Sport & Фигура
✓Программы тренировок ✓Спорт и здоровый образ жизни ✓Советы по правильному питанию Пригласить друга - https://t.me/+b-ZjciYJ_aE0M2Vi Сотрудничество/реклама - @Vaniapalionov Менеджер - @skrudzhMakdac77
Больше4 223
Подписчики
+324 часа
+207 дней
-2230 дней
- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Прирост подписчиков
Загрузка данных...
Фото недоступноПоказать в Telegram
Санатории Беларуси
Санатории Беларуси ждут вас. Скидка при раннем бронировании 10% (от 60 дней).
Узнать больше
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
О рекламодателе
Фото недоступноПоказать в Telegram
Идеальное тело за лето — легко
В своем блоге «ПРОПИШИ ДВОЕЧКУ» бодибилдер и боец ММА выдает лютую базу о спорте
Здесь ты найдешь:
—> Как быстро набрать массу? [лучший авторский гайд]
—> Программы тренировок известнейших качков [узнать]
—> Гайды на все упражнения и личный опыт [бесценно]
Подписывайся, иначе никогда не пожмёшь 100кг: @dvoechka
👍 1
00:48
Видео недоступноПоказать в Telegram
Если между подходами вы сидите в телефоне, то перестаньте это делать⚡️
Намного эффективнее будет просто ходить. Так можно за тренировку сжечь на 150-200 калорий больше, что значительно ускорит ваш процесс похудения👍
💪 Sport & Фигура
IMG_4589.MP417.16 MB
👍 4❤ 1😁 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
Картошка - это богатый источник калия, который регулирует кровяное давление, витамина С, который укрепляет иммунитет, и клетчатки, которая улучшает пищеварение.
💪 Sport & Фигура
👍 5❤ 3
Фото недоступноПоказать в Telegram
Подтяните английский за лето в UFirst!
Дарим пробый урок в подарок! Проведите лето с пользой, записав ребенка в летний клуб английского UFirst. Здесь он не только сможет весело провести время, но и заполнит пробелы в знаниях языка. Скорее оставляйте заявку!
Подать заявку
#реклама
О рекламодателе
🔥 1
00:53
Видео недоступноПоказать в Telegram
Самая частая ошибка при выполнении ягодичного мостика☝️
Допустив ее, вы вряд ли успешно прокачаете свои ягодицы💪
💪 Sport & Фигура
IMG_4590.MP418.86 MB
👍 7
Фото недоступноПоказать в Telegram
"Самый большой враг твоих мечтаний — это ты сам."
Наполеон Хилл
💪 Sport & Фигура
🔥 9
Фото недоступноПоказать в Telegram
Сочнейший стейк форели - семейный ужин всего за 1300₽/кг
Стоимость в Fishion: 1300₽ / кг (вместо 1800₽ / кг в магазинах)
Размер стейка: L (150 - 200 г)
Пищевая и энергетическая ценность на 100 г продукта:
Белки - 19 г
Жиры - 12 г
Углеводы - 0 г
Калорийность - 184 ккал
Почему мы:
- Глубокая заморозка на судне сразу после ловли: сохраняем свежесть и вкус
- Холодная цепочка: довозим рыбу от судна до двери без разморозки
- Доставка по всей Москве: бережем ваше время
- Эксклюзивные низкие цены: экономим ваши финансы
- Удобная оплата: наличными или переводом при получении
Заказать рыбу на свой вкус:
Егор: t.me/Fishion_CEO +7(929)907-22-12
Кирилл: t.me/FishionCEO +7(915)001-07-11
t.me/FishionWave - доставка премиальной рыбы по цене ниже рынка ⚡
Попробовать
#реклама
О рекламодателе
Фото недоступноПоказать в Telegram
Что может случиться при сильном переутомлении?🤔
💪 Sport & Фигура
👍 1❤ 1🔥 1
Выберите другой тариф
Ваш текущий тарифный план позволяет посмотреть аналитику только 5 каналов. Чтобы получить больше, выберите другой план.