4 976
Подписчики
-2324 часа
-1927 дней
-63830 дней
Время активного постинга
Загрузка данных...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Анализ публикаций
| Посты | Просмотры | Поделились | Динамика просмотров |
01 💟 بهترین زمان مصرف ویتامین B
▫️بهترین زمان برای مصرف ویتامین B بعد از بیدار شدن از خواب است. همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد مصرف ویتامین B در عصر یا اواخر روز میتواند بر خواب شما تأثیر بگذارد. برای جلوگیری از تأثیر منفی بر خواب، سعی کنید ویتامین‌های گروه B را صبح‌ها ترجیحاً همراه با غذا مصرف کنید تا جذب آنها به حداکثر برسد. البته در برخی موارد توصیه میشود افرادی که دچار کمبود B۱۲ هستند، مکمل‌های B۱۲ را با معده خالی همراه با آب مصرف کنند تا جذب حداکثری را افزایش دهند.
💟 @raztandorsti | 83 | 0 | Loading... |
02 💟🧠 جلوگیری از آلزایمر با به‌کارگیری این عادت سالم
▫️عوامل مختلفی بر عملکرد شناختی تأثیر می‌گذارد که سبک زندگی یکی از آنهاست. مطالعات نشان می‌دهد که ورزش هوازی میتواند فعالیت نوسانی مغز را تعدیل کند و بر پویایی عصبی زیربنای توجه بصری تأثیر بگذارد.
▫️مکانیسم‌های مختلفی در اثر ورزش کردن ایجاد می‌شوند که نتیجه آنها از پیشرفت بیماری آلزایمر جلوگیری میکند.
برخی از مهم‌ترین تأثیرات ورزش عبارتند از:
▫️بهبود جریان خون به مغز، افزایش کیفیت خواب، تقویت سلامت قلب و عروق و سوخت و ساز بدن، پیشگیری و درمان افسردگی.
💟 @raztandorsti | 86 | 2 | Loading... |
03 💟می‌دونی چرا تغییر سخته؟ چون آدمی رنج آشنا رو به خوشی ناآشنا ترجیح می‌ده.
از دایره امنت بیرون بیا.
💟 @raztandorsti | 83 | 1 | Loading... |
04 💟غذا خوردن روی زمین فواید جالبی دارد
🔹 کمک به هضم غذا
🔹جلوگیری از ابتلا به واریس
🔹 تقویت مفاصل و ماهیچه ها
🔹تقویت وضعیت خوب بدن
💟 @raztandorsti | 1 069 | 6 | Loading... |
05 💟علائم ابتدایی سرطان که اکثر مردم نادیده می‌گیرند:
برآمدگی یا برجستگی در بدن
سرفه یا خشونت صدا
تغییر در اجابت مزاج
تغییر در خال‌های پوستی
خونریزی
مشکل بلع و کاهش وزن غیرعادی
💟 @raztandorsti | 1 048 | 0 | Loading... |
06 💟تحقیقات نشان داده هنگامی که قصد دارید در رستوران ها غذا بخورید، بهترین زمان برای شستن دست ها بعد از سفارش غذاست !
زیرا دست خورده ترین شیٔ داخل هر رستوران منوی غذاهاست
💟 @raztandorsti | 1 059 | 1 | Loading... |
07 Media files | 96 | 0 | Loading... |
08 👃جراحی بینی توسط جراح پلاستیک
✅بدون پیش پرداخت
✅زودتر نوبتت بگیر تا با هزینه بهار جراحی بشی
مشاوره رایگان و نوبت دهی👇👇
📞 09934852167
✅برای مشاوره کافیه همین الان فرم زیر رو تکمیل کنید👇👇
https://drrezahekmati.parmisads.ir/
⚜متخصص گوش و حلق و پلاستیک بینی⚜ | 1 001 | 0 | Loading... |
09 🐶۱۰ هزار شیبا هدیه بگیرید🐶
در بالینکس ثبت نام کن و ۱۰ هزار شیبا رایگان هدیه بگیر !
https://zaya.io/akbdu
https://zaya.io/akbdu
همین حالا روی لینک کلیک کن و ثبت نامتو تکمیل کن 👆 | 994 | 0 | Loading... |
10 💟نبایدهای آرایشی دوران بارداری
▪️هاشور ابرو
▫️ رژ لب
▪️ تاتو
▫️ لاک زدن
▪️ رنگ مو
▫️ رنگ ابرو
▪️ کرم های لایه بردار
▫️ عطر و ادکلن (حاوی الکل)
▪️بخاطر وجود مواد شیمیایی در این مواد و جذب آن توسط پوست، برای جنین مضر است.
