обійшлися жахливо. Люди, які бачили його останніми днями, розповіли, як його били ногами по всьому тілу. Семі отримав сильні гематоми, а зараз він боїться навіть тіні людей. На жаль, його страждання не закінчилися. У Семі діагностували остеосаркому – агресивну пухлину, яка не тільки викликає сильний біль, але й ускладнює дихання. Йому дуже важко, але він хоче жити! https://t.me/LookForMe_animals звіт тут.

Нам терміново потрібні кошти для: • Повного обстеження (рентген, УЗД, аналізи). • Лікування остеосаркоми. • Знеболювальних препаратів. • Відновлення його фізичного та психологічного стану.

🔗 Реквізити: БАНКА ЖИТТЯ: https://send.monobank.ua/jar/4RgXrEHUPb Рахунок фонду:http://surl.li/fkajb Приват:4149629358699312 (Вільшановський О.О.) Моно карта: 4441111400376889 PayPal: lookformeanimals@gmail.com

Корисні властивості редиски 🌿 Редиска стимулює травлення, активізує вироблення шлункового соку й жовчі, покращує роботу кишечника завдяки клітковині. 🔍 Крім того, редис має сечогінну та протинабрякову дію, допомагаючи організму позбавлятися зайвої рідини та підтримувати здоров’я травної системи. 📚 Бібліотека Здоров’я | Підписатись Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

Лікування хронічного простатиту 🍃 Збір 1: Береза, брусниця, хвощ, череда, алтей, ромашка, малина, кропива, аїр. 1 ст. л. на пів склянки окропу, настоювати 2 години, пити по 1/3 склянки 3 рази на день. Курс – місяць. 🫖 Збір 2: Толокнянка, календула, кріп, елеутерокок, м’ята. Прийом аналогічний, курс – місяць. 📚 Бібліотека Здоров’я | Підписатись Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

Чотири необхідні вітаміни 💊 Вітамін D: Його нестача пов’язана з дефіцитом сонячного світла. Прийом вітаміну D краще обговорити з лікарем. 🌱 Вітамін C: Їжте більше цитрусових і шипшини, особливо в сезон. 🔍 Вітаміни групи В: У вашому раціоні мають бути риба, гриби, крупи, висівки та цільнозернові продукти. ☝️ Вітамін А: Додавайте до раціону моркву, гарбуз, хурму, яйця. Для кращого засвоєння комбінуйте ці продукти з корисними оліями. 📚 Бібліотека Здоров’я | Підписатись Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

Цей сухофрукт допоможе знизити тиск 🌱 Ізюм містить 749 мг калію на 100 г, що сприяє зниженню артеріального тиску та підтримці роботи серця. Також він багатий на магній, фосфор і залізо, які зміцнюють кістки, нервову систему та підвищують рівень гемоглобіну. ☝️ Ізюм має сечогінну дію, заспокоює нервову систему та зміцнює імунітет. Його корисно вживати людям із серцево-судинними захворюваннями 📚 Бібліотека Здоров’я | Підписатись Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

Ⓘ Вам надіслано персональне запрошення. Таємниці Історії - покажуть найвідвертіші фотографії у XX столітті. ➤ Історії Сексуальних скандалів політиків: Розгляд справ політиків, які опинилися у вирі скандалів, та їхні наслідки для політичного ландшафту. (Арсеній Яценюк, Юля Тимошенко, Віктор Янукович, Юрій Луценко...). ➤ Повії в урядовому кварталі Києва, та хто з політиків були їх клієнтами? ➤ Перші фільми для дорослих в Україні та секс-символи минулого століття. ➤ Секретні експерименти в нацистській Німеччині про які не говорять відкрито. 🔞Розсекреченні архіви минулого, раритетні фотографії ХХ століття тут👇 ⚠️Посилання дійсне 24 години

Народні засоби від бронхіту ☝️ Відвар яблучної шкірки з цукром. Випивайте по 3-4 склянки на день. 🌱 Редька з цукром, запечена в духовці. Приймати по 2 ч. л. кілька разів на день перед їжею. 🧄 Часник із молоком: на склянку теплого молока додавайте 1 ч. л. часникового соку. Пийте перед сном. 🔍 Для дітей: натріть підошви часником або сухою гірчицею, вдягніть шкарпетки на ніч. 📚 Бібліотека Здоров’я | Підписатись Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

Які яйця корисніші? 🥚 Найкорисніші — зварені некруто, мішечок або яйце-пашот, оскільки білок легше засвоюється. Круті яйця і сирі менш корисні. 🥣 Омлет хороший, якщо готувати його в духовці або під кришкою на маленькому вогні, щоб уникнути перегріву. 📚 Бібліотека Здоров’я | Підписатись Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

