Краса | Здоров’я | Стосунки

🦋 Гарного вечора! Спокійної мирної ночі!🌙 Краса | Здоров’я | Стосунки

🦋 Простий спосіб стильно зав'язати хустку чи бандану!😍 Краса | Здоров’я | Стосунки

🦋 Магнітні бурі у червні 2024 року За попередніми прогнозами магнітні бурі очікуються:👇 🟣 2-4 червня, 10 червня — слабкі магнітні бурі. 🟣 15 та 22 червня — магнітні бурі середньої інтенсивності. 🟣 23 червня — сильна магнітна буря 🟣 28-30 червня — слабка магнітна буря. 🔹Симптоми впливу магнітних бурь: слабкість, втома, пригнічений настрій, безсоння, сонливість, головний біль та запаморочення, дратівливість, зниження апетиту, підвищення чи зниження тиску, біль у суглобах, м’язах, а також загострення хронічних захворювань. ❗️Щоб зменшити негативний вплив магнітних бурь на самопочуття, необхідно дотримуватись певних рекомендацій: ✅ відмовитися від алкоголю, напоїв, що містять кофеїн, від жирної та важкої їжі, вживати більше овочів, фруктів, зелені, води та трав’яних чаїв, ✅ уникати стресу, висипатись, більше відпочивати та проводити часу на свіжому повітрі. Бережіть себе!❤️ Краса | Здоров’я | Стосунки

🦋 Неймовірний китайський стрітстайл 2024.🔥 Краса | Здоров’я | Стосунки

🦋 Доброго літнього раночку, дівчата! Нарешті прийшла пора, коли кожен день - це нова можливість зігрітися сонцем і розквітнути як квітка. Нехай цей перший день літа принесе вам безмежну радість, енергію та натхнення!☀️ Краса | Здоров’я | Стосунки

🦋 Бути щасливою - це індивідуальний шлях кожної людини. Але є кілька загальних рекомендацій, які можуть допомогти досягти щастя:👇 1️⃣ Позитивне мислення: вчіть себе бачити навколо хороше, дякуйте за маленькі радощі життя. 2️⃣ Турбота про себе: не забувайте про своє фізичне та психічне здоров'я, займайтеся спортом, правильно харчуйтеся, відпочивайте. 3️⃣ Соціальні зв'язки: спілкуйтеся з близькими, будуйте якісні стосунки, допомагайте іншим. 4️⃣ Цінності та цілі: визначте свої цінності та цілі в житті, прагніть їх досягнення. 5️⃣ Розвиток: навчайтесь, розвивайтеся, приділяйте час своєму особистісному зростанню. 6️⃣ Вдячність: щодня думайте про те, за що ви вдячні. 📌Не бійтеся пробувати нове, спілкуватися з людьми, робити те, що приносить вам радість та задоволення. Пам'ятайте, що щастя - це процес, а не кінцева мета, тому намагайтеся насолоджуватися кожним моментом. Добраніч!🌙 Краса | Здоров’я | Стосунки

🦋 Правила ідеальних брів 😍Якщо хочете створити ідеальні брови, дотримуйтеся простих правил.👇 ✅ За допомогою брів обличчя приводиться до еталону, тобто до овалу. ✅ Щоб округлити обличчя, потрібно вибирати горизонтальні лінії. ✅ Надати більш витягнуту форму допоможуть вигини та злами. ✅ До широкого обличчя підійдуть короткі брови, а вузьке вимагає більш витягнутих форм. ✅Великий ніс візуально зменшать широкі брови, а тонкі риси обличчя не потрібно перевантажувати важкими густими бровами. сходах! Краса | Здоров’я | Стосунки

🦋 Болять суглоби? Рухайтесь! ▫️Прозоре блискуче мастило суглобів, так звана синовіальна рідина, виділяється клітинами внутрішньої суглобової оболонки і забезпечує хрящ поживними речовинами. ▫️Саме це пояснює, чому лежання та сидіння шкодять суглобам, адже в процесі руху клітини виділяють більше суглобового мастила! ❗️ Відсутність фізичної активності викликає атрофію хрящової тканини у суглобах. Краса | Здоров’я | Стосунки

🦋 Ідеї позування для ваших ефектних фото на сходах!!🔥 Краса | Здоров’я | Стосунки

🦋 Все, що ти бажаєш у своєму житті – здійсненно. Єдине, що важливо – просто вірити в це усією душею.🌹 Доброго ранку! Щасливої п'ятниці!☀️ Краса | Здоров’я | Стосунки