▫️حتی الامکان سه ماهه اول و دوم بارداری انجام نشود.
💟 @raztandorsti | 1 030 | 1 | Loading... |
11 💟قسمت‌های مختلف گوشت بهتر است برای چه غذایی استفاده شود؟
✍اگر بشه خرید
💟 @raztandorsti | 1 039 | 2 | Loading... |
12 🤩بچه ها کد مورس 24 خرداد همستر بزنید 1 میلیون سکه رو بگیرید Ba
😎عضو کانال بشید کارت های امروز رو مثل هر روز بعد ازظهر میذارم
📣آموزش و زمان دقیق فروش همستر بهتون میگم که کی سکه هاتون تبدیل به دلار کنید و برداشت کنید
@Amirreza_shahbaziy
@Amirreza_shahbaziy | 104 | 0 | Loading... |
13 اطلاعیه مهم فیلیمو خطاب به مردم: فریب نخورید!
در پی تماس‌ها و سوالات مکرر به اطلاع مردم و مخاطبان شبکه نمایش خانگی می‌رساند که پلتفرمی به نام «فیلیمیوم» که با قصد و نیت قبلی و کاملا آگاهانه از برند «فیلیمو» سوءاستفاده کرده و میکند، هیچ ارتباطی با برند و پلتفرم «فیلیمو» ندارد.
از شما مردم و مخاطبان فیلیمو می‌خواهیم که هوشیار باشید و فریب تخفیف‌های بالای این شرکت خطاکار در پیامک‌ها یا تبلیغات دیجیتال را نخورید.
@filimo | 82 | 0 | Loading... |
14 💟آهسته غذا بخورید تا لاغر شود !
اگر به سرعت غذا می‌خورید، ما توصیه بر ترک این عادت داریم زیرا آهسته جویدن، موجب جذب کالری کمتر و کاهش وزن سریعتر میشود.
سریع غذا خوردن باعث چاقی، مشکلات گوارشی و اختلالات هضم و نیز بروز لک صورت می‌گردد و شادابی پوست را از بین می‌برد.
💟 @raztandorsti | 1 064 | 3 | Loading... |
15 💟زمان مصرف ویتامین ها👇
ویتامین C و B1
🔸صبح ها
کلسیم و منیزیم
🔸شب ها
قرص آهن
🔸عصرها ترجیحا با معده خالی
ویتامین A و E و D
🔸همراه با غذا میل شود
💟 @raztandorsti | 1 140 | 8 | Loading... |
16 💟چاقترین میمون جهان تلف شد
🔸گودزیلا چاقترین میمون جهان که اعتیاد شدیدی به خوردن شیرینی داشت، در نهایت به دلیل بیماری‌های ناشی از چاقی مفرط تلف شد.
🔸روزنامه سان نوشت، این میمون که شش ساله بود یکی از جاذبه‌های توریستی بازاری در بانکوک محسوب می‌شد.
🔸بر اساس این گزارش، گردشگران زیادی هر روز از کنار این میمون فربه می‌گذشته و به او شیرینی یا قطعاتی از فست‌فود و نوشابه گازدار می‌دادند و او هم به‌سرعت آن را می‌خورد.
🔸گودزیلا که با ۱۹ کیلو وزن لقب چاقترین میمون جهان را هم به خود اختصاص داده بود، همواره با یک جلیقه در بازار می‌نشست و فقط غذا می‌خورد تا آنکه در حالی تلف شد که وزنش دو برابر وزن یک میمون عادی بود.
💟 @raztandorsti | 1 085 | 1 | Loading... |
17 💟5روش جلوگیری از پرخوری (عصبی):
1-راه رفتن🚶
هنگامی که عصبی می شوید تنفس و راه رفتن در هوای آزاد به شما کمک بسیاری میکند زیرا اکسیژن رسانی به بدن بسیار کاهش پیدا میکند و همین امر باعث کند شدن روند تولید ATP در بدن و احساس گرسنگی در شما می شود.
2 )آب خوردن💧
استفاده از یک لیوان آب زمانی که عصبی می‌شوید یا استرس دارید به شما در کم کردن اشتها و همچنین ریلکس شدن کمک زیادی میکند.
3 )استفاده از سبزیجات کم‌کالری مانند هویج و کرفس در کم کردن اشتها کمک میکند.