Продукт, який захистить печінку від алкоголю та холестерину ☝️ Гарбуз корисний для печінки як у запеченому, так і у вареному вигляді. 🌱 М’якоть гарбуза містить багато вітаміну А, фосфоліпідів та ненасичених жирних кислот Омега-3 і 6, які є гепатопротекторами. Вони допомагають відновлювати клітини печінки та нормалізувати обмін холестерину. 🔍 Крім того, завдяки великій кількості клітковини, гарбуз є чудовим жовчогінним засобом. 📚 Бібліотека Здоров’я | Підписатись Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

Кускус 🌱 Кускус — це пшенична крупа, багата на вітаміни (В1, В2, В3, В6, Е) і мінерали (залізо, магній, кальцій), що підтримують здоров’я кісток та нервової системи. 💧 Він може бути гарним замінником рису чи картоплі, підходить для різних дієт. 🍽️ Кускус чудово поєднується з овочами, фруктами та іншими інгредієнтами, що робить його універсальним і смачним вибором для здорового харчування. 📚 Бібліотека Здоров’я | Підписатись Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

😮 Найбажаніша українка в Дубаї. Хто спонсорує та чим займається? Мова йде про Катерину Шухніну, криптоекспертку, з відзнакою Forbes. Після потрапляння у Forbes, до неї почали звертатись найвідоміші особистості, в тому числі і шейхи на ведення - але отримують відмову. Катерина розробляє сумісно з власником біржі Binance, унікальну стратегію, яка дозволяє українцям заробляти від 3,000$. Завтра вона презентує на прямому-ефірі унікальну стратегію заробітку для українців. 💭Спеціальний доступ за посиланням. Забронювати місце: profit-lady.com

Найгірші заняття натщесерце 🫖 Чай або кава одразу після пробудження підвищують кислотність у шлунку. 🌱 Жувальна гумка стимулює виділення шлункового соку, що може пошкодити слизову шлунка. 🍽️ Покупки голодними провокують придбання зайвих і калорійних продуктів. ☝️ Суперечки натщесерце посилюють емоції через низький рівень цукру в крові. 📚 Бібліотека Здоров’я | Підписатись Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

⚠️ Смерть починається з кишечника. Патологія виникає швидко: її не помічають лікарі, не визначити за аналізами. Якщо хочете пережити своїх однолітків – заходьте на канал «Здоров'я Карпат». Автор - заслужений лікар України, пояснює, як позбутися від прихованих хвороб і ділиться медичними таємницями: 📌 Очищення кишечника та схуднення на 11 кг за місяць. [СУПЕР скраб для кишечника!] 📌 Артрит і артроз зникнуть за ніч! ОСЬ що позбавить від болю в суглобах на 15 років… [домашня мазь] 📌 Ядерний імунітет гарантований! Захистить від паразитів, грибка та всіх ЦИХ хвороб!! [рецепт] 📌 3 сигнали, які врятують вам життя: їх подасть організм за добу до інсульту… [дізнатися] Підпишіться, канал вирішить безліч проблем з вашим здоров'ям👇

👨‍💼Волонтерський рух «Про мову»в рамках допомоги українцям створив Telegram канал з безкоштовним навчанням Української мови. Про мову - саме тут буде проходити навчання за дуже простою та ефективною методикою. Подолай ментальну окупацію – переходь на українську!💙💛

Чому варто їсти водорості? 💧 Водорості містять фукоксантин, який допомагає боротися з ожирінням і покращує ліпіди в крові. 🌱 Вони також містять йод, залізо та мідь, що сприяють здоровій функції щитоподібної залози. ☝️ Регулярне споживання водоростей може підтримати загальний стан здоров’я, зміцнити імунітет і покращити обмін речовин. 📚 Бібліотека Здоров’я | Підписатись Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

Причини темних кругів під очима ☝️ Тонка або бліда шкіра через генетику дозволяє бачити судини, також можлива гіперпігментація. 🚫 Спосіб життя: алкоголь, куріння, солона їжа, кортизол розширюють судини. З віком шкіра стає тоншою і прозорішою. 🌱 Втома, стрес і недосипання підвищують рівень кортизолу та об’єм крові в судинах. 📚 Бібліотека Здоров’я | Підписатись Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦

🔥 Рекорд який шокував Європу. Яку нагороду отримав 26 річний українець? З початку війни, Олександр Орловський, допомагав українцям розібратися та заробляти у криптовалюті. З 2022 по 2024, кількість учнів Олександра склала понад 20,000 учасників, а середній їх заробіток більше 3,000$. Українці оцінюють навчання, як найкраще в Україні та Європі. В зв'язку з цим Олександру було присвоєно рекорд за найбільший дохід учнів🥇 Європейці записуються до Олександра на навчання, але отримують відмову. Адже навчання доступне лише українцям. 💬 В знак святкування, Олександр проведе безкоштовний онлайн-ефір: «Як швидко розібратися в крипті та заробити 3000$ за тиждень». Посилання на ефір: orlovskyi.com