4 )خوردن شیرموز🍌🍼
علاوه برتأمین انرژی اشتها را سرکوب میکند و روند عضله‌سازی را بهتر میکند و در نتیجه توده چربی در بدن کم می شود.
5)استفاده از چای سبز🍵
علاوه بر داشتن آنتی اکسیدان باعث کاهش اشتهای کاذب میشود.
💟 @raztandorsti | 1 074 | 5 | Loading... |
18 💟تا وقتی زندگی ادامه دارد
همه چیز از نو میتواند شروع شود...🍓
💟 @raztandorsti | 1 074 | 4 | Loading... |
19 💟چرا همیشه خسته‌اید ؟!✨
🔴 بدنتون به اندازه آب نداره
🟡 به اندازه کافی نور آفتاب نمیگیرید
🔴 به آهن نیاز دارید
🟡 تیروئیدتون کم کار
🔴 خواب منظم ندارید
🔴 نورهای مصنوعی مثل نور موبایل، لپ تاپ یا تبلت
💟 @raztandorsti | 1 094 | 6 | Loading... |
20 💟بدترین کار در هنگام تشنگی چیست؟
🔸«مصرف نوشابه» در هنگام تشنگی اشتباه‌ترین گزینه ممکن برای جبران آب از دست رفته بدن است. این کار آسیب فراوانی به کلیه‌ها میزند، باعث ایجاد سنگ کلیه و به مرور از کار افتادگی کلیه‌ها میشود.
🔸نوشابه قد کودکتان را کوتاه، استخوان او را پوک و او را خشن، کم‌حرف و حواس پرت میکند.
💟 @raztandorsti | 1 058 | 3 | Loading... |
21 💟 این افراد لیمو نخورند
🔹️در این مطلب به دلایلی اشاره می‌کنیم که چرا لیمو ممکن است برای همه مناسب نباشد.
🔹️حساسیت به اسید و مشکلات گوارشی
🔹️فرسایش مینای دندان
🔹️واکنش آلرژیک
🔹️تداخلات دارویی
🔹️تحریک لثه
🔹️اگزالات و سنگ‌های کلیه
💟 @raztandorsti | 1 045 | 1 | Loading... |
22 🔴 خبر فوری: سازمان بهداشت جهانی:
کمردرد بدون نیاز به جراحی درمان میشود!
🔵روشی به تازگی کشف شده که با استفاده از پلاتینر تراپی امواج کِلاکْ پالْس میتونه کمردردت رو (در منزل ) درمان کنه !
• با پر کردن این پرسشنامه ، همین امروز مشاوره رایگان و تخصصی درمان کمردرد دیافت کن✅
همین الان وارد شو و پرسشنامه رو پر کن 👇🏻
https://medianashop.com/Landing/Intdbl/PL84?utm_term=0323teleB | 132 | 1 | Loading... |
23 Media files | 127 | 0 | Loading... |
24 Media files | 115 | 0 | Loading... |
25 📍 موشی که برای جیب بعضی‌ها کیسه دوخته..🐹
از بررسی حواشی همستر کمبت تا بررسی شعار نامزدهای انتخاباتی
در بخش خبری «پستوی عرذی» اخبار مرتبط با ارز رو ببینید.
1403/03/23
✅ برای اطلاع از اخبار دلار و محرمانه‌های اقتصادی بعد از ورود به لینک زیر دکمه join کانال را فشار دهید👇🏻
https://t.me/+lsewrXSw_RswMDc0 | 139 | 1 | Loading... |
26 💟عوامل موثر در ایجاد سنگ کلیه !
▫️یبوست
▫️کم‌تحرکی و نداشتن فعالیت بدنی
▫️عدم مصرف میوه و سبزی
▫️زیاده‌روی در مصرف نمک
▫️نخوردن آب کافی در طول روز
▫️بیماری‌هایی مانند تیروئید و... اشاره کرد
▫️تغذیه نامناسب مثلا مصرف زیاد پروتئین‌های حیوانی و لبنیات
▫️البته این بیماری تا زمان عود قابل تشخیص نیست و با حالت تهوع و دردهای شدید و متناوب «هر چند دقیقه یکبار» بروز میکند که از ناحیه شکم و پهلوها شروع میشود و گاهی به کمر و کشاله ران میرسد و تا وقتی سنگ به طور کامل دفع شود، ادامه خواهد داشت
💟 @raztandorsti | 1 | 0 | Loading... |
27 💟مرگ تلخ نوجوانی در مشهد بر اثر سگ گزیدگی!
🔹پسر ۱۳ ساله‌ای که یک ماه قبل در شاهنامه مشهد مورد حمله سگ بی صاحب قرار گرفته بود، شب گذشته پس از مراجعه به اورژانس بیمارستان اکبر درگذشت.
🔹در دو روز گذشته دو کودک دیگر در شهرستان‌های دزفول و نکا نیز قربانی سگ گزیدگی شده و جان خود را از دست داده اند.
🔹جلالی؛ کارشناس بیماری‌های منتقله از حیوانات مرکز بهداشت استان در گفت و گو با خبرنگار ما تاکید کرد: افرادی که دچار گزیدگی حیوانات می‌شوند بلافاصله باید به مراکز بهداشت و درمان مراجعه کنند تا واکسن هاری تزریق و سرم تراپی انجام شود؛ ۲۴ ساعت اولیه پس از گزیدگی ساعت طلایی است.
🔹غذارسانی بدون ضابطه برخی افراد به حیوانات بی‌صاحب، باعث افزایش موالید آنان و بالا رفتن آمار گزیدگی شده است.
💟 @raztandorsti | 1 047 | 1 | Loading... |
28 ⭕ وزارت نیرو این روزها در حال برگزاری پویشی با نام «باانرژی» است؛ پویشی که با هدف مشارکت مردم در مدیریت مصرف برق اجرا شده و به ازای مشارکت خانواده‌ها، جوایز ارزشمندی از جمله ۳۰۰ خودروی روز داخلی، هزاران دستگاه لوازم خانگی و بسته‌های اینترنت، در نظر گرفته است.
🔸برای اطلاعات بیشتر و مشارکت در پویش باانرژی، سه راه ارتباطی وجود دارد:
🔹نصب اپلیکیشن یا استفاده از وبسایت «باانرژی»
🔹شماره‌گیری کد دستوری#۱۵۲۱*
🔹تماس با مرکز تماس ۰۹۱۲۹۹۹۷۵
👈اطلاعات بیشتر را اینجا ببینید. | 112 | 1 | Loading... |
29 اطلاعیه مهم فیلیمو خطاب به مردم: فریب نخورید!
در پی تماس‌ها و سوالات مکرر به اطلاع مردم و مخاطبان شبکه نمایش خانگی می‌رساند که پلتفرمی به نام «فیلیمیوم» که با قصد و نیت قبلی و کاملا آگاهانه از برند «فیلیمو» سوءاستفاده کرده و میکند، هیچ ارتباطی با برند و پلتفرم «فیلیمو» ندارد.
تأسف‌انگیز اینکه «ساترا» با بی‌تعهدی و بی‌تجربگیِ محض به این شرکت مجوز رسمی و کتبی فعالیت داده و کاملا غیر مسئولانه، در پاسخ به شکایات و تماس‌های مردمی و گزارش‌های مکتوب ما، با بی‌تفاوتی از کنار آن گذشته و فیلیمو و فیلیمیوم را مشابه و گمراه کننده نمی‌داند!
از شما مردم و مخاطبان فیلیمو می‌خواهیم که هوشیار باشید و فریب تخفیف‌های بالای این شرکت خطاکار در پیامک‌ها یا تبلیغات دیجیتال را نخورید.
همچنان متأسفیم که در این شرایط، با وجود پیگیری حقوقی در مراجع ذیصلاح -به دلیل زمان‌بر بودن برای نیل به نتیجه- کاری بیش از اطلاع‌رسانی از دست فیلیمو برنمی‌آید.
🗞 @ettelaatonline || ettelaat.com | 111 | 2 | Loading... |
30 ميزگرد فرهنگي انتخاباتي دكتر محمد قاليباف
پنجشنبه ٢٤ خرداد ساعت ١٩ از شبكه دوم سيما
https://www.instagram.com/hami_ghalibaf | 1 030 | 0 | Loading... |
31 📢 آغاز ثبت نام متقضیان دریافت چکاب سلامتی در منزل [در سراسر کشور ] !
🔹با اجرای این طرح برای انجام انواع آزمایشات پزشکی بدون نیاز به مراجعه پزشک یا آزمایشگاه در هر نقطه ای از کشور صرفا با ثبت درخواست در سامانه ،می توانید"در منزل خود آزمایش داده "و کمتر از 24 ساعت نتیجه آن را دریافت کنید .
🔸نکته قابل توجه راجع به این طرح این است که به صورت کامل تحت پوشش بیمه بوده و بدون نیاز به پرداخت هزینه اضافی و به صورت رایگان انجام می شود .
❌ توجه داشته باشید که ظرفیت ثبت نام بسیار محدود بوده و باید هرچه سریعتر در سامانه ثبت نام کنید ❌
اطلاعات بیشتر و درخواست رایگان در سامانه ➡ | 149 | 1 | Loading... |
32 💟عوامل موثر در ایجاد سنگ کلیه !
▫️یبوست
▫️کم‌تحرکی و نداشتن فعالیت بدنی
▫️عدم مصرف میوه و سبزی
▫️زیاده‌روی در مصرف نمک
▫️نخوردن آب کافی در طول روز
▫️بیماری‌هایی مانند تیروئید و... اشاره کرد
▫️تغذیه نامناسب مثلا مصرف زیاد پروتئین‌های حیوانی و لبنیات
▫️البته این بیماری تا زمان عود قابل تشخیص نیست و با حالت تهوع و دردهای شدید و متناوب «هر چند دقیقه یکبار» بروز میکند که از ناحیه شکم و پهلوها شروع میشود و گاهی به کمر و کشاله ران میرسد و تا وقتی سنگ به طور کامل دفع شود، ادامه خواهد داشت
💟 @raztandorsti | 1 312 | 7 | Loading... |
33 💟عوارض مصرف داروهای ضد افسردگی
🔹خشکی دهان ، لرزش دست
🔹طپش قلب ، یبوست
🔹خواب آلودگی ، چاقی
🔹اضطراب ، افزایش فشارخون
💟 @raztandorsti | 1 196 | 3 | Loading... |
34 💟نکاتی برای بالا بردن سوخت و ساز بدن هنگام کاهش وزن:
مصرف پروتئین
نوشیدن چای سبز( روزی 4 لیوان)
حفظ قند خون روی سطح ثابت
دریافت خواب کافی
نوشیدن آب زیاد
💟 @raztandorsti | 1 108 | 1 | Loading... |
35 💟موقع گرم کردن چای آب کتری را عوض کنید ‼️
آب مجدد جوشیده شده تبدیل به مواد خطرناکی میشود که مضر هستند
از این دست " مواد سمی" میتوان به آرسنیک و نیترات اشاره کرد
💟 @raztandorsti | 1 105 | 3 | Loading... |
36 💟🌸با لذت بردن
از اتفاقات کوچک و بزرگ زندگی
لحظات زیبایی را برای خود
خلق کنید
فراموش نکنید که دنیا
منتظر شما نخواهد ماند
پس لحظات و دقایقتان را زیبا
رنگ آمیزی نمایید
💟 @raztandorsti | 1 121 | 4 | Loading... |
37 🔻ببینید چقدر آدم از روضه خونگی حاجت گرفته . بیا اینجا👇🏻
https://t.me/+ECmC--ERMOtmZjE0
https://t.me/+ECmC--ERMOtmZjE0
گره افتاده تو زندگیت😭 👆
دوای درد همه‌مون یه روضه خونگیه❤️🩹 | 102 | 0 | Loading... |
38 سلام خدمت شما . من یک فرد مذهبی هستم و عاشق این بودم که بتونم توی خونه خودم #روضه_خونگی بگیرم ولی به خاطر بحث سخنران و پذیرایی و برنامه ریزی‌ش همیشه منصرف می شدم.
تا اینکه با یک مجموعه ای آشنا شدم که خودش برامون سخنران می فرستاد.
😍 دوست دارم شمارو با این مجموعه آشنا کنم و لینکش رو براتون بفرستم .
حتما عضوش بشید برای #جشن و #روضه های خونگی نیازتون میشه 👇🏻👇🏻
https://t.me/+ECmC--ERMOtmZjE0
https://t.me/+ECmC--ERMOtmZjE0 | 97 | 0 | Loading... |
39 💟با لوبیا قرمز به جنگ سنگ کلیه بروید !
👈 لوبیا قرمز در درمان سنگ کلیه موثراست زیرا باعث میشود تا از شر رسوب سولفیت خلاص شوید
سولفیت باعث میشود تا کلیه‌ها فعالیت‌شان را به سختی انجام دهند
💟 @raztandorsti | 1 101 | 2 | Loading... |
40 💟صد در صد نویسنده این آیتم روی دراگ بوده😂😂
💟 @raztandorsti | 1 062 | 0 | Loading... |
Фото недоступноПоказать в Telegram
💟 بهترین زمان مصرف ویتامین B
▫️بهترین زمان برای مصرف ویتامین B بعد از بیدار شدن از خواب است. همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد مصرف ویتامین B در عصر یا اواخر روز میتواند بر خواب شما تأثیر بگذارد. برای جلوگیری از تأثیر منفی بر خواب، سعی کنید ویتامین‌های گروه B را صبح‌ها ترجیحاً همراه با غذا مصرف کنید تا جذب آنها به حداکثر برسد. البته در برخی موارد توصیه میشود افرادی که دچار کمبود B۱۲ هستند، مکمل‌های B۱۲ را با معده خالی همراه با آب مصرف کنند تا جذب حداکثری را افزایش دهند.
💟 @raztandorsti
Фото недоступноПоказать в Telegram
💟🧠 جلوگیری از آلزایمر با به‌کارگیری این عادت سالم
▫️عوامل مختلفی بر عملکرد شناختی تأثیر می‌گذارد که سبک زندگی یکی از آنهاست. مطالعات نشان می‌دهد که ورزش هوازی میتواند فعالیت نوسانی مغز را تعدیل کند و بر پویایی عصبی زیربنای توجه بصری تأثیر بگذارد.
▫️مکانیسم‌های مختلفی در اثر ورزش کردن ایجاد می‌شوند که نتیجه آنها از پیشرفت بیماری آلزایمر جلوگیری میکند.
برخی از مهم‌ترین تأثیرات ورزش عبارتند از:
▫️بهبود جریان خون به مغز، افزایش کیفیت خواب، تقویت سلامت قلب و عروق و سوخت و ساز بدن، پیشگیری و درمان افسردگی.
💟 @raztandorsti
Фото недоступноПоказать в Telegram
💟می‌دونی چرا تغییر سخته؟ چون آدمی رنج آشنا رو به خوشی ناآشنا ترجیح می‌ده.
از دایره امنت بیرون بیا.
💟 @raztandorsti
Фото недоступноПоказать в Telegram
💟غذا خوردن روی زمین فواید جالبی دارد
🔹 کمک به هضم غذا
🔹جلوگیری از ابتلا به واریس
🔹 تقویت مفاصل و ماهیچه ها
🔹تقویت وضعیت خوب بدن
💟 @raztandorsti
🤷♀ 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
💟علائم ابتدایی سرطان که اکثر مردم نادیده می‌گیرند:
برآمدگی یا برجستگی در بدن
سرفه یا خشونت صدا
تغییر در اجابت مزاج
تغییر در خال‌های پوستی
خونریزی
مشکل بلع و کاهش وزن غیرعادی
💟 @raztandorsti
👍 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
💟تحقیقات نشان داده هنگامی که قصد دارید در رستوران ها غذا بخورید، بهترین زمان برای شستن دست ها بعد از سفارش غذاست !
زیرا دست خورده ترین شیٔ داخل هر رستوران منوی غذاهاست
💟 @raztandorsti
Фото недоступноПоказать в Telegram
👃جراحی بینی توسط جراح پلاستیک
✅بدون پیش پرداخت
✅زودتر نوبتت بگیر تا با هزینه بهار جراحی بشی
مشاوره رایگان و نوبت دهی👇👇
📞 09934852167
✅برای مشاوره کافیه همین الان فرم زیر رو تکمیل کنید👇👇
https://drrezahekmati.parmisads.ir/
⚜متخصص گوش و حلق و پلاستیک بینی⚜
Фото недоступноПоказать в Telegram
🐶۱۰ هزار شیبا هدیه بگیرید🐶
در بالینکس ثبت نام کن و ۱۰ هزار شیبا رایگان هدیه بگیر !
https://zaya.io/akbdu
https://zaya.io/akbdu
همین حالا روی لینک کلیک کن و ثبت نامتو تکمیل کن 👆
Фото недоступноПоказать в Telegram
💟نبایدهای آرایشی دوران بارداری
▪️هاشور ابرو
▫️ رژ لب
▪️ تاتو
▫️ لاک زدن
▪️ رنگ مو
▫️ رنگ ابرو
▪️ کرم های لایه بردار
▫️ عطر و ادکلن (حاوی الکل)
▪️بخاطر وجود مواد شیمیایی در این مواد و جذب آن توسط پوست، برای جنین مضر است.
▫️حتی الامکان سه ماهه اول و دوم بارداری انجام نشود.
💟 @raztandorsti